腔骨的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时扁尖炖腔骨制作十分的简单，最需要的食材就是腔骨了，腔骨有很多的营养价值，可以加快人体的新陈代谢，而且腔骨中的肉很多，骨肉也很软，非常值得小孩子和老人食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到咖喱那可是我最爱的食物之一啊，有时候真的是很喜欢一些来自西方的美食，像咖喱，牛排，鹅肝，罗宋汤什么的，味道是真的不错，而且还不油腻，真的是好吃健康啊。...

食材明细主料腔骨（200g）甜玉米（1根）胡萝卜（半根）芹菜（1根）辅料葱（2段）姜（2片）清水（1000ml）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）田园腔骨汤的做法步骤1、将腔骨洗净后，用清水焯一下，撇去多余的血沫，捞出备用。2、在锅内放入清水，将刚刚焯好...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要教大家的这道菜是美味冬瓜腔骨汤，作为一道深受大家喜爱的家常菜，自己在家制作也非常简便，干净卫生又实惠。冬瓜作为具有保健功能的蔬菜，有利尿的作...

“海带别名昆布，有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海可带以冷拌食用，也可以做热炒菜。其营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒、抗癌防癌之功效。冬瓜具有减肥降脂、清热化痰、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腔骨：3小块藕：1节绿豆：少许辅料胡萝卜：1根马蹄：5颗姜：几片具体步骤1.腔骨飞水后过凉水将血沫冲去；2.将绿豆洗净后填入到藕的孔中，不要填的太满，否则炖完后藕容...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：3个腔骨：500莲藕：1节辅料玉米：2个姜：1块盐：10具体步骤1.腔骨用清水洗净，玉米、莲藕、胡萝卜洗净后切成滚刀块备用；2.汤锅中放入腔骨注入清水没过表面，...

“每天最犯愁的事就是晚上回家吃什么？想来想去好像所有的菜都吃腻了。翻开冰箱看到有一包冷冻的肉肉，跟老公研究了好久不知道这包到底是买回来剁好的鸡腿呢还是腔骨。后来脑子终于开窍了，解冻一下不就知道了。如果是鸡腿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时骨头汤是我们平常餐桌上最常见的汤之一，今天就随着这个潮流，为大家介绍一下双莲炖腔骨的做法。双莲炖腔骨中的双莲很有韵味，但是其实质就是莲藕和莲子。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料腔骨：2.5斤东北油豆角：1斤土豆：1.5斤老玉米：1根五花肉：半斤辅料葱段：适量姜片：适量蒜瓣：适量酱油：适量精盐：适量料酒：适量鸡粉：适量大料：适量花椒：适量胡椒粉：适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米炖腔骨这道菜肴十分的有营养，制作的排骨要选新鲜的，排骨中富含了丰富的蛋白质、脂肪、钙，十分的有营养价值，有助于老人和小孩的健康，可以增强我们的体...

“熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、养血补气的功效腔骨就是脊椎骨，常用于煲汤莲藕炖腔骨，非常适合老人和所有的人群食用可以为老人和儿童补充钙质，也还具有缓解胸闷，解除疲劳，减少压力的功效，”食材明细主料脊骨（700克）莲藕（350）辅...

“今天我炖了一锅腔骨，只用了15分钟就喷香出锅了。为嘛这么快？因为馋，嘴急，所以用了高压锅。嘿，肉脱骨，骨头都有些酥了，连干香菇都恢复了弹性，入味Q弹；汤汁预留得恰到好处，舀两勺泡米饭甭提多下饭了。腔骨，是猪脊骨的叫法，骨头大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腔骨炖萝卜是一款常见的汤品，主要食材是萝卜和腔骨。萝卜含有丰富的维生素和微量元素，能增强人的免疫力，同时帮助消化。腔骨能给人体补充蛋白质，可为老人...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1个腔骨：500玉米：1个水：适量辅料胡椒粉：少许盐：少许葱段：1根小香芹：1棵具体步骤1.腔骨洗净。2.焯水捞出。3.大火煮开转小火40分钟，移入电压力锅。4.玉...

“秋天到了，多喝点清淡的汤，补水养颜，养护脾胃，滋润机体。汤不宜太荤，有点肉味儿足矣。来点白萝卜什么的。秋季养生，中医不是常讲要因时而宜吗，那不妨多吃点白色的食物，以滋阴养肺。”食材明细主料猪腔骨（600克）白萝卜（一根）杏鲍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腔骨炖萝卜是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，备受广大美食爱好者喜爱和推崇。萝卜富含维生素丰富，具有滋润肌肤的作用，可以补充人体水分，加入腔骨...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料腔骨：250干香菇：适量辅料葱姜：各两小段具体步骤1.葱切段，姜切块2.本次腔骨头提前2小时从冰柜拿出化开，大家可提前一晚，将冻腔骨拿到保鲜层第二天备用3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟小熊咖喱腔骨饭这是一个可爱的便当，小熊咖喱腔骨饭小朋友无疑是喜欢的，你可以偶然给他做做。如果你有男朋友或者女朋友。想要他（她）开心的话，告诉你这个完...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量腔骨：3根莲子：100g老姜：1小块白胡椒粉：少许醋：3滴盐：适量清水：适量辅料具体步骤1.莲子清洗干净后放入碗中，倒入温水泡发1小时后捞出备用2.腔骨用水冲...

“这个是老公的作品，和我做法有些不同，没炒糖色”食材明细主料腔骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）茴香籽（适量）花椒（适量）香叶（适量）红辣椒（适量）桂皮（适量）橘子皮（适量）配料酱油（适量）老抽（适量）冰糖（适量）黄酱（适量）料酒（适量）白酒（适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料藕：2根腔骨：2斤多辅料盐：适量水：3500ml姜：4片具体步骤1..腔骨洗净，清水浸泡一会儿后，冲干净。将腔骨放入深一些的汤锅里，加适量水没过骨头即可。盖盖后，中火加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时双莲炖腔骨是一道富含营养的滋补汤，口感清爽不腻，美味可口，因此颇受喜爱。莲子含有许多蛋白质和多种维生素以及各种矿物质元素，能降血压、防癌抗癌和滋补...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.腔骨入滚水2分钟，捞出冲去浮沫；竹荪用温水泡10分钟，洗净，切去根部，备用。2.将焯好的大骨放入砂锅，加足量清水，放入花椒和姜片，大火煮开。3.大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.腔骨用清水洗净，玉米、莲藕、胡萝卜洗净后切成滚刀块备用；2.汤锅中放入腔骨注入清水没过表面，用大火将水烧开，水开后将腔骨捞出，用清水冲洗...