海菜的餐饮精选

“鸡毛菜属凉性，本身含有琼脂，据说它就是用来做凉粉的，真的是很难想象啊。既然是凉性食物，那就具有清热泻火的功效，此外它还对咳嗽多痰有好处，可以化痰，正好春天气温忽高忽低，人容易感冒，吃药又上火，吃这个鸡毛菜正当时啊，赶紧也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海菜凉粉：适量黄瓜：少许蒜瓣：数瓣香菜：少许白芝麻：少许辅料盐：适量味极鲜酱油：少许白醋：适量鸡精：少许香油或者辣椒油：适量具体步骤1.买回来的海菜凉粉冲洗...

“鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基...

“暑假开始，跟孩子们讲了一周外出就餐一回。吃什么孩子们自己定，其它时间呢就要在家里吃。孩子问要是吃过了一回了，但还是很想吃怎么办？我给出的意见就是那只能在家里做。上周我们去吃了章鱼丸子，大宝说下周还要吃同款，我家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟本来夏天就是不怎么喜欢进去厨房的因为又闷又热而且做菜的时候那些热气会让我出很多汗，而且做完了之后就完全没有想要吃的欲望了，所以我都是直接把电磁...

食材明细主料鸡汤（适量）西红柿（一个）内酯豆腐（一盒）海菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海菜嫩豆腐汤的做法步骤1、西红柿，切片。2、海菜，泡发洗净后控水备用。3、内酯豆腐，一盒。4、锅中放入适量鸡汤打底，放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料干海菜：250凉粉：250辅料清水：2500ml白醋：适量具体步骤干海菜浸泡一会儿，清洗几遍。装入纱布袋中，系紧袋口。放入锅中，加入2500ml清水。加入白醋。大火烧...

“在沿海城市，海菜品种较多，诸如海带，裙带菜，紫菜，海白菜，龙须菜等。这些海藻类的菜具有软坚散结，抗肿瘤，防辐射等功效。含铁量较高，补铁是不错的选择。每星期吃上一到二次对身体健康是有好处的。”食材明细主料海菜（半斤）香菜梗...

“一款简单美味的快手汤。”食材明细主料海菜（适量）辅料豆腐（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）姜丝（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海菜豆腐汤的做法步骤1、炒锅上火，加适量清水烧开，放入泡好的海菜。2、煮1分钟左...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海菜：200辅料盐：适量醋：适量酱油：适量蚝油：适量蒜泥：适量具体步骤1.海菜泡洗干净。2.入锅焯水。3.放入干净盆里加入蒜泥。4.加入酱油。5.加入醋。6.加...

“海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘那是不行的。海带含有胶，对人的头发起着乌发的作用。海带可以提高免疫力延缓衰老等等好处。经常食用海带对健康有益处。海带的营养成份太好了。要经常食用...

食材明细主料海菜（适量）腊肉（适量）辅料玉米面（适量）配料生姜（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海菜饼子的做法步骤1、做海菜饼子的材料。2、海菜洗净控着水份。3、把海菜里余下的水份攥干净，切成碎末备用。4、生姜剁成末...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟海菜凉粉是青岛十大小吃之一，也叫“青岛凉粉”。凉粉晶莹透亮，配上葱、姜、蒜等作料，是解暑利器。与陕西凉皮和北方凉粉的原料主要是绿豆不同，海菜凉粉是青...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎的夏日也是需要清热解毒的高峰期。而在北方人们经常用海菜来做凉粉解暑降温。清热解毒之自制海菜凉粉很简单的一道小菜，记得在炎炎夏日的一天，我买...

3-5分钟。若是买的干海菜或是经过腌制的海菜，煮海菜的时间需要适当的延长。处理好的海菜可以直接加入各种调味品后凉拌食用，也可以跟排骨、玉米、莲藕等食材一起熬制成排骨汤食用，还可以跟面粉、鸡蛋、玉米面等材料制作...

“一道简单快捷的快手汤。”食材明细主料海菜（10g）辅料豆腐（少许）青瓜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海菜青瓜豆腐汤的做法步骤1、锅中加水烧开，放入10克（两人份）左右的海菜，煮1分钟左右...

海菠菜、海带、海花菜、紫菜以及裙带菜等等。海菠菜，可以在焯水过后用来做凉拌海菠菜，加入适量花生米可使得凉拌海菠菜味道更好一些。海带，可用来做海带玉米排骨汤，也可以选择做凉拌海带。至于裙带菜，是可以用来把裙带菜晾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海菜：250辅料苹果醋：适量柠檬：适量盐：适量蒜末：适量具体步骤1.这是海菜2.洗干净去里面的杂物3.蒜末4.苹果醋5.柠檬6.锅内加水烧开7.烧开放入海菜烫一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海冻菜（石花菜）：125辅料食醋：25水：10000具体步骤海冻菜置板上用擀面杖轻轻敲打去泥沙。敲打过的冻菜用清水浸泡20分钟软化，捞出冲洗干净，这样也可以再去...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海菜凉粉：500疙瘩咸菜：适量胡萝卜：适量辅料香菜：适量生抽：3小勺陈醋：2小勺香油：1小勺蒜末：适量糖：少许具体步骤1、海菜凉粉切成1cm见方的小块儿；2、咸菜、...

五分钟。煮海菜的时间不宜过久，以免影响海菜的质地和口感。海菜的质地比较老，煮海菜的过程中可以添加适量的小苏打，这样海菜会更容易煮熟。干制的海菜再煮之前需要放在清水浸泡，泡发后仔细清洗干净再煮，这样煮出来的海菜口...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟海菜营养丰富，维生素含量高把它和鸡蛋相配，营养可以互补，相互取长补短，而且海菜里的维生素更有利于鸡蛋里的营养物质被人体吸收，况且这里面加有猪大油，猪大...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菜：60海菜：200蒜头：35姜：10辅料辣椒：适量盐：适量白砂糖：少许醋：适量香油：适量具体步骤1.準备材料,同时煮一锅水2.海菜泡水洗净,香菜切段,辣椒切片,姜切...

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1、外观不一样。海带外表呈褐色长带状，分为固着器、柄部和叶片三部分。紫菜的颜色呈紫红色、黑紫色等，干燥后呈紫色。2、分布的区域不一样。海带是亚寒带的藻类，主要分布在北太平洋、大西洋等地，其中太平洋是海带分布比较...