西洋海鲜起士烤饭如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.青椒：1/4个红甜椒：1/4个青豆仁：10g蕃茄：1/2个B.橄榄油：4大匙大蒜碎：10g洋葱碎：15g虾仁：4只淡菜：1个透抽：40g鲷鱼肉：60g烟燻鲑鱼：2片白酒：适量C.奶油：10g百里香粉：1...
滋补汤西洋菜棒骨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟西洋菜棒骨汤是一款西洋菜和排骨做成的汤，很好吃的一款汤，味道不错，营养丰富，所以说是大家比较喜欢的一款汤，这款汤吃起来喝起来味美可口，新鲜，所以很多人都...
西洋菜鲫鱼汤怎么做，西洋菜鲫鱼汤的做法
食材明细主料鲫鱼（一尾）辅料西洋菜（一把）香菜（一棵）姜（一小块）盐（适量）鸡精（一点点）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西洋菜鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼刮掉鱼鳞，滑刀，姜拍好备用。2、西洋菜多洗几遍，香菜洗好备用。3、鲫鱼煎止两面微...
白灼西洋菜怎么做，白灼西洋菜的做法
“蔬菜我最喜欢的吃法就是白灼了，随便的煮至刚刚熟，爆香个油蒜往菜上一撒，再来个酱油一淋下去，就可以吃了，看似简单的做法，全靠你用对酱油才能把蔬菜的鲜甜带出来......”食材明细主料西洋菜（适量）姜（适量）大蒜（适量）花生油（适量）酱...
西洋菜豆腐汤如何做好吃又美味，家庭版
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西洋菜：250豆腐：2块辅料鸡精：半勺油：适量盐：适量姜：适量花椒油：几滴具体步骤1.拆好西洋菜。2.准备两块嫩豆腐。3.豆腐切块。4.西洋菜清洗干净。5.锅加水...
陈肾山药西洋菜汤怎么做，陈肾山药西洋菜汤的做法
“陈肾即腊鸭肾，健脾消滞，润肺去燥，用于煲汤非常鲜美好味道。”食材明细主料西洋菜（750g）咸猪骨（500g）陈肾（4个）山药（半根）辅料北杏（5g）南杏（5g）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈肾山药西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜洗净，切段。2、...
西洋菜滚双丸如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西洋菜颜色美观清新，清洗后放置一旁备用，先开火热油，等油热了只有放入丸子，丸子味美可口，不同的种类有不同的味道，将丸子翻炒几个来回后加入西洋菜，再次翻炒...
西洋菜圆子的做法 西洋菜圆子 与 奶酪汁 西洋菜圆子怎么做
“有意识地吃西洋菜大概还是第一次。闻了下就马上被吸引住了。味道有写苦，但是像野菜，有它独特又有些霸道的菜香。这么做出来，圆子口感细腻柔滑，奶酪汁将菜的香更引上非一层程度。大T原是不爱这么吃素圆子的，咬了口连连叫...
美味的西洋菜瘦肉汤如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西洋菜：200公克猪腱：200公克蜜枣：2颗广陈皮：3公分段姜片：20公克水：600㏄盐：1小匙辅料具体步骤1.西洋菜洗净切对半，放入滚水汆烫后捞出，用冷水沖凉沥干备用。2....
好喝的杏鲍菇西洋菜汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，太油腻的菜很难吃得下饭，我还是比较喜欢煮汤的，夏天我就喜欢煮点清汤，今天就给家人煮了个杏鲍菇西洋菜汤。这个汤煮起来很快，没那么的讲究，而且很...
西洋菜猪骨汤图解
西洋菜猪骨汤属于粤菜系，是一道用西洋菜、猪骨制作的广东省传统的名菜。广东的煲汤技术全国有名，看起来清淡，不过营养价值高，做法也挺简单，在这个炎炎夏日，来一碗西洋菜猪骨汤，是一个不错的选择，接下来我们就一起来做这道菜。...
蒜蓉西洋菜如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西洋菜：250辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.西洋菜择好，用2大匙盐加适量水泡十五分钟再淘洗干净2.锅内放油，爆香大蒜3.放入西洋菜炒4.放盐5.翻炒...
剥皮鱼西洋菜粥怎么做，剥皮鱼西洋菜粥的做法
“周末只有我一个人的时候，不想炒菜太麻烦，于是翻一下冰箱，哈哈。我备着的干剥皮鱼引起我的注意，就它煮粥了，还有一大把西洋菜，那就再加点，这不就有肉有菜啦！”食材明细主料干剥皮鱼（8条）大米（1杯）西洋菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味...
好吃的枸杞浸西洋菜如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜：适量金针菇：适量枸杞子：适量辅料盐：少许蘑菇精：适量具体步骤1.西洋菜掐去根部老的部分，洗干净改刀成段备用。2.金针菇接近伞面改刀成段（以下部分留作...
上汤西洋菜如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西洋菜：400胡萝卜：100草菇：100瘦肉：150辅料蒜：适量胡椒粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.锅放油烧热，下蒜瓣炒香。2.下草菇、胡萝卜翻炒一下。3.将西洋菜放入炒...
但是营养却很丰富，西洋菜猪骨汤的做法其实是很简单的
西洋菜猪骨汤是广东省非常有名的一道菜肴，属于粤菜系，这道菜具有一定的清热和祛火的功效，因此也受到了很多人的喜爱，并且猪骨当中含有非常丰富的营养物质，比如说其中的维生素蛋白质，脂肪，钙元素，骨胶原都是非常丰富的，其实西洋...
西洋菜排骨汤怎么做，西洋菜排骨汤的做法
食材明细主料排骨（适量）西洋菜（适量）辅料瑶柱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西洋菜排骨汤的做法步骤1、西洋菜洗净。2、瑶柱泡水。3、排骨飞水。4、瑶柱放入锅中。5、放入排骨。6、加入适量清水煮沸后加...
西洋香菜鲜奶面包的做法 【西洋香菜鲜奶面包】面包带来早餐好味道 西洋香菜鲜奶面包怎么做
“推荐下这个面包，中间部位很香，我家丫头专挑中间部位啃，配方来自孟老师的100道面包，确实是很好吃的一款面包。这个面包被我用来做了某日我和女儿的早餐，发酵面食还是很有营养的，对于消化功能弱的人来说都是很好的选择，天气...
猪肉炒西洋菜如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟猪肉炒西洋菜主要食材是西洋菜和猪肉，是一道简单的快手菜，西洋菜是蔬菜里比较有营养的蔬菜，含有维生素和矿物质，猪肉有丰富的蛋白质和脂肪，对人有滋阴润燥、丰...
西洋菜肉丸汤怎么做，西洋菜肉丸汤的做法
食材明细主料西洋菜（500g）牛肉丸（7个）辅料植物油（1勺）蒜（3瓣）姜（3片）枸杞（1勺）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西洋菜肉丸汤的做法步骤1、西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟。2、摘去菜茎，只留嫩叶，冲洗干净。3、锅中加入植...
让人怀念的西洋菜炖陈胗如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料西洋菜：250陈胗：2个辅料姜片：2片鸡精：2排骨头：40料酒：少许油：适量冰糖：3盐：适量蜜枣：2个陈皮：1具体步骤1.准备好食材。排骨头处理按《粤式炖汤之秘》（）冷、热氽...
家常西洋菜鸡汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜：350鸡：300辅料红枣：4个枸杞：15姜：姜具体步骤1.鸡剁大块用开水烫一下；2.准备好红枣、枸杞、姜片；3.西洋菜除去老茎老叶，摘洗干净；4.锅中加姜片和125...
西洋菜肉片汤怎么做，西洋菜肉片汤的做法
“终于等到西洋菜的季节了，好幸福。”食材明细主料西洋菜（适量）肉片（适量）枸杞（适量）辅料油盐（适量）生粉（适量）鸡精（可无）生抽（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜肉片汤的做法步骤1、西洋菜洗干净，肉片用油-生抽-生粉腌制1...
很有食欲的上汤西洋菜如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西洋菜：500皮蛋：1个辅料姜丝：适量油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.西洋菜买回来先浸泡半小时再清洗干净。2.准备皮蛋，姜丝，蒜头。3.放些姜丝在水里一起...
西洋菜蜜枣润肺汤怎么做，西洋菜蜜枣润肺汤的做法
“西洋菜性寒、利尿、具有清燥润肺、止咳化痰用于治疗肺热咳嗽，有慢性咽炎、咳嗽的患者有辅助作用。”食材明细主料西洋菜（500g）排骨（300g）辅料蜜枣（3个）盐（适量）姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋菜蜜枣润肺汤的做法...