小米饭蒸多久时间
20分钟左右。小米就是粟米脱壳做成的粮食。一年生的草本植物，在北方，小米被称为谷子，起源于黄河流域。小米可以用来酿酒、醋、五粮液等，日常中小米常用来煮粥，如小米鸡蛋粥，小米红糖粥、鲢鱼小米粥等。...
海参肉饼小米饭怎么做，海参肉饼小米饭的做法
“小米是个健康食材，营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用，睡前服用小米粥可使人安然入睡，小米还有益肠胃，补体质虚弱、还可够解除口臭，减少口中细菌的滋生和防止女性阴道炎；所以女性可将小米作...
可以替代大米的主食有哪些，长期吃小米饭代替大米这样可以吗
在亚洲，大家都以大米为主食，煮出来的大米，白白嫩嫩，味道十分香甜，相比于其他的粗粮，主食更好入口和消化，小孩和老人去也没有问题，那么如果长期吃小米饭代替大米这样可以吗?一、长期吃小米饭代替大米这样可以吗长期吃小米饭代...
南瓜小米饭怎么做，南瓜小米饭的做法
“美味营养的南瓜饭，小吃货的福利”食材明细主料南瓜（一整个）小米（适量）大米（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米饭的做法步骤1、食材：小南瓜、小米、大米、植物油、盐2、小南瓜顶部切开、去...
鲜虾黄金小米饭怎么做，鲜虾黄金小米饭的做法
食材明细主料小米（150g）鸡蛋（2个）辅料洋葱（1/3个）青椒（1个）胡萝卜（1/4个）鲜虾（10只）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾黄金小米饭的做法步骤1、小米中加入适量清水，滴几滴植物油，入电饭煲中...
小米饭怎么做，小米饭的做法
“软糯松散。”食材明细主料小米（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米饭的做法步骤1、天气变热，怕小米生虫，煮粥消耗少，今天蒸些小米饭。2、小米淘洗一下。3、锅里适量水烧开。4、下入小米。5、用锅铲不停翻动，防止...
美味的海参肉饼小米饭如何做好吃又美味
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的海参肉饼小米饭可以说是最养颜和健康的一道面食了，这道菜品有海参、猪肉和小米三种食材制作而成，银牙含有碘和许多微量元素，青菜具有清热降火的养生...
美味的开胃小米饭如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟开胃小米饭是用大米和黄小米两种主要的原材料加工制作而成的，制作方法比较简单，用到的食材很少，耗费时间中等，两种米的结合混合散发出的香味让人非常的想...
美味核桃蔓越莓拌小米饭如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道美味核桃蔓越莓拌小米饭可能之前有很多很多的人没有怎么听说过。但其实它的味道和口感是十分的美味的。而且制作也是十分的简单的。材料和营养...
可口的海参肉饼小米饭如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的可口的海参肉饼小米饭。大家都知道，现在市场上各式各样的饼。今天我们就要用肉饼来做饭，例如今天我们要做的可口的海参肉饼小米饭。不管是哪一种...
小米饭肉松寿司如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小米饭肉松寿司是一道美味的小吃，它的做法简单易学，食材也是非常简单的。肉松的营养价值丰富，能有助于消化。很适合小孩和老人食用，我们不要只单单觉得米...
如何做好吃又美味，养生小米饭
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟五台山，素有‘佛地圣水’之美称。有此圣水浇灌的杂粮，微量元素丰富，天然无污染。世界小杂粮在中国，中国小杂粮在山西，山西小杂粮在忻州。五台山脚下300余...
颜值高的小米饭如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50g大米：100g鸡清汤：适量盐：1/3茶匙（2g）香油：1/2茶匙（3ml）辅料具体步骤1.将小米和大米用清水淘洗干净，再放入香油、盐、鸡清汤和适量清水混合均匀后放入菲...
藜麦小米饭怎么做，藜麦小米饭的做法
食材明细主料藜麦（适量）辅料小米（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦小米饭的做法步骤1、准备好藜麦和小米。2、洗净加入适量水，我用的是矿泉水。3、电饭煲煮跳锅就可以了。4、藜麦小米饭，减肥很适合哦！...
自制核桃蔓越莓拌小米饭如何做好吃又美味
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道核桃蔓越莓拌小米饭可以说是比较创新的一道食品了。而且口感层次也是十分的丰富的。核桃的香加上曼越莓的酸酸甜甜并且小米饭的口感也是软软绵...
香炒小米饭怎么做，香炒小米饭的做法
“小米养胃健脾，但小米饭的口感很糙，随意有人表示难以下咽。但给小米饭穿上一层外衣，它的口感立马弹起来，粒粒饱满，颗颗弹牙。”食材明细主料小米（150g）牛肉（50g（猪肉））胡萝卜（20g）洋葱（20g）辅料料酒（5g）盐（5g）生抽（5g）鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口...
咖喱彩椒小米饭怎么做，咖喱彩椒小米饭的做法
食材明细主料小米（2把）辅料青椒（适量）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）胡萝卜（适量）配料史云生高汤（1个）咖喱（1块）耗油（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱彩椒小米饭的做法步骤1、准备小米两把，水洗后用筷子轻轻搅...
小米饭怎么煮
随着社会的不断更新，科学的不断发展，小米，在近年逐渐进入我们的菜单中。小米是健康膳食营养中必不可少的一种食材，通常人们会用它来煮粥、做小米饼、小米糕，那么，小米饭怎么煮呢？以下就由小编为大家简单介绍一下。一、小米饭...
荞麦小米饭怎么做，荞麦小米饭的做法
“以前人们对糖尿病有偏见，认为血糖高就什么都不能吃，只能简单吃点粗粮，但是事实却是，很多糖尿病人最后会因为营养不良身体状况越来越差。其实除了日常接触的含糖量高的食物需要忌口外，其他食物只要处理得当，是都可以食用的...
黎麦小米饭怎么做，黎麦小米饭的做法
“今年的新鲜小米，给妈妈买了10斤，熬稀饭很香且米油多多。抓了3把，跟黎麦一起做个米饭。”食材明细主料小米（3把）黎麦（1把）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黎麦小米饭的做法步骤1、取小米。2、取黎麦。3、放一...
自己做的小米饭如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：30辅料水：适量豌豆：适量枸杞：适量具体步骤1.小米30克2.用清水洗净3.倒出多余的水，只留没过表面的水4.放入炖盅，隔水炖煮1-2小时5.熟透出锅6.扣出7....
红薯小米饭怎么做，红薯小米饭的做法
“粗粮的营养价值虽然高，口感上却很难被人们接受，特别是小朋友们，他们会觉得粗粮嚼起来比较粗糙，大人也会认为孩子吃了不好消化，就只给孩子吃精米白面，久而久之，孩子们中间肥胖的比例就越来越高，要想解决这个问题，其实也很简单...
云硒黄金小米饭团如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏日消暑开胃小吃主料黄金粥：适量猪肉：适量辅料玉米：少许山药：少许青菜：少许海虾干：少许具体步骤猪肉山药剁成泥、玉米、青菜切丁。所有材料放盆中加入蚝油...
方便的腊肉粉葛小米饭如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟说起腊肉，一般人都会用来蒸或者炒，但是小编比较喜欢用来做煲仔饭。其实，更加正确地说，小编最喜欢的就是煲仔饭，因为它很适合小编那懒得不能再懒的性格了，超...
小米饭的做法 日思夜想，不过一碗家乡的山西小米饭 小米饭怎么做
“听说地道的山西人早餐这样吃！黄小米是我们山西人都爱吃的粮食，小米饭究竟是怎么做呢？”食材明细主料清高黄小米（适量）红薯（适量）辅料土豆（适量）原味（口味）煮（工艺）简单（难度）小米饭的做法步骤1、先淘洗一遍黄小米，不要揉搓，以免营养...