陈皮雪梨冰糖水的做法 陈皮雪梨冰糖水——蒸出的缓解咳嗽的营养食疗 陈皮雪梨冰糖水怎么做
“记住冰糖不要放太多，只要有点甜就可以。”食材明细主料雪梨（1个）陈皮（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮雪梨冰糖水的做法步骤1、准备好材料2、雪梨连皮代核切成小块，将陈皮撕成小块，连适量冰糖一起...
雪梨萝卜汁怎么做，雪梨萝卜汁的做法
“萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主要用于腹胀停食、腹痛、...
雪梨三文鱼沙拉怎么做，雪梨三文鱼沙拉的做法
“三文鱼生食，除了做刺身，还可以做沙拉。新鲜的三文鱼，配上生菜和雪梨，又用到了中式调料藤椒油和果醋，复合的味道也是棒棒的。材料：三文鱼雪梨西红柿生菜橙子柠檬辣椒调料：盐果醋藤椒油做法：”食材明细主料三文鱼（适量）梨子（适量...
花果雪梨银耳羹的做法 清热止咳的花果雪梨银耳羹 花果雪梨银耳羹怎么做
“人只有在生病后，才会发现健康对自己多么重要。一向自认为体质不错，这次给弄感冒，更严重的是咳嗽。往日感冒也就难受几天没事，感冒中连带咳嗽是第一次。晚上躺在床上，嗓子难受得感到呼吸都困难，面对这种情况，又不愿意去医院...
虫草花炖雪梨怎么做，虫草花炖雪梨的做法
“梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健...
金针木耳雪梨汤怎么做，金针木耳雪梨汤的做法
食材明细主料雪梨（两个）金针菇（100克）黑木耳（20克）瘦肉（100克）辅料大枣（4颗）陈皮（一块）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）金针木耳雪梨汤的做法步骤1、黑木耳用水泡发后，洗净泥沙备用。2、金针菇择去根蒂后放水里洗净备用。3...
雪梨沙拉怎么做，雪梨沙拉的做法
“梨子有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。为了降低雪梨的寒性，蒸食是个不错的办法。”食材明细主料雪梨（1个）辅料香甜沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（...
银耳无花果雪梨汤怎么做，银耳无花果雪梨汤的做法
“无花果清热凉血解毒银耳银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外...
银耳雪梨薏米糖水怎么做，银耳雪梨薏米糖水的做法
“秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻~！”食材明细主料银耳（半个）雪梨（半个）薏米（1两）辅料冰糖（适当）配料枸杞（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨薏米糖水的做法步骤1、银耳半个泡水之后切去黄色...
川贝炖雪梨的做法 清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨 川贝炖雪梨怎么做
“买了特级川贝，一直没有用，今天老爸第三天喝陈皮雪梨罗汉果茶了，效果挺好，听他说喉咙很舒服，想着给他换个我妈妈原来长煮给我喝的配方——川贝炖雪梨，给他炖来喝，好换个口味，正好妈妈也说下午闻到烟味，喉咙也不舒服，反正周末有...
红枣银耳雪梨羹怎么做，红枣银耳雪梨羹的做法
食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）银耳（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳雪梨羹的做法步骤1、准备所有原料。2、银耳泡发好洗净撕成小块。3、雪梨去皮去核切小块。4、将银耳、雪梨放入砂锅中加入适量的清水大...
雪梨姜茶的做法 冬日热饮雪梨姜茶 雪梨姜茶怎么做
“冬天喝点姜茶可以预防感冒加些水果补充维C梨可以止咳润肺可以经常吃，不过梨冬天吃比较冷，我就放在姜茶里一起煮着就暖和啦！~~”食材明细主料梨（一个）桂圆肉（适量）辅料姜片（适量）配料红糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
雪梨枸杞炖雪蛤怎么做，雪梨枸杞炖雪蛤的做法
“雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治...
冰糖银耳雪梨羹的做法 盛夏初秋润燥开胃---冰糖银耳雪梨羹 冰糖银耳雪梨羹怎么做
“煮这款糖水基于以下三点原因：1）夏志刚过天气就干燥了许多，来点糖水补充一下……2）最近胃口不太好，刚好可以开胃，增进食欲。3）老公最近有点上火，喝点糖水生津润燥，清热去火……哈哈，我们开始吧……”食材明细主料银耳（适量）雪梨（...
紫薯银耳雪梨羹的做法 香甜紫薯银耳雪梨羹----四季都不会被遗忘的养生美肤饮品 紫薯银耳雪梨羹怎么做
“银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果，胶原蛋白才会更好的起作用；紫薯的抗氧化成分真的可以另爱美的MM们永葆青春。经常熬煮这么一款靓汤无论是养生还是美容都是不错的选择哟！”食材明细主料银耳（3大朵（用...
枇杷雪梨羹怎么做，枇杷雪梨羹的做法
“最近是天干物燥，吃什么都觉得火气大，关键是宝贝还有点小咳嗽，连预防针都没打。没给她吃药，就买了点枇杷，小贵呢，不过偶尔一吃，也还好，一开始给她煮了枇杷水喝，水很快就喝光了，但她还是吃不好水果，只有两颗牙牙，呵呵，每次用勺喂惯...
南瓜雪梨养颜汤怎么做，南瓜雪梨养颜汤的做法
“南瓜的营养价值人人皆知。我很喜欢吃南瓜，特别是用南瓜做出来的馒头香甜可口。用南瓜还可以做面包、南瓜饼，将南瓜蒸熟了还可以做馅料，南瓜籽更是很不错的小零食。将南瓜和雪梨一起炖，不仅营养丰富，而且美容养颜。南瓜中...
雪梨鸡蛋羹的做法 降伏秋老虎的甜品-雪梨鸡蛋羹 雪梨鸡蛋羹怎么做
“立秋之后上海近日来连日高温,这秋老虎果然历害呀,咱想个法子找了个既营养又消火补充体内水分的法子-雪梨鸡蛋羹.”食材明细主料雪梨（500克）鸡蛋（2）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨鸡蛋羹的做法步骤1、雪梨去皮...
红枣雪梨燕窝怎么做，红枣雪梨燕窝的做法
“每一道美食皆为家人而产生，我与燕窝因缘而遇，于是开始琢磨怎么添加燕窝食材。大枣补气补血，雪梨生津润肺，与百合冰糖共奏清肺润燥止咳之效，于是，美美哒红枣雪梨燕窝诞生啦^ω^”食材明细主料燕窝（8克）红枣（1个）雪梨（1个）百合（3克...
罗汉果银耳雪梨汤的做法 罗汉果银耳雪梨养生汤 罗汉果银耳雪梨汤怎么做
“阴冷的天气，没有阳光、没有风，天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来，从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海，也被灰蒙蒙的天空代替，在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷，我们没有选择的余地，只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材，来减少不...
雪梨冬瓜茶的做法 润嗓去燥——雪梨冬瓜茶 雪梨冬瓜茶怎么做
“秋天早晚较凉，天干气燥，这不时不时的上个火，冒一两颗痘。用雪梨配上冬瓜，熬一锅冬瓜茶最好不过了。”食材明细主料冬瓜（5斤）雪梨（2个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜切片2、梨去...
养生美白银耳雪梨饮怎么做，养生美白银耳雪梨饮的做法
“我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的，快捷省时，方便无油烟，健康环保。对于流食来说，只要是不相克的食材，我都会使用豆浆机来烹调，原汁原味，口感细腻，易于消化吸收。所以，何乐而不为呢？”食材明细主料干银耳（1朵）雪花梨（1...
】 川贝冰糖炖雪梨怎么做，川贝冰糖炖雪梨的做法 金秋送爽解决秋燥—————【川贝冰糖炖雪梨
“金秋送爽的季节气温也经常多变,很多朋友会不自觉的发现身体某些部位不舒服了，前几天有点感冒，喉咙发炎有痰，因为怀孕也不敢打针输水，就买了川贝和冰糖一起炖的梨，吃两餐咳嗽就见好了，由此可见药补不如食补啊！看电视养生栏...
像生雪梨果怎么做，像生雪梨果的做法
“这是点心状元罗坤师傅的名点之一，外皮用马铃薯茸揉和熟澄面和咸蛋黄而成。做法及用料都简单，外观可爱，甚受小朋友欢迎。馅可咸可甜，酥饼的肉馅，粉果馅，咖喱角馅，豆沙莲茸都适用。”食材明细主料马铃薯（适量）澄面（适量）咸蛋黄（适...
冰糖红枣蒸雪梨的做法 冰糖、红枣蒸雪梨 冰糖红枣蒸雪梨怎么做
食材明细主料雪花梨（3个）辅料冰糖（10粒）红枣（6个）枸杞（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣蒸雪梨的做法步骤1、制作蒸雪梨的材料。2、枸杞用清水浸泡一会儿洗净。3、红枣洗净切成小块备用。4、雪花梨从梨把的位置...