炒蒜苔的做法 家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做 香飘网 热菜 1.4W 大中小设置文字大小 “中医药大学周俭教师引见,本草纲目中记载,“五荤即五辛”,指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热,细菌容易繁衍,吃点蒜苔,能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。 ” 食材明细主料蒜苔 (400g)鸡胸 (200g)鱿鱼丸 (10颗)辅料洋葱末 (适量)配料盐 (3g)鸡精 (3g)绵白糖 (3g)淀粉 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)炒蒜苔的做法步骤1、准备原材料,蒜苔清洗干净,鸡胸化冰2、将蒜苔切成两厘米的段3、将鸡肉切条淀粉抓散鱼丸切半月形4、将鸡肉过油煸炒5、将洋葱碎下锅炒香6、将蒜苔倒入锅中煸熟7、蒜苔有点软颜色也比较深了也就是8成熟的时候把过油的鸡肉放进去8、翻炒均匀后将鱼丸倒入锅中9、炒匀后放入调料即可出锅咯 TAG标签:家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做 炒蒜苔的家常做法 炒蒜苔的做法 炒蒜苔的做法步骤 家常菜 蒜苔 炒蒜苔 炒蒜苔的最正宗做法 炒蒜苔怎么做好吃 #