儿童的餐饮精选

食材明细主料鸡蛋（适量）虾仁（适量）玉米粒（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）豌豆（适量）辅料土司片（适量）香肠（适量）榛子酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）儿童营养餐的做法步骤1、将虾仁与杂菜（豌豆，玉米粒，胡萝卜丁）入锅加调味...

“我用家里现成的蔬菜，以前煮面条都把蔬菜切碎，现在孩子锻炼使用筷子，把蔬菜切的大些，这样本来不爱吃菜的他，因为是自己夹的也都吃掉了。”食材明细主料面条（适量）白菜叶（一片）木耳（三朵）猪肉馅（25g）胡萝（适量）辅料食用油（适量）蚝油（适...

食材明细主料面条（1两）日本豆腐（1包）辅料扁豆（2根）胡萝卜片（十几片）猪油（1勺）黑胡椒（适量）生抽（1勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖面豆腐的做法步骤1、胡萝卜片煮八分熟捞起。2、用磨具切好。3、日本豆腐也入锅煮透同时把扁豆...

“每次出去逛街，老公都会买香肠吃，可是宝宝还小，所以老公也会给他吃，但是又不忍心，所以现在就自己动起手来给孩子做烤肠吃，特别棒，而且很酥脆”食材明细主料猪肉（2500克）羊肠衣（5段）辅料盐（45克）红曲粉（5克）白糖（125克）淀粉（200克）姜粉（10...

“比较清淡适合2-6岁儿童食用”食材明细主料竹节虾（三只（或青虾））冰鲜虾仁（五个）儿童面条（适量（不会做面条的可以购买成品儿童面条））辅料鸡蛋（一个）生抽（少许）菠菜（少许（或白菜心））盐（少许）香油（几滴）番茄（少半个）干瑶柱（三个）干香菇（少许）生姜（一...

“儿童蔬果凉拌面，没有肉却比炸酱面还营养。孩子很喜欢吃。只要把蔬菜水果等汇合在一起，越丰富越好，我用到了菠菜，豆芽，胡萝卜，鸭蛋，金枪鱼松，海苔，樱桃和乌冬面。”食材明细主料乌冬面（200克）辅料菠菜（1绺）豆芽（1把）胡萝卜（半根）樱桃（2...

食材明细主料前腿肉（400g）辅料胡萝卜（一块）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）元宝肉饼的做法步骤1、猪前腿肉绞碎，加入盐，白糖，生抽，胡椒粉，料酒向一个方向搅上劲2、胡萝卜用工具擦成...

食材明细主料蛋挞（6只）辅料香蕉（1根）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无糖儿童版蛋挞的做法步骤1、蛋挞拿出来解冻5分钟。2、香蕉切小放进去。3、把蛋挞对折，同时烤箱预热5分钟。4、烤箱200°上下火先烤10分钟。5、到点拿...

“粉粉的耳朵，嘟嘟的鼻子，小小的眼睛，圆圆的身体，是不是很萌萌哒？？？憨态可掬的造型，让孩子一眼就会喜欢上它，来吧，一口吃掉吧！！！关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有信菜谱发布！”食材明细主料糯米粉（500克）辅料草莓果粉（适量）豆沙馅（250...

“寿司是一道百吃不厌的美食，其独特的造型、不同的食材、美味又营养、现吃现做、新鲜卫生。”食材明细主料大米饭（适量）辅料绿色魚籽（适量）桔色魚籽（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）儿童营养寿司的做法步骤1、蒸好...

“儿童营养面，用无污染蔬菜，清水清冼干净切碎放进豆浆机里。加适量的清水，选择果蔬档磨成生鲜蔬菜汁待用。面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开，倒进煮好的面条，加盐烧开。调入鸡精，食用油。出锅装碗中...

“玉子豆腐：虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有...

食材明细主料猪肉（适量）圆葱（适量）辅料姜（适量）酱油（适量）冰糖（适量）盐（适量）老抽（适量）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）儿童辅食卤肉饭的做法步骤1、肉切丁用开水灼一下2、圆葱切丁3、姜丁4、锅里放油油开放入姜...

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料大米（适量）西米（适量）黑米（适量）糯米（适量）玉米（适量）红薯（适量）燕麦（适量）大麦（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工...

食材明细主料瘦肉（适量）蛋黄（适量）辅料香葱（适量）配料精盐（适量）香油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蛋黄丸子的做法步骤1、将猪瘦肉剁成肉泥，放进葱花，精盐合匀。2、将蛋黄打入碗里搅散，把拌好的香葱肉泥做成肉丸子，放进蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实最简单的食物确实是最体现水平的，因为越是食材简单，制作方法简单，其实越是要制作的精良，但是我们又不是厨师不需要做的那么好啦，只要是好吃就可以了呀...

“每一个馋嘴的熊孩子都渴望拥有一块能俘获他们身心的精致嫩牛排。儿童菲力牛排肉质细腻柔嫩，利于小朋友柔软肠胃的消化吸收，其营养价值较成人牛排更胜一筹。打响熊孩子“保胃战”就靠它了！”食材明细主料儿童菲力牛排（1...

“宝宝八个多月了，想给他吃点肉松，外面买的又不知道添加的是什么东西，感觉自己做最安全，刚好家里的面包机有肉松功能，于是。。。肉松就这么来了”食材明细主料瘦肉（250g）食用油（15g）糖（10g）辅料盐（3g）生抽（5g）米酒（12g）其他（口味）其他（工...

“寿司现在很多人都能包，用的材料各异方法也不同。今天欧巴推荐个适合于小家庭使用的小小方法希望你喜欢”食材明细主料米饭（一碗）日本黄瓜（一条）蟹肉棒（两条）玉米火腿肠（一根）海苔片（三张）红萝卜（一根）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）鱼香（口...

食材明细主料香菇（适量）小油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）儿童版香菇油菜的做法步骤1、小油菜，胡萝卜，香菇，洗干净，切好，2、油菜，焯水，水开后捞出，过凉水。放入盘中备用3、锅中放油，下...

每位家长都想给自己孩子一个健康的身体，因此很多家长都倾向于儿童保健品。俗话说是药三分毒，所以市面上的儿童保健品并不能给予孩子们足够的营养，有时候还会弄巧成拙。要想孩子健康成长，就应该给孩子弄一份美味健康，营养又...

说到洋葱，平时大多作为调味品存在，并且洋葱还具有杀菌的功效，这也是大家选择洋葱的主要原因，大人们也十分喜爱洋葱。但是，洋葱吃起来也具有一些刺激性，脆弱的儿童可以吃洋葱吗？这就是我们今天想要和大家探讨的问题。宝宝能吃...

“小孩子如果不爱吃营养米粉，或者快要过期，扔掉很浪费也很可惜。不如把米粉制成米糊，加在蛋糕里，既有营养又不浪费，而且味道也不错”食材明细主料儿童营养米粉（3～4勺）低筋粉（100g）鸡蛋（4个）辅料油（适量）白醋（1～2滴）白糖（70g）原味（口味）蒸（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟【儿童美食】凉拌秋葵，夏天到了，有孩子的妈妈们是不是在苦恼为自己的宝宝制作什么蔬菜，让孩子喜欢吃还能消热祛暑，那么这道凉拌秋葵一定会满足您的诸多要...

“红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂，适合宝宝吃。”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、...