“上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐!”
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤
1、将蒸熟的紫薯剥皮,放入碗里捣碎成泥;
2、将酸奶浇在紫薯泥上;
3、洒上适量水果燕麦片,然后就大功告成了!
小窍门
1、为了节约早上的时间,紫薯可以在前一天晚上蒸好(水沸腾后关小火蒸20分钟左右)。如果想吃热的,可以用微波炉打热一下,或者早上起床后再蒸,洗漱化妆后差不多就蒸好了;
2、水果燕麦片也可以换成坚果,我是用的ICA水果燕麦片,天猫超市就可以买到。