海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做,海参紫甘蓝蛋炒饭的做法 香飘网 主食 2.65W 大中小设置文字大小 食材明细主料海参 (适量)紫甘蓝 (适量)鸭蛋 (适量)豌豆 (适量)玉米 (适量)米饭 (适量)辅料姜丝 (适量)调料油 (适量)盐 (适量)料酒 (适量)生抽 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤1、泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米、鸭蛋。2、紫甘蓝、海参、姜丝切好。3、豌豆、玉米在沸水中焯熟(用了一部分)。4、鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。5、锅中放油烧热,下入蛋液炒好盛出。6、锅中另放油,放入姜丝炒香,下入海参和紫甘蓝翻炒。7、放入米饭和豌豆、玉米翻炒。8、放入蛋和葱花,加盐、生抽调味炒匀。9、颜色靓丽,营养丰富。 TAG标签:海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤 海参 海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做 海参紫甘蓝蛋炒饭的做法 海参紫甘蓝蛋炒饭的最正宗做法 海参紫甘蓝蛋炒饭怎么做好吃 海参紫甘蓝蛋炒饭 蛋炒饭 海参紫甘蓝蛋炒饭的家常做法 甘蓝 #