俱全的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟酱茄子是一道特别好吃的素菜，在一般的中餐馆里都有卖这道菜，并且基本上去餐馆吃饭的人都会点上这道酱茄子，它在中国的大江南北都特别的受欢迎，基本上没有...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟海鲜汁焖锅，用蒸和焖的方式锁住食材的味道和营养，是一道色香味俱全的菜肴。烹饪的食材涵盖蔬菜和肉类，营养均衡。搭配浓浓的海鲜味，非常地下饭。胡萝卜、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：2个辅料盐：少许鸡蛋：1个油：适量具体步骤1.自己蒸的馒头，切片2.鸡蛋打散加入少许盐搅匀3.馒头片整片放入碗中蘸满鸡蛋液4.锅内放适量油5.油略热放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：100排骨：300南瓜：1个辅料油：适量盐：适量枸杞：适量蒜沫：适量具体步骤1.排骨泡一会，洗净2.糯米泡好，一般要泡一天的时间，这次很匆忙，才泡了不到一个小时，所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：3个鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.第一步呢，当然是番茄切块啦2.第二步嘛，鸡蛋加少量盐打到起泡3.第三步葱切段备用4.锅内倒入少量的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟熘肝尖这是由猪肝制作而成的一款食材，加入了胡萝卜，青椒，木耳作为辅料，既美味又营养，非常好吃，猪肝，含有丰富的营养物质，胡萝卜，是治疗身体疾病比较好的食材，青...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1枚冬瓜：300番茄：60辅料盐：适量蒜瓣：适量油：适量糖：适量熟猪油：适量具体步骤1.蒜瓣拍扁，切去根部，去皮，切片2.坐锅，小火干锅将锅预热，入油，油热，加入蒜片和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料素鸡：250胡萝卜：50青辣椒：50辅料油：50蒜：2瓣葱：1段具体步骤1.素鸡一个2.素鸡切片，不要切的太薄！3.起锅，热油，爆香葱，蒜，放素鸡片，大火翻炒。4.放入胡萝卜，青椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵炒牛肉，秋葵是很有营养的一种食材，口感也很特别，挺爽口的。牛肉本身口感就很好，用来搭配其他食材来炒是很好吃的，非常入味，这次和秋葵一起炒，爽口又清新...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：50鸡腿菇：100西兰花：250辅料蒜：2瓣红椒：2只具体步骤1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下！2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：2根鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.尖椒洗净切丝2.鸡蛋搅碎3.锅里放油4.炒鸡蛋，炒好后盛盘5.锅里放油，倒入尖椒6.加入适量食盐7.倒入鸡蛋8....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：0.5斤冬瓜：0.5斤淮山：0.5斤辅料盐：5生姜：5具体步骤1.将排骨切段，洗干净备好2.将淮山去皮（最好带手套去皮，容易手痒），切段备好，3.冬瓜去皮切块备好4.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100丝瓜：300辅料盐：适量油：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.丝瓜切片，猪肉切片腌渍十分钟左右。2.起油锅，炒肉片，装起备用。3.另起锅，爆香蒜头，大火炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫苏：100排骨：500辅料蒜：适量葱：适量生粉：适量油：适量白糖：适量香菜：适量生抽：适量具体步骤1.锅里倒入油先爆香大蒜。2.接着倒入切成丝的紫苏。3.把之前腌...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料百叶：2张猪肉馅：200虾：160鸡蛋：60花蛤：200辅料葱：10淀粉：适量油：适量六月鲜酱油：1汤匙料酒：2汤匙姜：5胡椒粉：3盐：5糖：3具体步骤1.准备材料。2.将花蛤买回来放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：80低筋面粉：100辅料鸡蛋：20糖粉：45盐：1具体步骤1.黄油软化以后，加入糖粉2.用电动打蛋器充分打发。打到颜色略微发白，体积膨大。加入盐，并搅拌均匀。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：450鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材。2.鸡蛋四个打散。3.锅内热油倒入蛋液翻炒。4.炒好的鸡蛋盛出备用。5.锅内热油倒入蒜苔翻炒...

“草原羊肉肉质细嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特点，含磷脂较多。羊肉较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。常食羊肉，具有益气补虚、补肾壮阳、增强免疫力功效。”食材明细主料草原羊...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薄饼：100g辅料西红柿：适量盐：适量葱蒜：适量鸡蛋：2个具体步骤1.薄饼切成丝2.葱蒜切成丝3.鸡蛋打散备用4.西红柿切成块5.锅内放油，先放入鸡蛋炒熟，拨至锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：500辅料老抽：适量蒜：适量糖：适量啤酒：200ml葱姜：适量具体步骤1.买三层的带肉皮的五花肉切块2.加葱花，姜片，糖，老抽适量3.倒入一罐啤酒开炖，先大火烧...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪骨：500莲藕：500辅料盐：适量具体步骤1.这是大棒骨，买的时候就斩断了2.莲藕3.去皮4.斩断5.用热水去血水6.捞起来7.放入沙锅内大火煲8.煮滚后滚后中火，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：500腐乳：50辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.新鲜通菜2.广合腐乳3.500g通菜用三块腐乳就够了.腐乳压碎4.蒜头剁碎5.把通菜切段6.梗和叶子分开...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：20里脊肉：300辅料白酒：适量油：适量生抽：适量鸡蛋：1个盐：适量清水：适量具体步骤1.猪里脊先切成丝2.用酒和生抽先腌制一下3.用鸡蛋和面粉加一点清水调...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：200土豆：1个胡萝卜：100洋葱：200辅料盐：适量油：适量咖喱：适量具体步骤1.土豆、洋葱、胡萝卜切块2.鸡胸肉切块3.凉水下锅焯鸡肉，待鸡肉变色后捞出沥干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干香菇：60大米：300广式腊肠：200辅料生抽：2匙盐：1勺油：适量温水：1匙鸡精：1勺生姜：适量具体步骤1.准备大米、干香菇、腊肠2.香菇淘洗两遍，用清水浸泡至软。3....