花生焖南瓜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.73W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 南瓜 :500 花生 :200 辅料盐 :少量油 :少量水 :半碗葱末 :少量 具体步骤1. 南瓜去皮切块,蒜片剁成蒜泥,葱切沫2. 如果想吃软的花生就泡水3小时备用,喜欢吃香脆的,不用泡水直接下油热锅翻炒花生。3. 油下锅,翻炒南瓜片变软熟后倒入花生翻炒均匀。起锅撒葱花。烹饪技巧PS:如果煮给老人和小孩吃,花生泡水变软和南瓜一起焖炒最有营养。如果喜欢香脆口味,花生不用泡水,直接炸油翻炒南瓜,味道一级棒! TAG标签:南瓜 焖南瓜 好吃 花生 #