橄榄油的餐饮精选

“这是一款很健康又很香很美味的饼干。油脂用了橄榄油，粉类则加了全麦粉，而且糖的量也不算太多。而且做法也非常简单，吃起来很酥脆，还没有心理负担，喜欢饼干的亲们可以尝试一下这款哦”食材明细主料低筋粉（45g）全麦粉（20g）橄榄...

食材明细主料吐司（3片）辅料橄榄油（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤吐司片的做法步骤1、准备好的土司片。2、切成条。3、摆盘中。4、刷一层橄榄油。5、上下火180℃，15分钟。6、装盘即可，脆脆的，用来当早餐不错...

食材明细主料牛排肉（适量）辅料鲜香菇（适量）芦笋（适量）调料袍子甘蓝（适量）海盐（适量）迷迭香调料（适量）橄榄油（适量）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）迷迭香橄榄油煎牛排的做法步骤1、撒海盐。2、和迷迭香腌制，我两面都有撒。3、腌制2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料波士顿龙虾尾：一只辅料蒜蓉：两大勺橄榄油：一大勺盐：少许黑胡椒碎：少许欧芹：少许百里香：少许具体步骤1.龙虾尾剪刀开背，可从头至尾将虾壳剪开V形缺口，以便后面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一大早起来，就看到窗外阳光正好，想想也赖在家几天了，该找点事情做做了，动动自己快要僵硬的身体了。之前一直烘焙的都是一些精致的杯子蛋糕，这次就来换换烘...

“脆嫩咸鲜。”食材明细主料茭白（三个）辅料蒜蓉（适量）花椒（几粒）辣椒（适量）橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油炒茭白的做法步骤1、茭白三个。2、切去老硬部分，切斜片。3、适量水烧开，茭白焯一下...

橄榄油，是目前公认的最适合人体营养的油脂，有着“液体黄金”的美誉。橄榄油对人体是有好处的，并且，也有说法提到，橄榄油对孕妇的好处尤其突出。那么，孕妇吃橄榄油的好处有什么？就让我们大家一起来了解一下吧。孕妇吃橄榄油的...

精炼橄榄油和混合橄榄油。精炼橄榄油经过提炼处理，烹饪后不容易冒烟，适合炒菜、煎炸等。混合橄榄油可以高温烹调，既可以制作炒菜，也可以用于制作煎炸食物。橄榄油的用途比较广泛，既可以用于制作炒菜，也可以用于制作橄榄油蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料橄榄油：适量盐：适量白糖：适量黑胡椒：适量鸡精：适量具体步骤1.红黄彩椒各四分之一个，青椒半个洗净切丁备用。2.黄瓜半根，洗净去皮切方丁。3.新鲜海虾，去外...

混合橄榄油。橄榄油分为很多种初榨橄榄油，不适合高温热炒，适合低温或者是凉拌。而精炼橄榄油比较适合高温，或者是煎炸。混合橄榄油比较适合中高温的食物。可知初榨橄榄油就不是那么的适合高温的炒菜，而精炼橄榄油用来炒菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：300黑麦粉：100酵母：4橄榄油：15盐：8蜂蜜：15水：255辅料核桃（核桃事先掰成小块用：40蔓越莓：40具体步骤1.配方中除了橄榄油、核桃、蔓越莓外的所有原料都...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料特级初榨橄榄油：适量小黄鱼：适量盐：适量黑胡椒粉：适量罗勒叶：适量辅料具体步骤1.小黄鱼去头和内脏，洗净。均匀涂抹上盐和黑胡椒粉，静置10分钟。2.腌制好的小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜小土豆：400辅料橄榄油：20黑胡椒碎：3盐：一小勺具体步骤1.新鲜小土豆洗净；2.滚刀切成块；3.置于一大碗中，加入橄榄油、盐、黑胡椒碎；4.拌匀；5.倒在铺有锡纸的...

说到孕妇，其饮食习惯很重要，不能吃这，不能吃那，比如山楂、桂圆等；毕竟腹中的宝宝健康才是最重要的，吃对东西，宝宝营养才会吸收更好；那你知道孕妇可以吃橄榄油吗？孕妇的营养食谱有哪些呢？下面由本站小编为大家详细讲解。一、孕妇...

目前越来越多的家庭选为了健康开始用橄榄油了。其实橄榄油由于营养价值丰富，有极佳的天然保健、美容功效和理想的烹调用途，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”。那么，橄榄油的好处到底有哪些呢？让我们...

现在有很多人买东西一次都不是一次买一点了，而是一下买很多东西，为的不是需要那么多，而是为了一次买多一点就不需要去经常出来买了。其次就是一下买多一点会比较的便宜。所以才会有很多人会一下买很多。有的人需要橄榄油...

说起橄榄油相信很多人都知道它，而且也是很多减脂期人士的最爱，可以说现在的橄榄油是成为了消费者们食用率比较高的植物油了，那么对于冷压初榨橄榄油却有很少人知道它，所以今天小编就带着大家一起来了解下冷压初榨橄榄油是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料深海鲷鱼：适量橄榄油：适量鸡蛋：适量面粉：适量盐：适量花椒盐：适量白胡椒粉：适量辅料具体步骤1.超市有很多卖这种没有刺的深海鱼的鱼块或者鱼片。喜欢吃哪...

“橄榄油的淡雅香气与浓郁的葱香结合，略带咸味的口感让男人女人都会喜欢，饼干也可以健康与美味兼具，大家也一起试试这款香香滴健康滴橄榄油香葱饼干吧！”食材明细主料低筋粉（100克）辅料干香葱碎（1/2勺）水（45克）配料橄榄油（20克2...

“橄榄油营养丰富，配上黑胡椒碎，佐以自然辣椒盐，烤制成酥香的土豆块，成为夏季简单的一道小食，吃一盘，味觉是享受，且并未超出身体承受度。是一款健康小食。”食材明细主料土豆（2个）辅料橄榄油（适量）辣椒面（适量）孜然（适量）盐（适量）芝麻（...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:35分钟平常早餐大家应该是吃白面包或者是粥。那么你有没有想过自己做一份美味早餐呢？美味的橄榄油花卷是一道值得推荐给大家学一学的早餐。适合各个年龄阶段...

“橄榄油浸香蒜是地中海地区家喻户晓的一道美味调料，虽简单而却带着浓浓异域风味。地中海美食最大特点是喜用橄榄油。希腊、意大利、西班牙都是盛产橄榄油的地方，得此先天便利，地中海菜式中自然少不了橄榄油的踪影。大蒜...

食材明细主料牛心包菜（1个）辅料蒜（适量）调料橄榄油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香橄榄油包菜丝的做法步骤1、食材，新鲜牛心包菜一个。2、切丝备用。3、蒜切末。4、起锅放橄榄油，把蒜炸香，橄榄油和蒜很配...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时唯有美食不可辜负！用橄榄油来制作面包，面包会有一股独特的香味，把面包做成咸的，以前吃多了甜的，偶尔要换换口味，撒上些小葱花，面包还在烤炉里都能闻到了，满屋...

可以食用。在用橄榄油做酱汁的时候，通常都会放盐、白醋。在用橄榄油煎肉类时，都会在肉类表面撒一层盐。橄榄油是一种特别对身体有益处的油，橄榄油的成分是非常健康的，橄榄油可以用来做汤、腌肉。橄榄油是一种特别天然的油...