豌豆炒玉米的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆：200玉米：200枸杞：20辅料盐：适量油：适量具体步骤1.玉米上锅煮熟晾凉；2.取下玉米粒备用；3.豌豆洗干净；4.豌豆去皮；5.热锅凉油，油七成热下入豌豆翻炒；6.放...

“简单快捷、清香扑鼻。”食材明细主料水果玉米（400g）辅料豌豆（50g）调料盐（适量）白糖（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒玉米的做法步骤1、锅中加水烧开，放入豌豆和玉米粒。2、焯3分钟左右，捞出沥干水分。3、炒锅放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆：半袋玉米：半袋核桃：四个栗子：5个芝麻：适量辅料姜末：适量水淀粉：适量具体步骤1.先把栗子核桃仁掰成豌豆大的块，然后冷冻的豌豆和玉米先解冻备用。2.锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆：100双汇火腿肠切丁：一小根玉米：50辅料盐：适量鸡精：适量淀粉：适量油：适量具体步骤1.热油一次放入火腿肠，豌豆，玉米，胡萝卜翻炒加入适量淀粉水翻炒大火闷烧1...

“绿豌豆、黄玉米、红辣椒和嫩肉粒，色彩缤纷，饭桌上的小清新，小朋友们的最爱哦😊”食材明细主料猪腿肉（50g）玉米（50g）豌豆（200g）红辣椒（2个）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）淀粉（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豌豆玉米炒...

“米饭松软，豌豆玉米清甜，鸡蛋营养丰富，做早餐非常棒，搭配合理，让你一上午都精力充沛！”食材明细主料米饭（500g）辅料盐（适量）豌豆（50g）橄榄油（适量）鸡蛋（一个）玉米粒（50g）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆玉米蛋炒饭的做法...

“红黄绿相搭配的彩蔬，颜色鲜艳，营养丰富，炒肉特别好吃。最重要的是吸引小朋友们注意力，小朋友好好吃饭最重要。”食材明细主料豌豆（2抓）胡萝卜（半根）玉米（半根）猪肉（200g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料蚝油（2匙）酱油（3匙）生粉（2匙）咸甜（口味）炒（工...

“很家常的小菜，纯天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其适合小朋友，用来拌饭很好吃哦。”食材明细主料甜豌豆（适量）甜玉米（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豌豆玉米粒的做法步骤1、食材如图，甜豌豆适量，甜玉米一根...

食材明细主料隔夜饭（适量）烤熟香肠（两条）豌豆仁（适量）玉米粒（适量）辅料土鸡蛋（一个）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠豌豆玉米粒炒饭的做法步骤1、准备:隔夜饭。2、准备:玉米粒，豌豆仁，香肠，土鸡蛋。3、先...

“这道素食小炒，主料是豌豆，碧绿的色彩，看着都有食欲。豌豆的做法很多，煎炒烹炸无所不能，无论是炒菜还是炖菜，煲粥，煲汤都十分美味。素炒更鲜嫩，搭配玉米粒、胡萝卜和虾仁，色彩鲜艳，滋味鲜美，好吃到停不下来。”食材明细主料豌豆...

食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）火腿（4片）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米豌豆火腿炒饭的做法步骤1、玉米和豌豆都是自家种的，煮熟后冷冻在冰箱，随吃随取。2、玉米粒和豌豆焯水...

“大鱼大肉吃多了的话可以吃点清淡的。虽然很简单，但是这几样食材一起炒味道挺好的。”食材明细主料玉米（1根）豌豆（120克）番茄（2个）山药（1段）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄玉米炒豌豆的做法步骤1、准...

“玉米豌豆炒虾仁是以豌豆、玉米等为主料做成的一道家常菜，具有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的功效，促进人们对维生素和钙的吸收。特别适合孩子老人吃的一道菜，营养丰富，清甜鲜嫩，清淡低脂，营养均衡不油腻，突出了...

“这款豌豆玉米汁特别的美味好喝，而且营养，适合给1岁以上的宝宝喝，好吸收易消化，而且做法简单，用东菱破壁机10分钟就可以做好。老年人喝也是很养生的，因为用了破壁机，玉米汁特别的细滑，没有任何的渣粒，早晚一杯真的是胃肠舒服，...

食材明细主料豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料枸杞（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒玉米粒的做法步骤1、豌豆，玉米粒洗净备用。2、锅内热油，倒入豌豆煸炒一下，再倒入玉米粒同枸杞加盐一起翻炒，加入鸡精即...

“我比较喜欢吃海鲜，但是海鲜里面，我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃，还是蒸着吃，或是做成虾仁馅儿，都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒，做法简单，大家不妨试试~~~”食材明细主料虾仁（300g）玉米（120g）豌豆（1...

“小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人，而且让人觉得非常有食欲，很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆，豌豆炒菜的时候抓上一把，可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒（1大把）玉米粒（1把）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1...

食材明细主料豌豆（100g）玉米（100g）胡萝卜（50g）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米的做法步骤1、将豌豆，玉米，胡萝卜化成正常温度。2、锅中放入水，焯一小会儿。3、火腿肠切成丁。...

“咸口的糯米小丸子也很好吃”食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）糯米小丸子（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糯米小丸子炒玉米豌豆的做法步骤1、速冻玉米，豌豆，糯米小丸子化冻焯水捞出控水备用2、锅...

“简单美味，健康营养，老少皆宜，米饭最佳搭档。”食材明细主料鸡脯肉（一块）熟豌豆（一把）熟玉米粒（一把）辅料洋葱（一个）调料花生油（少许）料酒（少许）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆玉米粒炒鸡丁的做法步骤1、...

食材明细主料虾仁（适量）豌豆（适量）玉米（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁加入料酒、姜葱、盐腌制片刻后放入锅中炒熟盛出备用。2、玉米。3、豌...

食材明细主料瘦肉（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米豌豆炒肉末的做法步骤1、猪肉剁末。2、玉米豌豆下锅焯水捞起。3、姜...

“小朋友的最爱。”食材明细主料水果玉米（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）油（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果玉米炒豌豆的做法步骤1、锅里倒油烧热，放入玉米和豌豆翻炒几下。2、加入盐翻炒几下。3...

食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆玉米炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、豌豆加水在微波炉中加热至熟。2、锅中加入油放入鸡蛋。3、划散。4、加入豌豆和玉米放...

“【美食之春】——绿意献鲜每年三五月间，江南大地上渐渐萌发出片片绿意，池塘小溪鱼虾肥壮，鲜活顽皮，嬉戏玩耍，翻波逐流，鱼米之乡生机盎然，向世人炫耀：“春风又绿江南岸”。长在江南的豌豆就像江南水乡的女孩那样蜿蜒灵动清纯...