藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做 香飘网 快手菜 3.25W 大中小设置文字大小 “春天轻断食沙拉” 食材明细主料三色藜麦 (20g)香蕉 (半根)菠萝 (1片)苹果 (半个)芦笋 (一根)蔓越莓干 (10g)核桃仁 (20g)奇亚籽 (5g)辅料酸奶 (50g)酸甜 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备:香蕉切丁、核桃仁一掰为二,菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。2、将所有的食材依次拍好。3、在上面淋上酸奶,撒上奇亚籽即可。4、早餐来份沙拉,补充膳食纤维和矿物质。 TAG标签:藜麦沙拉的家常做法 藜麦沙拉的做法 藜麦沙拉 藜麦沙拉的最正宗做法 藜麦沙拉怎么做 藜麦沙拉怎么做好吃 藜麦沙拉的做法步骤 沙拉 #