整梨水的做法 秋季滋阴润肺—整梨水 整梨水怎么做
“秋季滋阴润肺—梨之润肺止咳”食材明细主料雪梨（500g）辅料枸杞（19g）枣子（19g）糖（30g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）整梨水的做法步骤1、准备好一个大梨子，然后中破腹切开，2、准备好大冰糖，一颗颗地放入锅中3、梨子和水都可...
凉拌银耳的做法 秋季滋阴润肺:凉拌银耳 凉拌银耳怎么做
“银耳有“菌中之冠”的美称，其味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用...
枇杷果酱的做法 清凉润肺美味——枇杷果酱 枇杷果酱怎么做
“单位院子里有棵树形极美的大枇杷树，像一把大伞，撑开一片浓阴，每张叶子都张扬着极旺盛的生命力，真正是苍翠欲滴，亭亭如盖，最近看见居然挂满了一串串的枇杷果，黄黄圆圆莹润可爱。那天走到树下想拍几张照片来着，两个小伙子赶紧...
莴苣炒百合的做法 秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上手 莴苣炒百合怎么做
“现在已经进入秋天了，进入秋天之后天气逐渐变得干燥。这个时候，我们应该多吃一点滋补润肺的食物。百合就具有润肺止咳的功效，对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。这道莴苣炒百合，简单易上手，最是适合工作日的快手...
润肺化痰止咳的食物
在人们的记忆里，北方的冬天就是白雪皑皑、北风呼啸的场景，冰冷的风带来干燥的空气，这些冷空气会导致肺部不适，从而出现咳嗽、有痰、肺部干燥等情况。其实，有很对事物都可以起到润肺止咳的功效。那么，大家知道润肺化痰止咳的...
润肺止咳冰糖炖雪梨怎么做，润肺止咳冰糖炖雪梨的做法
食材明细主料雪梨（一个）辅料冰糖（适量）果味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）润肺止咳冰糖炖雪梨的做法步骤1、雪梨一个2、冰糖适量3、雪梨去皮切块4、放入冰糖，加入适量清水5、放入蒸锅大火烧开转中火炖至雪梨变软6、可以用筷...
雪梨枸杞润肺养心汤怎么做，雪梨枸杞润肺养心汤的做法
“进入初冬后，空气污染越来越严重，没有雨水的浇灌，万物都蒙上一层厚重的灰尘。降水量减少，空气湿度变小，加上暖气初开，很容易感到干燥口渴，皮肤痒。多喝水，多吃新鲜水分大的水果，可以有效缓解。今天推荐一款润肺养心靓汤，由雪梨...
萝卜老鸭汤的做法 【萝卜老鸭汤】--润肺止咳消食 萝卜老鸭汤怎么做
“冬天天气干燥，比较容易上火。要是水少喝了，火气不约而至。小妞这几天有点火气。我就买一些清火气的食材来煲汤，这个小朋友就喜欢喝汤。把汤浇到饭里头，不要菜的她都会觉得好吃。有时他们两兄妹就会浇汤不要菜，怎么讲都不...
清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋阴润肺 清炒藕片怎么做
“中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟後由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。清炒藕片，脆甜可口带点糯，清淡爽口。汤，藕也是常用食材，藕炖排骨，健脾养胃。这道菜是一道方便快捷的快手菜，材料简单，制作轻松。也是繁忙时节不...
金桔雪梨汤 金桔雪梨汤怎么做，金桔雪梨汤的做法 润肺止咳饮
“过节不仅大人们大吃大喝胖三斤，小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好，户外活动时间有限。一个春节过完，满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤，不仅好喝，做起来也相当方便功效：润肺止咳，消痰降火。富含维C，...
紫金山泉润肺阿胶汤怎么做，紫金山泉润肺阿胶汤的做法
“【功效】养阴润肺，宁喘止血，适于痰多，干咳等。抽烟者坚持服用，神清气爽。”食材明细主料紫金山泉阿胶（6g）梨（一个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）紫金山泉润肺阿胶汤的做法步骤1、将紫金山泉阿胶砸...
豆腐丝清汤的做法 豆腐丝清汤——秋季滋阴润肺 豆腐丝清汤怎么做
“清淡，爽口，营养搭配。豌豆尖，富含粗纤维，豆腐富含蛋白质，钙。健身减脂不错的选择。豆腐是16中常用的滋阴润肺食物之一，还有梨，鸭肉，萝卜等等。豆腐，清热润燥，补益清热。豆腐除有增加营养、帮助消化，对骨骼的生长发育也颇有益，含...
滋阴润肺】秋梨膏 秋梨膏怎么做，秋梨膏的做法 【美容暖身
“梨润肺枣补血姜暖胃蜜养神秋季养生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道传统药膳，各地做法也不一样，如果只是为了追求口味上的满足，完全不加中药也可以，如果喜欢风味浓郁点的可适量加入罗汉果，川贝，麦冬等中药材。自制的秋梨膏喝着...
润肺养肺的食物
肺一个一天二十四小时二十五小时都在工作的器官，保护它是很有必要的，那么接下来小编将为大家解答润肺养肺的食物。其实，在小编看来最好保护肺的方法就是少抽烟，少去几次北京。希望下文能对各位有一定的作用。润肺养肺的食...
冰糖枸杞炖雪梨糖水的做法 秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水 冰糖枸杞炖雪梨糖水怎么做
“冰糖枸杞炖雪梨是秋季必备的一道养生清凉止咳化痰润肺的糖水，不止营养美味，而且清甜温润口感，雪梨和冰糖融合一起超级的口感超级美妙，淡淡的清甜，甜而不腻，让人喝了又想喝的感觉。今天我就来分享我教程给大家参考一下啦～”...
广式蜜汁烤叉烧的做法 “秋季滋阴润肺”广式蜜汁烤叉烧 广式蜜汁烤叉烧怎么做
“叉烧是广东特色菜之一，每次去酒楼喝茶，点上一份叉烧系列是必不可少的。叉烧包也不例外。”食材明细主料梅头瘦肉（500克）李锦记叉烧酱（5大匙（约140克））生抽（5匙）胡椒粉（小半勺）八角（3个）料酒（2匙）大蒜（4颗）香葱（2颗）姜片（3块）辅料蜂蜜（适量）...
清热润肺止咳汤怎么做，清热润肺止咳汤的做法
“剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ：甘，微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》：清热润肺，止咳。西...
雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做
“【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。正合适入秋的天气。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（250g）川贝（10g）辅料无花果（5个）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪梨川贝瘦肉汤的做法步骤1...
银耳水果甜汤的做法 润肺去火的银耳水果甜汤 银耳水果甜汤怎么做
食材明细主料银耳（适量）梨（1个）桃子（1个）苹果（1个）辅料莲子（适量）百合（适量）话梅肉（5颗）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳水果甜汤的做法步骤1、这是所有原料，银耳和莲子百合都用清水洗净泡发好，银耳撕成小朵，（越小越...
秋梨膏的做法 秋梨膏-止咳润肺 秋梨膏怎么做
“我妈妈有咽炎，吃一点辣就会咳嗽，所以做了秋梨膏润嗓子，做法不难，就是时间有点长，直接当糖浆咽下，或者泡水喝味道也不差”食材明细主料雪梨（4个）罗汉果（1个）辅料冰糖（50g）蜂蜜（70g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）秋梨膏的做法步...
雪梨杏仁炖银耳的做法 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 雪梨杏仁炖银耳怎么做
“功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清润解毒的功力，能加强润燥的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料...
鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的做法 润肺止咳--鲜枇杷蜜枣瘦肉汤 鲜枇杷蜜枣瘦肉汤怎么做
“这南方的春天，昨天还天气晴好，今天又春雨绵绵，这样的天气容易引起咳嗽或呼吸道的疾病。有一句俗话说，“三月枇杷正是时”。枇杷一般都是鲜吃的，拿它来煲汤，味道会更佳。李时珍就在《本草纲目》中记载到枇杷有止咳下气、利...
萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做
“萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤，营养美味！”食材明细主料鲫鱼（1条）萝卜（1/4个）干虫草花（8g）辅料色拉油（少许）料酒（2...
枇杷雪梨的做法 枇杷雪梨——止咳润肺双管齐下 枇杷雪梨怎么做
“枇杷味道甜美，营养丰富，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。雪梨，肉嫩白如雪，故称。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性...
南瓜百合羹的做法 恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎么做
“中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，对病后虚弱的人非常有益。另外百合还具有美容养颜、防癌抗癌等功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。南瓜性温味甘，具胡补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、止...