素食的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料辣椒粉：適量韓國年糕：一包味噌醬：適量辅料高麗菜：半個蘿蔔：一條泡菜：適量具体步骤1.將辣椒粉放進味噌醬，然後攪拌直到變成紅色2.年糕在熱水裡煮一分鐘直...

“小时候不爱吃绿叶菜的宝宝举一下手，我想看看有多少人跟我一样从小吃青菜就像噩梦一般，所以说我现在变成了个胖妞也是正常，谁让你不吃青菜！但是随着年纪的增长，口味也发生了变化，原本一些坚决不吃的东西开始吃了，有的是因为...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：100盐：少许开水：适量冷水：适量油：少许紫茄：适量番茄：适量生菜：适量西葫芦：适量黄椒：适量鹰嘴豆：60植物油：少许芝麻酱：2汤匙两个柠檬的汁：适量豆酱：1汤匙干欧芹...

“素菜。够6个汉堡用的食材。（用做便当时大小随意）”食材明细主料红高粱（1量杯）大蒜（2片）小块香菇（6个）燕麦（60g）全麦粉（1大匙）辅料橄榄油（一点）洋葱（1个）坚果（（胡桃及花生等）60g）土豆（一个）蔬菜（1份）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红高粱...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉：1小块辅料油：适量具体步骤1.1小块肉2.肉切片3.粉条备好4.蒜切片5.酸菜切丝6.姜块去皮切丝7.切姜丝8.圆葱切丝9.入油10.放入肉片翻炒11.炒到八分...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡蛋白菜素食饺也很好吃，吃多荤肉饺子的朋友们不妨做一做素菜饺子吧。让我来安利这道素菜饺子怎么做好吃吧，可以按照个人口味的不同,您可以选择不同口...

食材明细主料豆腐（250克）红尖椒（2个）辅料葱末（适量）姜末（适量）香菜末（适量）配料盐（1/2小勺）鸡精（1/2小勺）黑胡椒粉（1/2小勺）椒盐（1/2小勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、切好辣椒、葱姜末和香菜...

食材明细主料牛腿瓜（二人份）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料食盐（适量）味素（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纯素食的做法步骤1、将各种菜洗好切好备用2、先放入少许油再放入葱姜抄出香味倒入切好的菜编抄3、倒入水炖2...

食材明细主料白玉菇（3两）水黄瓜（1根）辅料小葱（2根）蒜（2辫）盐（少许）蚝油（5克）鸡精（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、将自玉菇用水冲干净，轻轻挤出水分，斜切成段，黄瓜切片，葱切小段、蒜切片。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟过节的时候总是吃大鱼大肉的，弄得现在感觉自己看着什么东西都不太有胃口了，所以决定清几天肠道，所以晚上随手抓了两把菜做了素食青椒烩空心菜，加盐调味关...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟吃腻了韭菜猪肉馅的荤饺子试试这道清香美味的鸡蛋白菜素食饺，用清脆可口的白菜混合鸡蛋包在面皮中，咬开味道鲜美，清甜美味，不会感觉腻，淡淡的味道刚好适中，...

“冬天什么样的蛋糕最具诱惑力呢？个人觉得果干纸杯蛋糕是最为合适，丰富的果干混入蛋糕，口感层次显得更为丰富。今天我们就来分享一款零黄油，零鸡蛋，新手也能百分百成功的素食蛋糕。我用的是蛋糕预拌粉，根据配方表制作，没有用...

“素排骨脂肪低是一种只用素菜做成，而味道和形却像排骨的美食，俗话说女不可以无藕😁”食材明细主料干豆皮（12块）藕（适量）辅料黑豆豉（少许）干辣椒圈（少许）冰糖（少许）鲜绿尖椒（少许）老抽（少许）姜片（少许）葱段（少许）黑胡椒（少许）淀粉（少许）盐（少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：适量辅料老抽：1大勺糖：适量具体步骤1.香菇事先发好,挤干水,晾干,起油锅,适量油2.香菇煸炒之后,放入适量老抽,糖或冰糖,一小碗水,小火闷煮3.用小火...

“给素食者的茄盒。”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）干香菇（适量）辅料酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素茄盒的做法步骤1、茄子洗净切成两片连在一起的片片。2、豆腐洗净剁碎，干香菇泡水洗净同样剁碎...

餐饮提问：开一家素食咖啡加盟店需要多少钱我开心就好Lm回答：咖啡相信很多人都喝过，去咖啡馆的人大都是一些时尚白领等消费者，所以咖啡馆的选址不仅要靠近商业区写字楼，装修的也要时尚吸引人，这些总的算下来，标准情况下咖啡店...

“正常人的饮食每餐都离不开素菜，假如您拒绝食用素菜，其营养摄取就会失去平衡。因为很多物质都来源于素菜，必须通过素食蔬菜来摄取，因此平时要养成荤素搭配的饮食习惯。近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟最近肠胃不好，不能吃好多好吃的东西，要忌口，只能吃素了。但是呢，这也难不倒我这种吃货，素食也是美食多多。现在天气也转凉了，总想吃点热乎乎的东西才出门，做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酸豆角：50粉丝：2小捆辅料豆豉酱：1汤匙白糖：1茶匙黑芝麻：适量清水：100盐：1小匙生抽：1汤匙具体步骤1.粉丝用冷水泡软，沥干揽断备用。2.酸豆角根据喜好添加。3.锅...

“土豆丝饼做底，夹层是拉丝的马苏里拉奶酪和鸡蛋，上层是彩虹拼色的番茄、胡萝卜、玉米、青豆和洋葱，营养、味道和颜值都兼顾啦。。”食材明细主料土豆（1个）圣女果（适量）马苏里拉奶酪碎（适量）鸡蛋（3个）披萨酱（1大勺）青豆（少许）胡萝卜（...

“好吧我承认摆的很难看--不许丢砖!!”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半根）番茄（一小个）辅料豌豆粒（适量）紫绀兰（适量）芹菜（适量）白豆花生粒（适量）洋葱碎（适量）南瓜（适量）玉米粒（适量）配料意大利调料（适量）糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟...

食材明细主料意面（100克）辅料鸡蛋（1个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）水（适量）熟花生米（适量）葱花（适量）配料辣豆瓣酱（适量）番茄酱（适量）花生油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素食意面的做法步骤1、准备用料2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟在我记事起奶奶就不吃肉，小时候是因为家里穷吃不起，上年纪了是因为身体而不吃。奶奶喜欢吃松茸，做营养师的姑姑说松茸富含蛋白质和粗纤维，非常适合老人家...

“只要利用好食材，美味只是一个简单的搭配。沙葛本身有一股脆甜的味道，胡萝卜本身也有清甜的味道。原本的港式豆皮卷都是有肉的，夏天不想食肉，想吃点清淡的，我把肉省略了，油炸改成快蒸。变成了斋豆皮卷，但是还是很好吃。”食...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天大鱼大肉惯了？偶尔也回归一下田园，素食者的最爱，缤纷圆盘这道菜，在您工作繁忙之余，做做烘培，既可以缓解忙碌的心情，又可以让自己品尝亲手做的美食，妈妈们...