双菇扇骨汤怎么做，双菇扇骨汤的做法
“茶树菇含人体所需的17种氨基酸和10多种矿物质、微元素与抗癌多糖，味道鲜美、香浓、口感佳。此汤还健脾益气，开胃消食，特别适宜高血压、肥胖者饮用。”食材明细主料猪扇骨（适量）干茶树菇（适量）干冬菇（适量）辅料姜（1片）咸鲜（口味）...
扇骨玉米汤怎么做，扇骨玉米汤的做法
食材明细主料扇骨（半个）辅料玉米（1个）铁棍山（半截）胡萝卜（1个）调料姜片（2块）红枣（5颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇骨玉米汤的做法步骤1、扇骨开水锅里煮开三分钟去血水，控出冲净血末。2、汤锅中加大半锅水加入捞过水的骨头...
双菇烧排骨怎么做，双菇烧排骨的做法
“用蘑菇和香菇的滋味，烧入排骨之中，排骨的肉香又浸入了菜肴之中，青椒提味，胡萝卜提色，这一道烧排骨味道不错👍。”食材明细主料排骨（300g）蘑菇（100g）香菇（100g）辅料青椒（5个）胡萝卜（半根）料酒（2勺）酱油（1勺）蒜（7个）豆瓣酱（1勺）姜粉（1勺）咸鲜（口...
茶树菇扇骨汤怎么做，茶树菇扇骨汤的做法
食材明细主料扇骨（500g）辅料茶树菇（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茶树菇扇骨汤的做法步骤1、茶树菇剪掉根部，用清洗洗干净。2、扇子骨清洗入锅中。3、加入茶树菇生姜片，启动煲汤键即可。4、煮好后加入盐调...
小冬瓜扇骨汤怎么做，小冬瓜扇骨汤的做法
食材明细主料小冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料薏米（适量）陈皮（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小冬瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、小冬瓜去皮洗净。3、切大块。4、放入锅中。5、炒薏米。6、放入锅中。...
茶树菇猪心汤的做法步骤
日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下...
扇骨胡萝卜汤怎么做，扇骨胡萝卜汤的做法
食材明细主料扇骨（3斤）辅料胡萝卜（2个）龙眼肉（数粒）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）扇骨胡萝卜汤的做法步骤1、扇骨焯水。2、焯水后清洗干净。3、放适量水煲。4、大火煲开放胡萝卜，龙眼肉。5、中火煲30分钟转小...
土豆扇骨汤怎么做，土豆扇骨汤的做法
食材明细主料扇骨（500g）土豆（两个）金针菇（100g）木耳（适量）辅料料酒（适量）生姜（适量）葱（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆扇骨汤的做法步骤1、扇骨洗净，冷水下锅，放入姜片葱段。水开后继续煮沸，焯血水。2、沸腾5...
毛瓜扇骨汤 毛瓜扇骨汤怎么做，毛瓜扇骨汤的做法 懒人餐
食材明细主料毛瓜（适量）扇骨（适量）眉豆（适量）炒薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水备用。2、配料如下。3、毛瓜去皮切块。4、将配料放入锅中。5、放入扇骨。6、半...
粉葛扇骨汤怎么做，粉葛扇骨汤的做法
食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）辅料眉豆（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛扇骨汤的做法步骤1、粉葛去皮洗净。2、切块。3、骨头飞水。4、眉豆放入锅中。5、放入粉葛。6、放入骨头。7、加入适...
莲藕扇骨汤怎么做，莲藕扇骨汤的做法
“有一种莲藕叫“西胪莲藕”，这不是品牌商标，而是口碑标识！产自潮阳西胪镇由于独特的土质和水质，西胪镇出产的莲藕与众不同，口感非常香甜，很粉(潮汕话叫做“珊”)，且带有有一点点咸，只正是其他地方的莲藕所没有的。西胪莲藕远...
月子鲫鱼汤的做法及步骤
女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的...
生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做
“生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能...
十里飘香！，扇骨茶树菇汤怎么做好喝？这种扇骨茶树菇汤做法
茶树菇是我们日常常食的一种食用菌，其营养非常丰富，富含大量的蛋白质和十几种氨基酸、多种矿物质，并且脂肪含量很低，人们长期食用它，具有抗氧化、抗癌、降血压、美容养颜的作用。它的保健效果比一般菌菇类食物强十几倍，所以...
茶树菇炖扇骨汤怎么做，茶树菇炖扇骨汤的做法
“以前经常把茶树菇煲骨汤，今天拿来炖，最近喜欢炖汤，原汁原味”食材明细主料扇骨（500g）茶树菇（适量）辅料盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茶树菇炖扇骨汤的做法步骤1、准备材料2、扇骨洗净飞水沥干备用3、茶树...
竹芋扇骨汤怎么做，竹芋扇骨汤的做法
“竹芋别名：姜芋、芭蕉芋、蕉藕、蕉芽、芭蕉芽、香珠为美人蕉科植物蕉芋的根茎。竹芋的功效：清肺止咳、清热利尿、清热祛湿。主治：用治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。猪扇骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、...
霸王花扇骨汤怎么做，霸王花扇骨汤的做法
“自从上周跟同事在大中午烈日下打羽毛球后，就一直上火，于是就煲了个霸王花扇骨汤来清清火气～”食材明细主料霸王花（1扎）扇骨（350克）辅料无花果干（6粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霸王花扇骨汤的做法步骤1、扇骨在超市买...
扇骨莲藕汤怎么做，扇骨莲藕汤的做法
“莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜，其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能，和骨头一起煲汤可以调养脾胃。”食材明细主料新鲜莲藕（500克）扇骨（450克）花生（1把）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）...
猴头菇扇骨汤怎么做，猴头菇扇骨汤的做法
食材明细主料猴头菇（适量）扇骨（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡爪（适量）红枣（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猴头菇扇骨汤的做法步骤1、猴头菇泡发。2、扇骨飞水。3、材料如下。4、放入猴头菇和泡发的水。5、...
桑叶扇骨汤怎么做，桑叶扇骨汤的做法
“桑叶煲汤味鲜美，还能抑菌除燥降三高！今天终于尝试了，很喜欢，以后会经常用它煲汤啦！”食材明细主料猪扇骨（300g）新鲜嫩桑叶（1把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑叶扇骨汤的做法步骤1、清晨，摘了把嫩桑叶...
扇骨萝卜汤怎么做，扇骨萝卜汤的做法
“今天继续是年后清火的汤水。简单而鲜美的骨头萝卜汤,最适合给小朋友下火了。”食材明细主料猪扇骨（420g）白萝卜（一个）生姜（三片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扇骨萝卜汤的做法步骤1、所有食材。2、扇骨清...
粉葛扇骨汤的做法 懒人招式 --- 高压锅蒸饭+粉葛扇骨汤 粉葛扇骨汤怎么做
“最近几天总觉得骨头痛呀，中药称之为骨头重。这种情况，通常多喝几次粉葛汤就会减轻疼痛，亲，食疗哟。为了不浪费高压锅的空间，再顺便蒸碗米饭，嘿嘿，成就懒人吧。食材：粉葛、扇骨、蜜枣、姜；米”食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）姜...
扇骨头汤怎么做，扇骨头汤的做法
食材明细主料扇子骨头（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扇骨头汤的做法步骤1、扇骨头焯水清洗，胡萝卜玉米切段。2、电压力锅中加入食材清水启动煲汤键。3、完成加入盐调味。4、成...
双菇寸骨怎么做，双菇寸骨的做法
“寸骨是猪后肘中那段带肉的骨头，每头猪只有两根寸骨，其肉嫩味美。”食材明细主料寸骨（3根）杏鲍菇（180克）金针菇（200克）辅料洋葱、青椒、红椒（少许）姜（3片）蒜（3瓣）配料油（2茶匙）盐（1.5茶匙）胡椒（半茶匙）生抽（2茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时...
番茄土豆扇骨汤怎么做，番茄土豆扇骨汤的做法
食材明细主料扇骨（适量）番茄（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水放入锅中。3、加入适量清水煮沸半小时。4、土豆切块。5、西红柿切块...