迷你牛肉汉堡的做法 迷你牛肉汉堡开启美食午餐便当 迷你牛肉汉堡怎么做
“提及美式，可以想到很多美式元素。牛排、汉堡、薯条、BBQ等等。以前经常给老公带盒饭，现在不常做了，但是偶尔试试还是蛮好玩的。内容丰富的美式便当包括：两个迷你牛肉汉堡+辣酱煎香肠+干煎黑胡椒球芽甘蓝+轻食乳酪沙拉+...
西红柿土豆盖浇饭的做法 一个人的午餐——西红柿土豆盖浇饭 西红柿土豆盖浇饭怎么做
“一个人总会不愿意做饭，但是贪吃的我还是会研究菜谱”食材明细主料土豆（1个）西红柿（1个）烤肠（1根）辅料酱油（适量）葱（适量）排骨精（适量）食盐（适量）花椒（适量）黑胡椒酱（适量）姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿土豆盖浇饭的做...
鸳鸯豆腐卷的做法 鸳鸯豆腐卷—给宝宝一顿营养午餐 鸳鸯豆腐卷怎么做
“干豆腐的营养很丰富，含有丰富的蛋白质和钙质。干豆腐搭配上瘦肉丝、胡萝卜和小白菜，荤素搭配，使小宝宝从中摄取到全面的营养”食材明细主料干豆腐（一张）瘦猪肉（100克）辅料胡萝卜（1跟）小白菜梗（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）味精（适...
简易午餐的做法 周末懒人简易午餐 简易午餐怎么做
“周一就开始计划周末的行程，但是到了周末，哪里都不想去，就想好好窝在家里，享受这种与自己相处的时光。周末的午饭确实令人头痛，又不想早早去市场买菜，但是又得吃点健康的食物补充能量。”食材明细主料鸡蛋（2个）淀粉（适量）意大...
家常版美味简单早午餐如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1燕麦：适量鸡蛋：5熏肉：2片黑胡椒：适量火腿：少于番茄酱：少于辅料具体步骤1.在斯里兰卡学的，braekfast,早午餐，9-10点开吃，中午就不吃饭了，会喝一杯排毒果汁，...
减肥午餐—美味拌面如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料挂面：2两辅料老干妈油豆豉：2勺盛记辣椒酱：2勺具体步骤1.材料简单，中间的是焖烧杯2.杯中放开水加面3.大概十分钟后捞出放凉点4.码上酱料5.拌匀即可开...
韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法 一个人的午餐——韩式泡菜金枪鱼炒饭 韩式泡菜金枪鱼炒饭怎么做
“中午一个人吃饭有时就将就了，泡菜和辣酱是我去韩国旅游时带回来的，做了几次拌饭，炒饭家里人都很爱吃，泡菜只剩下一点点，被我密封保存在冰箱里竟然忘了，昨天清理冰箱时发现了，中午就变成了盘中餐。这份泡菜炒饭也能算是地道...
午餐血豆腐如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟血豆腐是豆腐，猪肉末和鸭血做成的一款美食，比较好吃，这款豆腐和鸭血做成的美食口感比较好，所以大家比较爱吃，豆腐的口感比较细腻，鸭血吃了对身体比较好，可以...
冷食午餐 - 圣诞雪人三明治如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面包：2片果酱：任意芝麻：16粒胡萝卜：2cm海苔：半张M：4粒鸡蛋：2个辅料西兰花：6根香肠：12粒奶酪：2块具体步骤1.切片面包，用圆形杯子按圆2.大小圆拼一起，用海苔当围巾3...
减脂午餐怎么做，减脂午餐的做法
食材明细主料牛排（150g）生菜（适量）菠菜（3颗）辅料圣女果（3个）西兰花（2个）酱香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）减脂午餐的做法步骤1、所有菜品洗干净备用。2、西兰花，菠菜下锅焯水，西兰花煮一会儿再放菠菜。3、西兰花和菠菜捞出备用...
龙猫饭团 - 小学生的午餐便当如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料米饭：适量海苔：适量奶酪片：适量鸡腿肉：适量莴笋丝：适量鸡蛋：适量鲜芦笋：适量西红柿：适量胡萝卜：适量辅料佃煮昆布丝：适量炸鸡粉：适量芝麻色拉酱：适量具体步骤...
美味可口的午餐牛肉炒乌冬面如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.乌冬面灼一下水，过冷河，控干水分。2.牛肉切丝，用盐、生抽、老抽、油腌制5分钟，青瓜切丝，番茄切丝，红葱头切根，拍碎。3.下油热锅，倒入牛肉丝翻...
菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎么做
“家里买了一台小型的压面机，为了试试好不好用，就做了菠菜面，然后……😳😳😳”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）大葱（适量）浆水（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜面的做法...
午餐金瓜豆豉蒸鸡如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟西方一些国家的万圣节，万圣节类似于我国农历七月十五的中元节（鬼节），人们会装扮成各种妖魔鬼怪的模样狂欢，小孩子则到别人家门口讨糖，“不给糖就捣蛋”，挂南...
荞麦面鳕鱼午餐便当怎么做，荞麦面鳕鱼午餐便当的做法
“今天给大家分享一道低脂高蛋白的营养便当——素炒荞麦面鳕鱼沙拉，制作简单，解馋扛饿有营养，不仅能做便当，一日三餐热吃凉吃都不错，想要知道苹果姐为嘛这么有活力，应了那句老话了——“嘴壮”。荞麦面是我国西北地区的传统...
健康午餐—糯米肉末扣碗如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：一杯辅料肉末：100生抽：适量盐：适量葱：适量老抽：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.糯米用冷水浸泡2个小时以上，至用手一捻即碎的程度即可2.肉末中放入葱姜蒜末...
午餐吃什么对皮肤好
食疗在当今已经非常的流行了，并且不少人靠食疗进行护肤保养，效果还是看得到非常显著的。虽然时间周期有点长，但是十年后，二十年后，我们之间的差别就会特别的明显。大鱼大肉并不会给身体带来好处，所以，午餐吃什么对皮肤好，小编...
炒米粉午餐便当如何做好吃又美味
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料米粉或者河粉：500洋葱：小半个圆白菜：适量火腿切粒：适量榨菜切粒：适量鸡蛋：一个辅料老干妈：两勺味精：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.热锅冷油，将洋葱放入翻炒...
冬瓜丸子汤如何做好吃又美味，减肥午餐
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料肉馅：250冬瓜：半个辅料鸡蛋清：一个葱：2根姜：两片香菜：一棵盐：适量味精：适量具体步骤1.葱姜香菜切末放入肉馅打入鸡蛋清放入少许盐和味精加少许水向一个方...
咖喱鸡肉饭如何做好吃又美味，上班族妈妈的快手午餐
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡大腿：3根咖喱块：一盒胡萝卜：一根土豆：一个洋葱：一个辅料米饭：适量青椒：适量具体步骤1.鸡大腿剁块、胡萝卜切大块、土豆切大块、洋葱切大丁备用。2.鸡肉...
紫皮水饺的做法 紫皮水饺-----淡紫色的午餐 紫皮水饺怎么做
食材明细主料面粉（200克）水（110克）紫甘蓝（1/4个(打出汁大约20克））辅料胡萝卜（1根）西葫芦（1/4个）洋葱（1/3个）肉馅（半小碗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）紫皮水饺的做法步骤1、将紫甘蓝洗干净切成小块儿2、放入榨汁机榨汁，大约20克...
羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做
“这是临时用前两天做菜剩的边角料拼的一盘中西合璧的早午餐，配了一杯祛寒气的台湾黑糖姜母茶，上午喝最养生。ps:前天换的这口珐琅小奶锅做早餐真是又快又方便。虽说Brunch是老外发明的，但对于新一代的中国年轻人来说这...
豆角炒馍的做法 一个人的快手午餐——豆角炒馍 豆角炒馍怎么做
“最近西安的天气发了狂地热，每天的气温都在35度以上，早上9、10点钟的太阳晒在身上已经是火辣辣地烫了，真让人受不了。一年中我最头疼的日子开始了，好难捱呀……每年到这个时候我的胃口就开始变差，吃不进东西，然后浑身软绵...
营养早餐午餐美味又饱腹。图解，新鲜的牛肉馄饨馅
全家人的最爱，牛肉馅馄饨，媲美夜宵小吃摊，香味扑鼻，汤汁四溢，早上起来吃一碗馄饨，一整天都充满了精气神。中午工作完回到家来一碗鲜牛肉馄饨，下午又可以精气满满地工作啦。制作也很简单，赶紧一起制作起来吧，冲冲冲。主料牛肉馅...
营养午餐番茄虾如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：1个虾：200葱：1段辅料糖：5盐：3具体步骤1.这道菜的材料，青虾剪须去虾线，用淡盐水浸泡十分钟，清洗干净备用2.虾背切一刀，不要切断，以便更好的入味3.番茄切小...