牛蒡的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：1/2条低筋面粉：适量黑芝麻：少许白芝麻：少许细糖粉：适量海苔片：1/2片寿司饭：适量萝美生菜：1片辅料具体步骤1.先用刀背刮除牛蒡表皮，先分切出3公分的长段，切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄瓜：适量胡萝卜：适量牛蒡：适量辅料生抽：1小勺陈醋：0.5小勺香油：0.5小勺蜂蜜（或红糖）：0.5小勺辣椒油：适量白芝麻：适量具体步骤1.牛蒡用刀刮去表皮；2.黄瓜、胡萝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：10公克牛蒡：10公克柴鱼片：10公克鲜香菇：10公克水：10公克香菇酱：10公克红葱油：10公克辅料具体步骤1.牛蒡去皮洗净切丝；鲜香菇洗净切丝，备用。2.糙米洗净沥...

不要轻易的以为牛蒡是牛的某个部位哦，牛蒡是一种植物富含纤维素、蛋白质、钙、磷、铁、菊糖等物质，其中在根茎类的植物中牛蒡是蛋白质和钙含量最高的。且里面有比胡萝卜中的胡萝卜素高了150倍。看来牛蒡是一种营养价值...

“百度）牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：1/2条蛋：1颗面粉：1/3杯苏打粉：1小匙沙拉油：1/3大匙水：1/2杯胡椒粉：1小匙白醋：1/2大匙糖：1/2大匙洋葱末：1大匙辅料具体步骤1.将牛蒡洗净去皮，另外准备一...

“牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西”食材明细主料牛蒡（适量）红萝卜（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：250黑芝麻：5辅料盐：适量鸡精：适量生抽：少量具体步骤1.牛蒡去皮洗净切丝备用。2.蒜、葱，分别切沫备用。3.锅内下油，入蒜再放少许生抽爆香。放入牛蒡丝翻...

牛蒡属于植物科，主要是从日本地区引进而来的，后被改良成食物，可以进行食用，常见的是泡茶，主要分布于中国地区和欧洲地区等，地区不同，牛蒡的品种也会有所改变，外形也会略有不同，可以根据当地的种植来辨别。...

“《本草纲目》称牛蒡“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老，节日期间的大鱼大肉给肠胃增加了不少负担，牛蒡富含纤维可促进肠胃蠕动，清理肠胃。”食材明细主料牛蒡（100克）胡萝卜（一根）黄瓜（半根）辅料蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛蒡：1根猪骨：800辅料盐：适量陈皮：适量蜜枣：4个具体步骤1.牛蒡削皮切块2.猪骨用热水焯一下，再用冷水过一下3.准备蜜枣，陈皮一小块，陈皮用刀刮干净白色部分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：150公克鲷鱼下巴：500公克姜片：适量秋葵：3支水：140cc酒：90cc酱油：60cc味醂：30cc砂糖：15公克辅料具体步骤1.将牛蒡放在流水下一边沖洗，一边用鬃刷刷去表皮上...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料牛蒡：一根鸡蛋：一个生粉：100盐：适量辅料具体步骤1.牛蒡去皮切条，因牛蒡容易氧化，故需用白醋加水泡着！2.将泡过の牛蒡条拌好蛋液，方便粘生粉。千万不要忘了...

“牛蒡：在日本、台湾、韩国作为高档食品十分盛行，作为强身健体的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人参一起被卫生部列入可用于保健食品原料的名单。在日本牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物...

大家都吃过山药吧，山药表面是土土的颜色，非常的有特点，还有一种食材，大家可能总是会把它和山药搞混，那就是牛蒡啦，有的朋友还不太了解牛蒡这种食材，今天小编就想带大家一起来了解一下他，让我们来看看什么是牛蒡。一、什么是牛...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：250牛蒡：1/2根玉米：一根胡萝卜：一根辅料盐：适量具体步骤1.排骨煮出血沫,用冷水冲洗干净.备用.2.牛蒡用铁丝球,擦去表面的黑色外皮,切成小段.玉米切小...

牛蒡茶对于大多数人来说可能有点陌生，很多人都没有听说过，其实，它是以一种叫作牛蒡的中药取根为原材料制作而成，牛蒡最初盛产自日本帝国主义殖民时期的台湾，供奉于日本皇室，新中国成立之后，才开始大范围引入大陆的徐州地区种...

“牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒”食材明细主料牛蒡（条）生菜（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜酥牛蒡的做法步骤1、牛蒡用钢丝球轻搓去皮。2、斜刀切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蓬莱米430公克：适量糯米50公克：适量牛蒡50公克：适量银杏30公克：适量莲藕60公克：适量温水600cc：适量柴鱼素2公克：适量酒15cc：适量酱油6cc：适量盐3公克：适量辅料...

牛蒡，又名为“东洋参”或者“东洋牛鞭菜”，在我国作为蔬菜食用已有一千多年之久。牛蒡有着金黄的色泽，独特的香气，宜人的味道以及那极高的营养价值风靡海内外，经过多次改良，已然成为一种纯天然的营养食品。牛蒡的样子和山药...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：1根辅料芝麻：适量酱油：适量沙拉酱：适量盐：适量醋：适量橄榄油：适量具体步骤1.牛蒡一根削皮洗净2.将牛蒡切成丝3.放入加了白醋的水中泡4.锅中烧水，水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料胖头鱼鱼头：1个牛蒡：鲜香菇：芦笋：辅料姜：酒：酱油：砂糖：鸡浓汤：具体步骤1.将鱼头洗净，用盐、胡椒粉、姜片、酒腌渍10分钟2.芦笋切段，牛蒡去皮切成5公分长段，香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛蒡牛肉丝需要牛蒡、牛肉制作。是一道美味的菜肴。牛肉是大家都熟悉的一道食材，它所含的营养价值可谓非常的高啊，冬天吃牛肉还可以暖胃，还可以提高人体...

众所周知，牛蒡是一种很有名的中药，有许多人都把他它当成茶泡来喝。牛蒡茶是取牛蒡根为食，用独特工艺炮制而成，其颜色艳丽、气味清香，老少皆可食用，是一种昂贵的饮品。但是你知道牛蒡茶的副作用有哪些吗，下面为你解答。牛蒡茶...

“牛蒡有“东洋人参”之称，膳食纤维含量是竹笋的三倍，此汤富含丰富矿物质、维生素、矿物质和多达几百种植化素。可改善便秘、预防直肠癌、糖尿病、降低胆固醇。每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓...