韭菜银鱼炒鸡蛋怎么做，韭菜银鱼炒鸡蛋的做法
食材明细主料韭菜（50克）鸡蛋（2个）银鱼（100克）辅料花生油（2勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、鲜美。2、食材清洗干净。3、韭菜切段。4、银鱼放入鸡蛋液里面，搅拌均匀。5、锅内放油烧热。6...
酸沙银鱼的做法 【天津】酸沙银鱼 酸沙银鱼怎么做
“酸沙银鱼是天津传统菜，属于津菜系。以酸沙为名的菜品是津菜体系中独具特色的风味佳肴。这是从溜的技法中派生出来的一种独特的技法。此类菜品多以河海两鲜为主料，酸沙银鱼是其中一道。酸沙菜品有着酸、甜，咸、微辣的新...
银鱼干蛋炒饭怎么做，银鱼干蛋炒饭的做法
“银鱼干蛋炒饭，儿子吃了三分之二，平时又不见他那么爱吃饭！”食材明细主料白饭（适量）银鱼干（适量）蛋（1个）辅料葱粒（适量）红萝卜粒（适量）香菜粒（适量）姜（适量）配料水（适量）盐（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）糖（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
菊花脑银鱼蛋汤怎么做，菊花脑银鱼蛋汤的做法
食材明细主料菊花脑（适量）鸡蛋（2个）银鱼干（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花脑银鱼蛋汤的做法步骤1、菊花脑洗净撕碎2、鸡蛋打匀3、煮一锅清水4、倒入蛋液5、放盐...
劲爆的香辣炒银鱼如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香辣炒银鱼采用新鲜银鱼为主食材，在青红椒和洋葱的陪伴下，经过翻炒而制成。在保存新鲜银鱼原始鲜味的同时，又加入了青红椒和洋葱的香辣，鲜和辣的碰撞，是一...
美味的青椒银鱼如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银鱼干：150辅料酱油：适量青椒：2个具体步骤1.备青椒一份，银鱼一份。2.热锅加油。3.下青椒。。4.炒至青椒色变深。5.加入泡好水又沥好水的银鱼。6.加入酱油...
小银鱼煎蛋怎么做，小银鱼煎蛋的做法
“银鱼富含优质蛋白，不饱和脂肪酸，还含有多种重要能微量元素起滋补作用，性质平和老少佳宜吃。”食材明细主料小银鱼（200克）蛋（2只）辅料姜丝（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）油（少许）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小银鱼煎蛋的做法步骤...
香炸小银鱼怎么做，香炸小银鱼的做法
“这是我第二次做银鱼了。第一次做的不好，这一次总结了经验，非常成功。外酥里嫩，非常好吃😋。银鱼营养丰富，但是腥味有点大，孩子不能一下子接受，所以偶尔就炸一次吧。”食材明细主料银鱼（1盒）辅料姜（1块）盐（少许）鸡蛋（1个）咸甜（口味）...
早餐美食银鱼煎蛋如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个银鱼：100辅料细香葱：5花生油：适量料酒：5ml食盐：适量番茄酱：5ml具体步骤1.将银鱼洗净，放在热水中焯一下2.将鸡蛋磕到碗里，加入葱花，食盐，适量料酒，焯...
鲜银鱼秋葵煎蛋怎么做，鲜银鱼秋葵煎蛋的做法
食材明细主料鲜银鱼（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料芭蕉芋粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜银鱼秋葵煎蛋的做法步骤1、准备材料，秋葵焯水切小段。2、所有材料搅拌下锅煎。3、煎至两面熟透。4、装盘。...
鸡蛋韭香炒银鱼怎么做，鸡蛋韭香炒银鱼的做法
“银鱼是淡水鱼，是中国名贵水产品之一，被视为席上珍品，在国内外久负盛名。银鱼是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效，成为水中珍品。用银鱼与鸡蛋同食，集软嫩鲜香于一体，由于鱼的刺很...
银鱼干蒸蛋怎么做，银鱼干蒸蛋的做法
食材明细主料银鱼干（适量）鸡蛋（三个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银鱼干蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中打散待用2、银鱼干泡一下，切成小丁状3、锅放少许油，放银鱼丁煸香一下4、煸好的银...
小银鱼蒸蛋怎么做，小银鱼蒸蛋的做法
“小银鱼含有丰富的蛋白质，微量元素和不饱和脂肪酸，钙含量也很高，是宝宝补钙食物的重要来源。”食材明细主料鸡蛋（2个）小银鱼（少量）小葱（少量）辅料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小银鱼蒸蛋的做法步骤1、小银鱼干，需用...
小银鱼披萨怎么做，小银鱼披萨的做法
“小银鱼含有极高的蛋白质和钙，给长身体的孩子吃再好不过了，可炒在菜里不太爱吃，于是就想放到她们爱吃的披萨里会怎么样呢？结果大受欢迎！为了去腥加进了自制的辣酱，微辣的口感让人胃口大开！”食材明细主料高粉（110g）低粉（50g）小...
银鱼白菜粉丝煲的做法 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】 银鱼白菜粉丝煲怎么做
“银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效。”食材明细主料五花肉（适量）鱼丸（适量）葱（适量）辅料银鱼（适量）姜（适量）白菜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼白菜...
银鱼南瓜饼怎么做，银鱼南瓜饼的做法
食材明细主料银鱼（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼南瓜饼的做法步骤1、菜南瓜洗净去瓤去皮。2、改刀切丝备用。3、银鱼泡发切碎，小葱切碎。4、...
豆腐银鱼羹怎么做，豆腐银鱼羹的做法
“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。加豆腐做成羹汤，鲜美又开胃。”食材明细主料豆腐（1盒）银鱼（100克）黑木耳（少许）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）姜（1块）胡椒粉（适量）老抽（半勺）醋（半勺）水淀粉（适量）盐（少许）酸...
银鱼煎蛋的做法 【徽菜】--银鱼煎蛋 银鱼煎蛋怎么做
“菜谱名称：银鱼煎蛋所属菜系：安徽菜菜谱功效：营养不良调理脾调养调理补虚养身调理口味：咸鲜味成菜黄中间白，食之软润香鲜，带有蟹味。银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾...
腊肠蒸银鱼仔怎么做，腊肠蒸银鱼仔的做法
食材明细主料腊肠（适量）银鱼干（适量）辅料姜丝（适量）调料花生油（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠蒸银鱼仔的做法步骤1、准备好所需食材:银鱼干，腊肠，蒜末，姜丝。2、将银鱼干清洗一下放入碗里，放上蒜...
银鱼薯粉烙怎么做，银鱼薯粉烙的做法
“番薯粉可以做出好多种美食，喜欢的可以试一试”食材明细主料银鱼（200克）辅料番薯粉（50克）鸡蛋（2个）葱花（适量）盐（一匙）酱油（一匙）五香粉（半匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼薯粉烙的做法步骤1、番薯粉和冷水融化后加入鸡蛋...
清淡的银鱼炒蛋如何做好吃又美味
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清淡的银鱼炒蛋菜等因素非常的好看，特别是里面的银鱼，它的色泽就像是真的瘾一样，而且营养也非常的丰富，它里面还有很多很多的氨基酸，营养价值极其的高，...
口感极佳的银鱼菠菜羹如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：适量菠菜：适量新鲜银鱼：适量辅料枸杞：适量姜丝：适量高汤：适量具体步骤1.将鸡蛋用手动打蛋器打散。2.蛋液过筛，在油锅中煎成薄香蛋皮，切丝待用。3.起...
芥菜炒银鱼怎么做，芥菜炒银鱼的做法
“自己种的有机蔬菜院子大开垦了一个小位置种了好几种蔬菜能自食还能送人也是很不错的，家常的小做法。味道也是很不错的”食材明细主料芥菜（250g）银鱼干（1把）干红辣椒（3个）蒜头（3个）姜（2片）辅料味精（1茶匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
银鱼蒸蛋怎么做，银鱼蒸蛋的做法
食材明细主料鸡蛋（两个）银鱼（适量）温水（适量）辅料枸杞（适量）调料香油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼蒸蛋的做法步骤1、干银鱼适量对冲洗几遍。2、用开水浸泡软备用。3、两个鸡蛋磕入碗里打散。4、加...
香喷喷的银鱼炒蛋如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款香喷喷的银鱼炒蛋不要觉得它香喷喷的，其实它也是好吃的呢，在家里面最喜欢吃这个菜呢。因为这道菜有着营养还有着美味的，炒出来稍微注意一下就能美观...