“喜欢营养丰富,功效很多的小米,经常用小米煮粥喝。这次,给小米找了搭配,将莲藕切碎与小米一起煲粥。莲藕也是营养丰富,食疗功效很多的利好食材,与小米搭配煲粥,粥既好喝,也养生。再加些黑枸杞,营养供给全面。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
莲藕小米粥的做法步骤
1、莲藕洗干净切碎。
2、莲藕碎放入电饭煲内胆。
3、加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。
4、小米洗干净。
5、开锅后小米入锅同煲。
6、黑枸杞洗干净。
7、食材熟,黑枸杞入锅电饭煲,断电。
8、焖一会盛出享用。
小窍门
食材搭配依据个人偏爱。