麦片粥的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟小米红枣麦片粥，香甜又可口，里面夹杂着小米、红枣、麦片的味道。好吃又营养。只有你想不到的，没有我办不到的。相信你自己，一定可以做好这道粥，让家...

“一直都喜欢喝豆浆，后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去，发现味道好极了；再后来有一天，早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物，于是勿忙之下，用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片，味道真是美妙啊！于是乎，就有了今天的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：90麦片：80辅料洋槐蜂蜜：适量清水：适量具体步骤1.苹果去皮；2.苹果切块；3.锅里加适量清水煮开后，加入麦片煮；4.麦片煮开后加入苹果；5.搅拌一下，再次煮开...

日常生活中，很多人都喜欢用麦片来煮粥吃。麦片中含有丰富的水溶性纤维，是一种低脂低糖、高营养的粗粮，食用可以清肠排毒，起到减肥瘦身的作用。但是麦片粥怎么煮才更好吃呢?今天小编就给大家介绍麦片煮粥的方法，让大家学会...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁可以缓解疲劳，促进消化，易于吸收，麦片为粗纤维食物，因为口感粗糙所以不为人所接受，但是它营养丰富，运用烹饪的手法，将薏仁变为营养新宠，将麦片放进粥里，这...

“麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”食材明细主料麦片（200克）红薯（1个）辅料水（500毫升）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯麦片粥的做法步骤1、备好食材...

“今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。”食材明细主料麦片（100克）猪肉（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）酱油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）健康麦片粥的做法步骤1、把材料准备好。2、麦片倒进锅中。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜麦片粥是牛奶，木瓜，燕麦片做成的一款营养美食，口噶不错，非常好吃，度身体健康比较好，所以爱吃的人非常的多，这款美食营养价值比较高，又是粗粮，所以吃了对肠...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦片：20玉米粒：少许大米：30辅料棒渣：50清水：适量胡萝卜粒：少许西兰花：少许豌豆粒：少许土豆丁：少许玉米面：20具体步骤1.准备好煮粥的材料。2.2.棒渣洗净，要...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦片：适量奶粉：适量黄糖：适量芒果：适量糯米：适量大米：适量辅料水：适量具体步骤1.先将奶粉加热水冲开倒入锅中2.然后放入适当糯米。大米煮开3.再将麦片和...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藜麦：1/2杯辅料肉桂粉/香草籽：一勺具体步骤1.藜麦和水按照1:2（或者1:3）的比例用小锅煮熟，煮的时候加一勺肉桂粉或者香草籽，一般大火煮开后小火煮15min...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦片：50小米：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.将小米淘好之后，放陶瓷锅中，加适量的水。2.将锅烧开后大约15分钟。3.加适当的麦片，继续熬几分钟关火。4....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料棒渣：50大米：30玉米面：20即食燕麦片：30玉米粒：适量豌豆粒：适量胡萝卜粒：适量土豆丁：适量西兰花：适量辅料清水（做成粥或稀饭都可以）：适量具体步骤1.先准备煮粥的材...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生燕麦片：100辅料牛奶：1袋具体步骤1.锅内放约500ml水，大火烧至水似开非开2.将100克生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中3.大火煮开，用小勺撇去浮沫，继续熬煮...

食材明细主料麦片（适量）鸡蛋（适量）苏打饼干（适量）辅料水（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苏打饼干鸡蛋麦片粥的做法步骤1、食材：麦片，饼干，鸡蛋。2、水烧开。3、鸡蛋去壳入锅煮熟。4、麦片和饼干入锅煮。5、麦...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米粥：3人份辅料燕麦：适量具体步骤1.煮3人份的白米粥2.蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下3.牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的杏仁燕窝麦片粥它是一道营养非常丰富的早餐粥里面的杏仁和燕窝麦片散发出诱人的清香，会让人心食欲大增，尤其是早餐时间来一碗这样的美食一定...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟赤小豆具有清热解毒，润肠通便的功效，同时还能增强体质，是一种食疗食品。这道营养赤小豆麦片粥由赤小豆和燕麦片熬制而成，非常适合生病住院的病人和糖尿病...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸奶能够增进人体内胃肠的蠕动，帮助胃部消化，而且酸奶中含有很多有益于身体的乳酸菌以及其他的菌种，是非常有营养的。而且经常食用还可以起到美容养颜的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有肝不好的朋友们，我在这里告诉大家一款营养麦片粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！糯米有着暖健脾止泻作用呢！大米的软糯散发出淡淡的...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟现在的人随着生活水平的提高也越来重视食物的口感，各种偏食挑食，像麦片这样的粗粮更是被人渐渐淡忘，也有一些人为了追求速食而喜欢冲泡的麦片。今天做的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅，放入淘洗干净的...

“快手早餐，营养又饱腹”食材明细主料麦片（50g）牛奶（500ml）奇亚籽（10g）香蕉（1根）辅料葡萄干（10g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽香蕉麦片粥的做法步骤1、准备牛奶和麦片2、在锅内倒入牛奶和燕麦片3、煮开后不停搅拌使其...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料棒渣：50大米：30玉米面：20即食燕麦片：30辅料玉米粒：少许土豆丁：少许豌豆粒：少许西兰花：少许胡萝卜粒：少许具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料麦片：100儿童牛奶：50水果：50辅料白糖：少许具体步骤1.将干麦片用清水300克泡软;2.水果洗净切碎;3.将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛...