黑芝麻糊的做法 【家庭自制黑芝麻糊】秋季脱发必吃 黑芝麻糊怎么做
食材明细主料黑芝麻（500克）糯米粉（200克）核桃仁（50克）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、黑芝麻放入细筛网中洗净。2、沥干水分，把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干，再用平底锅小火炒香（也可用烤箱...
秋季柿子丸如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜柿子：2个面粉：适量辅料白糖：适量泡打粉：适量色拉油：适量胡萝卜丝：适量具体步骤1.鲜柿子去皮，入盆用竹筷搅打成稀糊状，再加入面粉、白糖和泡打粉，调匀成干稀...
秋季养生—海参鲜汤如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海参：适量西红柿：一个鸡蛋：两个豆腐皮：适量辅料葱：适量姜：适量糖：适量盐：适量料酒：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.海参洗净去内脏，切小块2.西红柿切小块，豆...
秋季养生粥有哪些做法
一到了秋天就天干气燥，人们特别容易产生上火等症状，除了多喝水以外，还要吃一些清润的食物，比如离百合等等，秋天养生最好要多喝一些汤水，多吃一些粥品，喝粥既可以起到滋养肠胃的作用，又可以滋润肌肤，不会增添消化系统的负担，而且...
白萝卜骨头汤的做法 秋季滋阴润肺（白萝卜骨头汤） 白萝卜骨头汤怎么做
“白萝卜是生活中常见的食物，还被称作小人参，吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。”食材明细主料大骨头（适量）白萝卜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）枸杞（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜骨头汤的做法步骤1、准备...
鲜肉炖花芸豆的做法 #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆 鲜肉炖花芸豆怎么做
“1.提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得...
好吃秋季滋补排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是最适合秋天这种天气湿冷的季节喝的汤了，帮助人体去除湿气，调养生息。排骨的营养价值很高，这是我们都知道的。国人从古至今都有喝汤的习...
秋季养生山楂酱怎么做，秋季养生山楂酱的做法
“进入秋季，是山楂丰收的季节，因为山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用，所以买来为家人制作了这款消食开胃的山楂酱”食材明细主料山楂（1000g）红糖（100g）辅料冰糖（500g）水（1000g）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普...
秋季进补山药烧鸭腿如何做好吃又美味
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸭腿：两个山药：一根鸭梨：适量干辣椒：适量葱：适量姜：适量啤酒：适量辅料料酒：适量胡椒粉：适量大料：适量适量花椒：适量酱油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.把两个鸭腿...
黄瓜胡萝卜卷的做法 【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷 黄瓜胡萝卜卷怎么做
“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好...
秋季萝卜烧肉怎么做，秋季萝卜烧肉的做法
食材明细主料白萝卜（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）老抽（适量）蚝油（适量）八角（适量）生姜（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）红椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋季萝卜烧肉的做法步骤1、准备...
整梨水的做法 秋季滋阴润肺—整梨水 整梨水怎么做
“秋季滋阴润肺—梨之润肺止咳”食材明细主料雪梨（500g）辅料枸杞（19g）枣子（19g）糖（30g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）整梨水的做法步骤1、准备好一个大梨子，然后中破腹切开，2、准备好大冰糖，一颗颗地放入锅中3、梨子和水都可...
红薯银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#红薯银耳羹 红薯银耳羹怎么做
食材明细主料红薯（1只）银耳（30g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发好的银耳洗净，红薯去皮洗净切块4、锅中放水，放入银耳煮5、煮至银耳稍微有点稠放入红...
秋季适合种植什么果树
在我们的日常生活中，我们经常能吃到许多不同类型的水果，但是我们种植过果树吗？一提到种植果树，想必大家都头大了，那么秋季适合种植什么果树？下面让我给大家讲讲吧。秋季适合种植什么果树1.橘子树，橘子树不怕冷，非常适合秋季种...
豆芽炒粉条的做法 秋季养生素菜----豆芽炒粉条 豆芽炒粉条怎么做
“秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。二、矿物质利用率提高。三、蛋白质和多糖易吸收。四、大豆异黄酮含量升高。豆芽当...
清蒸野味参汤的做法 秋季滋补—清蒸野味参汤 清蒸野味参汤怎么做
食材明细主料野味（适量）辅料山楂（适量）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清蒸野味参汤的做法步骤1、1将它处理干净。（朋友送来的野味，也不知道叫啥名，但是肉和汤都特别鲜。）2、2蒸锅...
栗子鸡汤的做法 秋季养生--栗子鸡汤 栗子鸡汤怎么做
“秋风起，栗子香。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。三黄鸡其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。...
猪血粉丝汤的做法 秋季滋阴润肺之猪血粉丝汤 猪血粉丝汤怎么做
食材明细主料猪血（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）骨汤（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪血粉丝汤的做法步骤1、猪血一块，先切条再切成小块2、大葱剥去外皮清洗干净切成葱花3、...
秋季养胃黄金粥怎么做，秋季养胃黄金粥的做法
“秋季养胃黄金粥”食材明细主料黄小米（80g）苦荞米（20g）辅料南瓜（80g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养胃黄金粥的做法步骤1、将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；2、黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；3、煮熟煮烂以...
秋季无花果养生茶如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋季气候干燥，喝一些汤水之类的东西可以缓解干燥症状，清喉润肺。在秋季，很适合喝一杯无花果养生茶。无花果味甜而芳香，有清热解毒功能，在无花果养生茶中再...
木耳肉骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#木耳肉骨汤 木耳肉骨汤怎么做
食材明细主料肉大骨（600克）泡发木耳（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）料酒（三茶匙）葱结（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳肉骨汤的做法步骤1、肉骨用清水浸泡出血水，洗净剁成小块2、肉骨焯水洗净备用，泡发木耳洗...
秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干...
石黄皮贡梨汤的做法 预防秋季燥热感冒～石黄皮贡梨汤 石黄皮贡梨汤怎么做
“秋老虎，超干燥的天气，加上连续几天的高温，真的担心家人会得感冒。石黄皮有预防感冒和润肺的功效，贡梨也是滋润的，主要是，加它口感更好。全家老小都适合饮用。”食材明细主料鲜石黄皮（150克）贡梨（800克）辅料水（5碗）原味（口味）煲（工...
五香烤猪蹄的做法 秋季贴膘渐近时-----五香烤猪蹄 五香烤猪蹄怎么做
“又到34度左右了，唉…猪蹄一直是我们比较喜欢的食物，虽然天气还热着，但吃吃应该也无妨吧，猪蹄做过很多次，红烧的，炖的，蒸的、卤的都做过，今天试试烤着吃吧，烤好后，外皮干香，里面的肉肉软糯，味道很美，一定要试试哦。本来是想做成香...
萝卜烧五花肉的做法 秋季食补好搭档---萝卜烧五花肉 萝卜烧五花肉怎么做
“今天下雨了，俗话说；一场秋雨，一场寒。天气渐渐的凉了，大家要注意保暖哟，，，。西马给大家分享一道适合秋季食补的家常菜【萝卜烧五花肉】。萝卜是物美价廉的秋季食补的最好食材。五花肉和萝卜可以说是绝配，五花肉本身有些油腻...