凉皮~轻食美食的餐饮精选

“健康的美食，不但不会长肉还让你吃的美美的🌹”食材明细主料高筋面粉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）花生米（适量）辅料细盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉皮的做法步骤1、高筋面粉揉成面团发，...

轻粮轻食一直专注于轻食的研发和经营，最近这几年这个品牌的发展势头迅猛，在美食行业中已经累计了很高的人气，也是很多人都想加盟的项目。那么轻粮轻食加盟费多少呢？快来看一下吧。轻粮轻食加盟费多少现在的轻粮轻食店就是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料拉皮：1包辅料老陈醋：适量黄瓜：适量生抽：少许胡萝卜：适量白糖：少许香油：少许盐：适量凉开水：适量辣椒油：适量具体步骤1.原料。2.拉皮用凉白开洗净。3.黄瓜，胡...

“和面几分钟，醒二十分钟(可干其他的)，洗面十分钟左右，冷藏静置4个小时，蒸一张三四分钟、两个盘交替蒸，可快的，好吃筋道安全无添加的洗面版凉皮做法，您，试试呗！”食材明细主料面粉（300g）盐（2g）黄瓜（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）藿香（...

“炎热的夏日，使胃口不再那么高调，热饭难以入口，小荞教大家做一款消暑凉拌面，夏日开胃必备~”食材明细主料三味面（各1袋）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）小葱（1颗）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）消暑轻食凉拌面的做法步骤1、三味面各...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆皮：2张辅料味精：适量辣椒油：适量蒜末：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.准备2张豆皮。用水泡上30分钟。泡的那张忘拍了。2.把泡好的豆皮卷好。3.切成细...

“轻食沙拉简单又好做，减脂又好吃。”食材明细主料虾仁（5只（50g））西兰花（35g）荷兰豆（10个）黄甜椒（1/5（30g））紫甘蓝（1片（25g））球生菜（1片（25g））樱桃萝卜（5个）苦菊（25g）辅料芝麻酱（5g）橄榄油（5g）高洛黄芥末（7g）果醋（10g）味醂（10g）低盐生抽（5g）盐（适量）麻香（口味）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料拉皮：1张面精：1块辅料盐：适量蒜：适量醋：适量葱油：适量黄瓜：适量芝麻：适量糖：适量芹菜：适量柿子：适量老干妈：适量花生：适量具体步骤1.拉皮切条，面精切小块2.黄瓜...

“虽然是南方人，但却一不小心喜欢上北方的凉皮。这是一道比较费时间的菜肴，需要自己洗面蒸制，一般为了招待客人，我会不辞辛劳做上一回，这次把附上详细的制作过程，希望喜欢吃凉皮的人也能学习一下。（做好凉皮后，我采用了两种吃...

1、炸果子，炸的金黄的长条果子，咬上一口极其的脆，也可以泡在水中口感更软。2、罐罐蒸馍，做好的蒸馍，可以热食也可以凉食是容易保存的食物。3、饼，这是当地传统的市井小吃之一。...

“清凉爽口，简单方便”食材明细主料凉皮（一份）黄瓜（1个）香菜（三颗）大蒜（5瓣）辅料芝麻酱（适量）熟油（适量）香油（适量）酱油（适量）盐（适量）香醋（适量）米醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味凉皮的做法步骤1、准备凉皮，买的现成...

食材明细主料面粉（400克）紫甘蓝（少许）黄瓜丝（少许）辅料生抽（2勺）辣椒油（1勺）香油（1勺）醋（2勺）盐（半勺）白糖（少许）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制凉皮的做法步骤1、温水化开2克盐，用盐水和面，揉成一个光滑的面团，然后盖上盖子静置20...

““凉皮”通常都是使用面粉或米粉来制作。面粉制作比较容易一些，而米粉就要选用好的大米，再额外掺杂一些其它的粉类才行。今天主要介绍用面粉制作的凉皮。用面粉制作凉皮的副产品面筋可以用来制作烤麸。“烤麸”是佛教...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料拉皮：1袋黄瓜：1/2根尖椒：1个胡萝卜：1/2根辅料味极鲜：适量柿子：半个醋：适量葱花油：适量盐：适量蒜：适量老干妈：适量具体步骤1.蔬菜切丝装盘2.蒜切末，柿子切小块...

“超开胃的酸甜口儿——加了醋和糖的黄瓜拉皮。”食材明细主料黄瓜（适量）拉皮（适量）大蒜（适量）辅料醋（适量）白糖（适量）凉拌汁（适量）麻酱汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黄瓜拉皮的做法步骤1、拉皮切条。2、放入蒜末。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料皮蛋：120青椒：30香菜：10葱：5辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料，皮蛋剥壳后用凉开水冲一下。其它的切碎2.皮蛋切成块，用线来拉，不会沾。3.热油爆香这些...

“自己动手丰衣足食，零基础好学好吃！”食材明细主料小麦淀粉（适量（澄粉））水（适量）辅料面粉（适量）配料盐（适量）醋（适量）香油（适量）蒜泥（适量）生抽（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉皮的做法步骤1、零基础也可以做，重要的是要...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：300辅料辣椒油：适量蒜末：适量味精：适量麻酱：适量陈醋：适量黄瓜：适量精盐：适量白糖：适量水：适量具体步骤1.面团加适量盐用水和成面团备用，面团要软...

食材明细主料紫薯（3个）水煮蛋（1个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）生菜（3片）圣女果（5个）辅料芝麻（少许）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卡通轻食的做法步骤1、紫薯蒸熟。2、生菜、熟鸡蛋、圣女果、黄瓜、胡萝卜。3、生菜摆盘。4、紫薯压成...

凉山美食有藿香鲫鱼，跑马滩坨坨鱼，波丝油糕，大竹观音豆腐干，鸡茸豆腐，宁南白糖，鲜虾镶南瓜等等。到凉山必尝的美食，还有火盆烧烤，豌豆凉粉，醉虾，冕宁火腿，这些美食都鲜香诱人，广受好评。...

“夏天，很多爱美女性，纠结在又想吃东西，可是吃了又怕胖！明明最近很自律，一直在吃轻食美食沙拉，可体重就是减不下来，不知道该怎么办？其实你第一步就做错啦。”食材明细主料黄瓜（1个）大虾（6只）冰草（50g）鸡蛋（1个）樱桃萝卜（3个）葡萄（20颗）小...

麻辣烫是一种很受欢迎的传统美食，麻辣烫的口感是比较好的，这种美食好吃、经济实惠，所以受到了消费者的热追，很多人想要自己开一家麻辣烫店，那么凉皮麻辣烫美食加盟店排行榜哪家好？我们一起来看一下吧。凉皮麻辣烫美食加盟店...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料皮蛋：4辅料姜，蒜，葱，香菜，料酒，辣椒，花椒油，醋：依自己的口味放。具体步骤1.把皮蛋洗净剥开，切成六瓣，拿一个盘子把切好的皮蛋摆在盘子里备用2.把姜，蒜切成末备用，...

属于。凉皮起源于陕西关中地区，制作的食材包括面粉、清水、食用盐。凉皮做好后，可以切成条，凉拌吃，也可以放入锅中炒着吃。凉皮凉拌时，可以添加豆芽菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜、苦苣等蔬菜。凉皮炒着吃时，可以添加面筋、绿...

随着生活水平的提高，民众对养生饮食的追求越来越强烈，轻食也应运而生，直到目前轻食已经进入了很多人的餐桌，成了很多人健康饮食的一种消费习惯，那么什么是轻食呢?是不是真的如很多人理解的那样，只是沙拉、水煮菜呢?经有关营...