心形营养煎蛋早餐怎么做,心形营养煎蛋早餐的做法 香飘网 主食 1.62W 大中小设置文字大小 “老婆是厨房小能手,每天都给我做早餐,发布出来,以作回忆” 食材明细主料鸡蛋 (1个)面包片 (1个)生菜叶 (1个)鸡胸肉 (10克)胡萝卜丁 (10克)黄瓜丁 (10克)火龙果 (100克)玉米粒 (25克)辅料番茄酱 (5ml)油 (5ml)酸甜 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)心形营养煎蛋早餐的做法步骤1、鸡胸肉切碎,胡萝卜、黄瓜切小丁,加上玉米粒与鸡蛋搅拌均匀,可加少量水,和调料。2、热锅热油,将混合蛋液倒入模具中,注意不要太多,不易定型3、翻转蛋饼,均匀受热,到熟透出锅,在蛋饼上涂一点番茄酱,摆盘。加上生菜、面包、火龙果,营养早餐就做好了小窍门蛋饼要薄一点,不然容易煎糊;另外可以热锅冷油下蛋 TAG标签:心形营养煎蛋早餐的做法 心形营养煎蛋早餐的最正宗做法 心形营养煎蛋早餐的做法步骤 心形营养煎蛋早餐的家常做法 心形营养煎蛋早餐怎么做好吃 心形营养煎蛋早餐 煎蛋 心形营养煎蛋早餐怎么做 营养 早餐 心形 #