营养丰富的炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200辅料蒜头，油，盐，鱼露：适量具体步骤1.半斤青菜2.择洗青菜3.洗净4.蒜头5.盐，鱼露6.锅预热7.放油，微热放蒜，很热放鱼露8.锅中散发鱼露香味，就放青菜9...
素炒青菜的做法 无油版素炒青菜 素炒青菜怎么做
食材明细主料青菜（3颗）辅料胡萝卜（一根）干香菇（8朵）配料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青菜的做法步骤1、把香菇洗净，放温水里泡开。2、青菜洗净切段。3、胡萝卜切片。4、香菇切成片（香菇水留...
肉炒青菜怎么做，肉炒青菜的做法
食材明细主料青菜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒青菜的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青菜适量，洗干净备用。3、肉适量，切丝备用。4、青...
自制菜籽油炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青菜：500辅料盐：适量菜籽油：适量具体步骤1.青菜。2.菜籽油。3.青菜邦里有泥沙，每一辨掰开，洗去泥沙。然后再用手撕断。再彻底冲洗干净。4.油锅里倒入...
双菇炒青菜怎么做，双菇炒青菜的做法
“肉包的营养午餐～双菇炒青菜”食材明细主料青菜（500克）辅料香菇（5个）蘑菇（5个）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒青菜的做法步骤1、青菜洗净，蘑菇，香菇切小块待用2、热锅热油倒入青菜翻炒3、待青菜稍变色倒入切好...
家常菜蘑菇炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200蘑菇：200辅料盐：适量花椒：适量油：适量具体步骤1.新鲜蘑菇2.新鲜青菜3.蘑菇撕片洗净4.青菜洗净5.热油爆香花椒6.放入蘑菇翻炒7.放入青菜翻炒，放...
羊肚菌炒青菜怎么做，羊肚菌炒青菜的做法
食材明细主料羊肚菌（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炒青菜的做法步骤1、羊肚菌提前浸泡软。2、青菜处理干净洗净控水。3、大蒜和青椒准备就绪。4、...
可口的双菇炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料上海青：500辅料蘑菇：200油：适量盐：适量蒜：8香菇：100具体步骤1.蒜切片备用2.香菇切片备用3.炒锅上火烧热4.加油烧热5.下入蒜片6.下入香菇7.下入蘑菇8.加...
家常菜虾米炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：500辅料油：适量盐：适量姜：适量大蒜：适量虾米：少许香油：适量具体步骤1.青菜洗净，折断，控水2.虾米洗净3.锅内烧油，放入虾米炒一下4.放入姜末，蒜末和青菜...
素炒青菜芯怎么做，素炒青菜芯的做法
食材明细主料青菜芯（适量）辅料盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青菜芯的做法步骤1、1.将青菜芯洗净。2、2.锅中倒入油，菜芯很吸油，所以要稍微多点儿，而且最好用菜籽油，不要用调和油。3、3.待油...
炒青菜怎么做，炒青菜的做法
食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青菜的做法步骤1、锅中热油煸蒜蓉。2、倒入小白菜翻炒。3、断生加盐调味。4、起锅装盘。...
香香的素炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：400辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.青菜洗净切段2.锅烧热，放少许油3.先放入青菜梗翻炒变软4.放入青菜叶子翻炒5.翻炒变软，放盐6.放味精7....
口感不错的虾米炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾米：50青菜：250辅料盐：适量骨头汤：适量油：适量具体步骤1.青菜洗净并切碎2.虾米用温水泡一下3.锅里倒点油4.把青菜倒进锅里煸炒下5.准备好骨头汤，素菜...
平菇虾酱炒青菜怎么做，平菇虾酱炒青菜的做法
“平菇味道鲜美，口感顺滑，和青菜搭配快炒加点增鲜的虾酱，就更完美，鲜上加鲜，美味得很！”食材明细主料青菜（250克）平菇（200克）辅料麻虾酱（2勺）白糖（少许）色拉油（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇虾酱炒青菜的做法步骤...
家常菜素炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：250辅料料酒：适量生抽：适量醋：少许味精：少许花生油：适量盐：适量具体步骤1.青菜葱洗净备用。2.青菜改刀切段。3.葱切碎。4.炒锅热油爆香葱花。5.放...
肉枣肠炒青菜怎么做，肉枣肠炒青菜的做法
食材明细主料肉枣肠（150克）青菜（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉枣肠炒青菜的做法步骤1、食材：肉枣肠、青菜（已洗净切开）。2、将肉枣肠拆开包装，下入清水锅中焯开5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下...
家常蘑菇炒青菜#新鲜从这如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜非常的家常和简单，用时可能不会超过20分钟的蘑菇炒青菜#新鲜从这，但是青菜一定要清洗干净，青菜和蘑菇经常在一起搭配着来吃非常的营养，而且蘑菇是...
魔芋结炒青菜怎么做，魔芋结炒青菜的做法
食材明细主料青菜（3株）魔芋结（230克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、魔芋结。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻...
年糕炒青菜的做法 艾草年糕炒鹤斗白 通俗点 也就是年糕炒青菜 年糕炒青菜怎么做
“而出自江门的鹤斗白，其实就是小白菜中的一种。”食材明细主料艾草年糕（100g）鹤斗白（150g）香菇（5~6朵）辅料牛骨高汤（30ml）生抽（适量）盐（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）年糕炒青菜的做法步骤1、材料备齐。2、把艾...
#爱美食#香菇炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：6个青菜：3棵辅料油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.将青菜拨开，洗净，然后切菜2.事先放点水，把干香菇浸在水中完全胀发，然后每个香菇一切二备用3.热油锅...
炝炒青菜头怎么做，炝炒青菜头的做法
“脆生清香，润泽咸涩。”食材明细主料青菜头（1个）辅料菜籽油（2茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/3茶匙）干海椒（1根）花椒（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒青菜头的做法步骤1、青菜头削去老皮、梗；2、在一边切下两三片；3、再翻面切薄...
豆皮炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆皮炒青菜是一道素食主义者尤其喜爱的菜肴。豆腐含有丰富的蛋白质，豆类是素食主义者摄取蛋白质的最主要来源。蛋白质与维生素的结合，让道菜非常健康有...
油渣炒青菜梗怎么做，油渣炒青菜梗的做法
“家乡菜，菜梗配油渣，咸香味美，菜梗清脆，是一道美味下饭菜！”食材明细主料青菜梗（两棵）油渣（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材：菜梗洗净备用2、...
美味的小蘑菇炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的小蘑菇炒青菜，做法简单，且营养丰富，口感鲜嫩，其主要是由鲜蘑菇与小青菜经过烹饪而成。蘑菇是一种常见的食用菌，深受人们的喜爱。新鲜的蘑菇不仅味道...
可口的云耳炒青菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟云耳炒青菜清爽可口美味营养。家庭中出现的次数肯定很高，简单家常，很受大家的喜欢。云耳就是俗称的黑木耳，口感非常的柔软，而且口味非常的好，营养价值也很...