清甜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟上汤皮蛋苋菜是一款非常适合在夏天喝的汤品，它里面的材料是减肥消暑首选，非常的适合减肥的人群食用，而且上汤皮蛋苋菜里面含有丰富的维C，同时还能补铁补...

食材明细主料桃子（两个）白凉粉（两勺）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清甜蜜桃凉粉的做法步骤1、准备好材料（桃子事先用盐搓洗干净）2、切丁切片3、300ml的水煮开，加入适量白糖（根据个人喜好）4、两勺白凉粉5、搅拌...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟五红浆是我非常喜欢的一种消暑养生汤品，所谓五红，是指红皮莲子，红枣，红豆，红皮花生，枸杞，这五种食材每种都有着自己独特的养生滋补功效，混合在一起之后，相辅相...

“绿豆，“食中佳品，济世长谷”，性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。在物质匮乏的年代里，捧一碗冰镇绿豆汤一饮而尽，就是我们记忆中最美妙的夏日消暑打开方式了。但现在的孩子们选择可就多了，哈根达斯、雪顶奶盖...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟桑寄生莲子蛋茶是一道香港的传统甜品，它不仅味道十分美味，还有很好的药效，以及美颜功效。好吃又健康，常吃可以强壮身体。身体虚弱的老人和长身体的小孩可...

“本来要切片的，但是一出炉就被土宝端了过去设计造型了，用勺子挖了一个洞，上面是盖子，还撒了些橡皮糖做装饰，说这是他的熊洞。那好吧，吃吃看，味道很好，甜而不腻，枣泥和黄油搭配有一股清甜。”食材明细主料高筋面粉（250克）黄油（30...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量冰糖：适量辅料芝麻：适量具体步骤1.南瓜切成薄片，上锅蒸软；2.把南瓜放进小奶锅里，加入清水，南瓜与清水的份量为2：1；3.加入冰糖，按自己的喜好来放，喜欢甜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟在天气转凉的时候煮一锅白芸豆猪蹄汤进补一下是很不错的选择者哟。因为猪蹄含有很高的蛋白质，是众所周知的美容圣品啊。而白芸豆营养价值跟要用价值都...

食材明细主料红心柚子（1个）辅料冰糖（一小碗）水（一小碗）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清甜柚子糖的做法步骤1、将柚子的皮剥下来。2、除去柚子皮硬皮部分，留下瓤。3、将瓤切成小块。4、然后将切好的瓤清洗3-5次，每次都要挤...

“前不久做了一次油炸糯米马蹄丸子，孩子一次性吃了8个，连说好吃。有一天我打开电脑整理食谱，孩子凑过来，东瞧瞧西看看，问我什么时候可以给他做丸子吃，看来是对上次的糯米马蹄丸子念念不忘。对于孩子的饮食需求，我是尽可能的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，吃饭得有一份汤才比较舒服。但是夏天不宜进补，易上火，所以夏天不需要煲浓汤，快速地滚一份清汤，饭后喝一些。今天晚餐我煮了一锅简单的黄瓜鸡蛋清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟丝瓜魔芋美白汤中的主要作料是丝瓜，丝瓜它又叫倒阳瓜和天吊瓜，丰收期在夏天，所以夏天也是吃丝瓜的季节。夏天炎热，湿气重，而丝瓜又有消痰火，解毒，兼清内热，治...

食材明细主料去皮红薯（450g）面粉（150g）水（250g）糖（适量）鸡蛋（1个）白芝麻（适量）黑芝麻（适量）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清甜红薯饼的做法步骤1、红薯一根，去皮2、擦成丝3、鸡蛋打入碗中4、加入适量面粉5、加入清水调...

“蓝莓果酱三明治的口感细腻，蛋糕与蓝莓的完美结合，如春天般细腻香甜，最适合当下午茶和早餐食用，来杯咖啡，吃块蛋糕，沐浴一下阳光，别有一番滋味不是吗？对于上班一族的你来说，这样惬意的生活，是不是让有种春天微风拂面的感觉呢？”...

“椰汁西米糕，好吃不腻，口感清甜软滑，色泽洁白，夏天的首选”食材明细主料西米（50g）椰浆（200g）细砂糖（40g）辅料吉利丁片（3片）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰汁西米糕的做法步骤1、西米放锅中煮至透明，吉利丁片用冷水泡软备用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼含有很高的蛋白质，煲汤食用肉质十分嫩滑，而汤汁会十分的鲜美。今天煲的这锅杂锦鱼头汤就特别的鲜甜，有鱼肉的鲜，还有蔬菜的清甜。我自己一个人就能喝几...

“在丘家非常受欢迎的素食。金针菇激发了丝瓜的鲜味，没有放任何的糖，却有一股说不出的清甜。自从老妈教会我之后，就经常做。在无数张成品图中选择了这张最好看的贴上，所以会和步骤图有点区别，主要是上次的丝瓜是切条，这次切...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时冬天来了，身体寒冷，衣服不够御寒的话，大家肯定会在吃的方面进行御寒。而有一种汤叫做清汤炖羊蝎子，这可是冬季来临非常适合喝的汤。羊蝎子，味道鲜美。它的低...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天来给大家推荐一道小甜品——清甜可口柠檬布丁。这是一道纯天然无添加的牛奶布丁，我一到外面的甜品店就会忍不住点一杯布丁，但久而久之就会觉得腻味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟北瓜，亦叫西葫芦瓜，营养价值丰富，食用者广泛。西葫芦瓜富含水分，有润泽肌肤之效果，味道清香甜美，维生素含量高，熬北瓜特别适合当健身健康菜肴，有清热润燥之功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于鱼，怎么弄才好吃呢？其实呀，是要看是什么样的鱼咯，有些适合煮，有些适合煎，有些适合蒸，比如鳕鱼就很合适清蒸哦，特别是鱼尾弄成的清蒸鳕鱼尾真的是超好吃的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，酷暑的炎热是对我们最大的考验，过高的温度使的我们对于一切都失去了兴趣，当然这其中也包括了吃饭，当大家看到热气腾腾的美食端上来的时候可能兴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁汤年糕是来自上海城市的一道十分具有特色小吃，它主要是用年糕，虾仁，青豆以及冬笋丁一起烹饪而做成汤类小吃，它的味道又鲜又十分的美味，再者加上年糕的...

食材明细主料三眼蟹（适量）大米（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清甜三眼蟹粥的做法步骤1、材料：三眼蟹3只。2、材料：大米。3、材料：胡萝卜花，姜丝。4、将三眼蟹处理干净，分成...

“一直都很喜欢绿茶，不仅是它的艳丽的色彩，还有那淡淡的茶香。偶然的一个午后，与大理石抹茶蜜豆蛋糕偶遇，瞬间爱上这种味道，清新淡雅，一杯咖啡，一块蛋糕，小资的感觉立刻飘来！”食材明细主料高筋面粉（110g）玉米淀粉（15g）泡打粉（1/4小...