补气的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时阿胶枣枸杞大骨汤是一道非常健康的大骨汤，是我们在家里就可以享受的美味，大家都知道多喝汤养人，但是却不会做一道上的了大场面的汤菜，那么一定要学习下这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无补气养血炖品是指把枸杞子、红枣、桂圆等等的补品炖在一块，非常的补身体美味，很适合广大人群食用，对身体有很好的滋补作用，所以非常值得和家人一起品尝。主料银耳...

“东阿阿胶是滋补三宝之一，出东阿，故曰阿胶。东阿阿胶具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。推荐一道阿胶排骨，养生养颜,好吃也不难做”食材明细主料东阿阿胶（1片）大料（1颗）桂皮（1片）料酒（2勺）冰糖（15颗）辅料排骨（500g）香叶（2片）姜...

“防止气阴两虚，身体乏力”食材明细主料党参（10g）五味子（3g）麦冬（6g）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补气茶饮的做法步骤1、准备机萃壶，党参，五味子，麦冬等2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，...

“这是很适合秋冬喝的养生汤。1.西洋参它可以补气养阴，清热生津，老年小孩四季皆宜。且补而不燥，不升火，是预防、保健、理病、治疗之补品。2.淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。3.虫草花可以调节免疫力,强身健体。4.红枣具有补...

当女性开始出现月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、易腹泻易肥胖的症状时，这就意味着你已经气血不足了。气血是强根固本的基础，一旦气血不足，疾病便纷至沓来了。接下来，我们就了解一下气血不足的一些有关知识，为气血不足的人提...

不管是年轻的女孩子，还是中年妈妈们，都可能面临气血不足这个问题。这一问题虽不是什么很大的疾病，却常常使人感到不适。尤其即使是在轻微劳作、熬夜之后，不仅容易面色发黄，气色不好;还会四肢无力、头晕目眩，也实在是影响女...

很多女人的脸色差，皮肤暗黄，精神不好，这其实都是和气血不足是有很大关系的。气血是女人的根本，当女人气血足时，皮肤就会显得白里透红，有光泽，而且精力十足，妇科疾病就会远离每一位女性。女生补血补气吃什么？建议可以通过食疗的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时枣糕(补血补气)，这是我国北方一道传统的甜品，受到很多人的喜爱。其口感松嫩爽口，枣香浓厚，入口生香，有时还会吃到真的枣肉在里面，真的是十足的惊喜。同时，大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡汤素来有“大补”之称，是补虚、提高人体免疫力的美食，而猪肚健脾胃、补气血的功效，十分助于营养补充。胡椒中微微的胡辣味浸入肉质紧实细腻的鸡肉中与...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补气补血养生粥味道非常香甜，是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖，食材之间的营养相互融合，吃到嘴里入口即化，非常适合当做早餐食用，即能填补...

中老年人因五脏六腑的新陈代谢功能逐渐衰减，肝功能，肾功能下降，所以时常需要补气补血。因现在的物质条件变好，有个什么病都是药物来医治。其实我们也可以通过膳食来预防或者说更加有效的帮助自己。那么补气补血吃什么食物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家都知道鸡蛋的营养非常的丰富，一般人都是用鸡蛋来做煮鸡蛋、鸡蛋羹、炒鸡蛋或者鸡蛋饼，我就很喜欢用鸡蛋来给自己做花雕玫瑰煮蛋，因花雕玫瑰煮蛋用到...

“鱼头上了桌，揭盖儿，一锅奶白色的汤仍沸，间夹着嫩绿的葱花静静地散发着香气。尝一口肉鲜如玉，汤浓如乳，如此上等的美味儿，妙不可言！”食材明细主料花鲢鱼头（1000克）辅料姜片（适量）香葱段（适量）料酒（2勺）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：适量辅料盐：适量具体步骤羊肉洗干净，羊肉切大块，冷水下锅。准备好配料，然后起锅放油（我用的有是老家带来的自己榨的菜籽油，很香；用来炒羊肉；牛肉；鸡肉...

“一个人，一本书，一杯茶，静静地享受周末的惬意时光。肉桂可理气健脾，燥湿化痰，可辟除腥味，是温热性食材，对于素食者来说，吃点肉桂是有好处，可以平行蔬果的寒凉性。也适宜畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛的人，不适宜咽干舌燥、咽...

人在上了年纪以后，或多或少会出现元气不足、气血不好等症状。这时，他们就会寻找各种补气补血的方法来调养身体。我们熟知的，就是吃各种保健品和补品，这些不仅价格高昂，还不一定会有效果。你知道一些粥可以补气补血吗?下面，...

很多人错误的以为只有女性朋友才会补气血，但是男性朋友也是会有贫血的时候。说到男性朋友需要进补的话，很多人第一反应就是补肾，其实男性朋友也需要补气血的，所以很多的人都在询问小编：男人吃什么补血补气？其实你们可以去下...

随着社会的快速发展，人们工作忙，生活也越来越快节奏，应酬多，很多人日常三餐都不能按时吃，早饭更是容易被人忽略，暴饮暴食的，因此导致了许多肠胃疾病，很是折磨人，有的时候没有胃口，胃胀，胸闷等，今天就给大家介绍吃什么健脾补气。吃...

因为女性特有的体质，所以经常有一些女性气血不足，造成整个人状态较差，皮肤暗淡无光。女性朋友常常找一些补气补血的食物进补，那么，女性补气补血吃什么好呢?一起去跟小编看看。女性补气补血吃什么好1、单纯性贫血或者血虚表...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料家鸡：适量辅料红枣：6~10枸杞：8当归：适量盐：适量具体步骤1.鸡切块，不要太小了，不然煮的都是渣子，2.下锅，过一下滚水，去血去泡，煲的时候就不用捞泡泡啦3.材料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们来给大家介绍一道美味而且健康的粥，名字叫补气补血粥，这道粥粥如其名，既可以补血又可以补气，强身健脾，长期喝下来可以防止贫血，预防心脏病，顺气，是一...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料原汁红糖：50辅料生姜：3片具体步骤一先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。二将姜扔进去，再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。四切记，红糖不可下锅...

女性保养身体最常见的词语就是补气血，补充气血既能让女性保持身体健康，还有一个功效更让女性追捧，那就是美容养颜，为此，许多女性对这些方面非常热衷，今天我们要介绍的就是一些女性补血补气的食物，所有女性朋友们可要记好了哦...

在生活中，人们经常提到气血两个字。气血不足可导致头晕、乏力，十分危害身体健康，因此滋补气血是非常重要的。那么，你知道补气补血吃什么食物吗?今天我们为大家精心准备了补气补血的几种食材及其做法，值得收藏哦。补气补血...