海兔炒韭菜的家常做法的餐饮精选

“墨鱼仔在我们这边叫海兔海兔是我最爱的海产品之一鲜美有嚼劲炒韭菜更突出了它的鲜美营养丰富价格低廉爸爸经常会给我带一些涮火锅或凉拌或炒食不过我更喜欢炒食或涮火锅”食材明细主料韭菜（200克）海兔（50克）辅料花雕酒（...

“海兔不是“兔”。海兔也叫墨斗鱼、乌贼。海兔和韭菜搭配，无论是色泽还是味道，堪称绝配。简单的的烹制方法，制作出家常的美味佳肴，无论是自己品味还是当做宴客佳肴，都是不错的选择。”食材明细主料海兔（500克）韭菜（300克）辅料...

食材明细主料海兔（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海兔炒韭菜的做法步骤1、材料洗净后韭菜切段。2、海兔用开水焯一下捞出。3、锅里放油，放入海兔和所有的调料迅速翻炒。4、最后把韭菜放进去炒倒就可以了。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟韭菜炒海兔:海兔是一种生活在浅海区的螺类，含有丰富的蛋白质，以及大量的微量元素，肉质细腻鲜嫩，口感爽滑。这道菜中，韭菜和海兔一起翻炒，韭菜可以去除海兔...

“蚬肉，取自黄沙蚬的肉。市场上除了有活的黄沙蚬卖之外，还有去了壳的蚬肉卖。虽然是煮熟的，味道比鲜活的差些，不过不是清蒸，倒也没什么，炒来吃味道也不差。我们这边的人喜欢用韭菜炒蚬肉，非常家常的一种做法，以韭菜的香气配上...

“鲜美的海鲜，永远都是餐桌上不可缺少的一部分，去超市看到了比较新鲜的海兔子，家里有韭菜，一盘鲜美的小菜又可以上餐桌喽。”食材明细主料海兔子（230g）韭菜（200g）辅料食用油（5g）调料盐（1g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（5g）咸鲜（口味）炒（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海兔：适量韭菜：适量料酒葱姜蒜盐：适量辅料具体步骤1.海兔洗好后用热水煮一小下看我的煮的时间长了海兔都缩小了呜呜~~~(>_...

“春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚...

“海带是深海的一种藻类，它具有抗辐射、减肥、排毒，防便秘、促进钙吸收等功效。所以，为了健康快乐生活，就要多吃海带。”食材明细主料海带片（200克）韭菜（300克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）姜末（适量）小米椒圈（适...

“这是一道简单鲜美的快手菜，对于忙碌一族来说，几分钟就搞定，在合适不过了。”食材明细主料海猫（250g）韭菜（300g）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）姜丝（少许）生抽（一匙）料酒（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海猫炒韭菜的做法步骤1、海猫要...

“韭菜苔是百合科植物韭菜开花的嫩茎，韭菜苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭菜苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。螺片选用家乡荣成海域的野生大海螺蒸熟放凉后切片用，韭苔的韭...

食材明细主料海蚬（适量）辅料韭菜（适量）姜（适量）红尖椒（适量）配料盐（少许）生抽（适量）料酒（少许）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒海蚬的做法步骤1、准备材料2、韭菜去根部洗净切段、姜切丝，红尖椒切椒圈备用3、蚬子洗...

“海鲜和青菜的搭配，能够足够的挥发出鲜的味道！”食材明细主料干海兔（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）味精（适量）葱花（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干海兔炒韭菜的做法步骤1、将干海兔泡发好韭菜...

大家一听海兔，是不是会觉得是我们平常生活中所见的兔子呢？其实不是哦，此海兔非彼海兔，是一种属于浅海生活的贝类。他所富含的营养价值非常的丰富，和着韭菜一起炒香，非常好吃，是一道老少皆宜的菜品，接下来给大家带来这道菜的做...

食材明细主料兔肉（500g）辣椒（8根）洋葱（半个）空心菜（适量）花生米（若干）辅料干辣椒段（若干）花椒（适量）豆瓣酱（2勺）食用盐（适量）菜籽油（若干）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常兔的做法步骤1、先将花生炒熟放凉。2、辣椒切断，仔姜切...

食材明细主料韭菜（500g）海米（50g）辅料油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒韭菜的做法步骤1、韭菜500g、海米（干虾仁）50g。2、把海米洗净后用清水泡10分钟。3、韭菜切成寸段。4、起锅热...

食材明细主料姜（3克）海兔（300克）蒜（5克）韭菜（100克）辅料糖（0.3匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）料酒（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭菜炒海兔的做法步骤1、海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头2、这就是海兔的骨头噢3、锅...

“兔子是自己养的，很舍不得。肉却很好吃，细嫩鲜美。”食材明细主料兔肉（1000g）辅料青辣椒（三个）葱（适量）油（适量）小米辣（适量）盐（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒兔肉的做法步骤1、兔子肉切好。2...

“这是道很普通的家常菜，不过韭菜味道确实很香，人们不仅用韭菜来做菜，而且可以做韭菜面饼，饺子馅料等，是大家可喜欢的菜。”食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛋...

食材明细主料韭菜（适量）海米（适量）辅料青椒（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒海米的做法步骤1、整理食材。2、请展示你的刀功。3、锅热放油，我只放了姜和香菜，因为没有葱。4、先炒海米，海米炒之前水清洗一下，挑一下...

食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜炒蛋的做法步骤1、四个鸡蛋准备就绪。2、韭菜洗净控水后切碎备用。3、将鸡蛋磕入碗中，加盐和五香粉调味。4、搅...

韭菜花炒肉是我们耳熟能详的家常菜，韭菜花的营养价值非常高，因此这道菜，不仅味道十分鲜美，而且对我们的身体健康极为有益，其实韭菜花炒肉的做法也非常简单，对于新手也很易上手，以下为你介绍具体的韭菜花炒肉的步骤，希望对你有...

“今天买了半只兔子肉和韭菜，打算让他们搭配下，兔肉性凉，草腥味重，不易弄得好吃。韭菜性温热，味道浓烈，试想把这两者搭配下，再配上泡辣椒和泡姜，味道一定错不了。加入韭菜做配菜这样就成了泡椒兔的改良版了。”食材明细主料兔...

“颜色好看又好吃，还简单的一道菜。”食材明细主料笔管鱼（300g）韭菜（300g）辅料姜（适量）辣椒段（适量）料酒（1勺）十三香（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）原味（口味）未知（难度）韭菜炒海兔的做法步骤1、笔管鱼解冻，摘去内脏，清洗干净，剪成小块。2、加入姜辣椒...

“韭菜是人们熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。春天的韭菜特别香，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，是延缓衰老、益寿延年的佳品。常食韭菜还可增进食欲，促进新陈代谢，增...