荞麦小熊汉堡怎么做，荞麦小熊汉堡的做法
“像不像穿了草裙的小熊，哈哈！六一将近送给小盆朋友，祝愿所有的小朋友天天开心快乐。”食材明细主面团高筋面粉（200克）荞麦粉（30克）可可粉（5克）奶粉（10克）白糖（30克）全蛋液（45克）牛奶（40克）鲜酵母（9克）盐（4克）黄油（20克）其它巧克力（适量）生菜（适...
红枣荞麦糕怎么做，红枣荞麦糕的做法
食材明细主料荞麦粉（110克）糯米粉（100克）红枣（10颗）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣荞麦糕的做法步骤1、食材：荞麦粉2、糯米粉3、红枣（已清洗）4、绵白糖5、将红枣去核、用剪刀剪开，待用。6、将糯米粉和荞麦...
荞麦西红柿鸡蛋面怎么做，荞麦西红柿鸡蛋面的做法
食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦西红柿鸡蛋面的做法步骤1、荞麦面条备好。2、西红柿洗净切成块儿，鸡蛋打散。3、锅内入油烧热，放...
荞麦卷怎么做，荞麦卷的做法
“荞麦属于典型的一种粗粮，跟大米或者白面相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种代表，也有比较多的烟酸和芦丁，这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。荞麦中含有黄酮的成分，就是...
口袋豆腐荞麦饼怎么做，口袋豆腐荞麦饼的做法
“苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤维等。”食材明细主料小麦面粉（300g）雁门清高荞麦面粉（50g）黄豆粉（50g...
荞麦蔬菜面怎么做，荞麦蔬菜面的做法
“炎热的夏天，一碗面，就是最舒服的吃食了。无论你多累，只要一碗面，就能让你开心。”食材明细主料荞麦面（60g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）辅料盐（2g）生抽（6g）米醋（4g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦蔬菜面的做法步骤1、原料：荞麦...
荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做，荞麦红枣核桃黑豆浆的做法
“荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效...
荞麦黑米糊怎么做，荞麦黑米糊的做法
食材明细主料荞麦（25g）黑米（20g）水（600ml）白砂糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞麦黑米糊的做法步骤1、材料备齐。2、所有食材放入杯内，水加至600ml。3、选择“养生糊”功能。4、成品图。小窍门糖在工作结束后...
抹茶戚风的做法 荞麦蛋糕之抹茶戚风 抹茶戚风怎么做
食材明细主料抹茶粉（7克）低筋面粉（70克）荞麦粉（50克）温热水（140克）色拉油（40克）蛋黄（100克）蛋白（250克）砂糖（90克）辅料蔓越莓（35克）面粉（一小勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抹茶戚风的做法步骤1、准备好材料，抹茶粉和低筋面粉分别过...
紫菜鸡蛋荞麦片儿汤怎么做，紫菜鸡蛋荞麦片儿汤的做法
食材明细主料荞麦饼皮（3张）鸡蛋（1只）紫菜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋荞麦片儿汤的做法步骤1、食材：荞麦饼皮。2、鸡蛋、紫菜。3、在紫菜碗里加适量的盐。4、加适量的酱油。...
黄芪荞麦小米粥怎么做，黄芪荞麦小米粥的做法
“黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。我是夏天熬粥用来补气，并且也不经常吃，大家要是自...
暖胃暖身，比多穿衣服还管用！ 木须炒荞麦猫耳朵怎么做，木须炒荞麦猫耳朵的做法 这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”
“这一碗下肚，就好像有了抵御冬天的暖意和勇气。。。”食材明细主料荞麦面粉（150克）小麦面粉（50克）黑木耳（80克）五花肉（80克）鲜味菇（120克）鸡蛋（2个）胡萝卜（30克）黄瓜（40克）辅料盐（适量）清水（适量）酱油（适量）蚝油（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）绍...
瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑怎么做，瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑的做法
食材明细主料荞麦粑粑（1个）大白菜（3瓣）瘦肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑的做法步骤1、食材：荞麦粑粑、大白菜（已清洗切开）、瘦肉丝。2、将荞麦粑粑放在案板上切...
鸡丝荞麦凉面怎么做，鸡丝荞麦凉面的做法
“凉面是一种具有悠久历史的面食之一,尤其在炎热夏季特别受到很多人的喜爱, 吃到嘴里香麻可口凉爽极了。当天热得使人对大鱼大肉都失去胃口时，一碗制作起来简单、又凉着吃的面条，再加上那碗面上各色的配菜，当红的、绿...
鲜蔬荞麦菜的做法 鲜蔬荞麦菜做的好，都没荤菜什么事儿了！ 鲜蔬荞麦菜怎么做
“有了苦荞，我们可以炒任何无麸质的超级谷物和蔬菜的组合，尝一口美食温暖又舒适，同时又营养，当然我们要选择好的苦荞，今天我们就用雁门有机苦荞米制作。”食材明细主料雁门清高苦荞米（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）玉米粒...
原味荞麦小餐包怎么做，原味荞麦小餐包的做法
“自从学会了做面包，家里的早餐就少不了面包了，而且也不喜欢吃外面买的啦，即使是自己做的很简单的面包，也是受家人欢迎的早餐之一。家里还剩点荞麦面，就把它加在面包粉里一起做个小餐包吧，不能浪费粮食，也多吃点粗粮。”食材...
荞麦面条怎么做，荞麦面条的做法
“今天的面条也不是普通的面条，而是用的更营养的荞麦面，荞麦的颜色比较深，但饱腹感比较好，而且对现代的三高富贵病有很多的帮助，所以一定要多吃哦。”食材明细主料荞麦挂面（60克）老汤（80克）鸡蛋（1个）辅料洋葱（少许）黄瓜（少许）调料食...
荞麦刀削面的做法 这么好吃的荞麦刀削面，你们居然都没吃过？ 荞麦刀削面怎么做
“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是糖尿病人不可缺少的主食...
香菇雪菜豆干荞麦包怎么做，香菇雪菜豆干荞麦包的做法
“一直很喜欢吃杂粮包，终于买到现成的了，配上雪菜豆干非常美味”食材明细主料食用油豆干（150g）雪菜（100g）新鲜香菇（5朵）辅料青辣椒（3个）红辣椒（2个）李锦记薄盐（适量）葱花（适量）食用油（适量）白糖（适量）蒜头（5瓣）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
荞麦豆沙馅馒头怎么做，荞麦豆沙馅馒头的做法
食材明细主料小麦粉（适量）荞麦粉（适量）自制豆沙馅（适量）辅料酵母粉（适量）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦豆沙馅馒头的做法步骤1、荞麦粉与小麦粉混合在一起，比例是1:1。2、加适量酵母粉。3、分次倒入适量温水，用...
荞麦凉面的做法 越吃越聪明的荞麦凉面 荞麦凉面怎么做
食材明细主料高筋面粉（100克）荞麦面粉（100克）栗粉（20克）辅料盐（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦凉面的做法步骤1、把高筋面粉、荞麦面粉、栗粉和盐用清水合成光滑的面团，室温静置30分钟。2、把醒好的面团用...
烤荞麦馒头片怎么做，烤荞麦馒头片的做法
“早上起来发现家里没有鸡蛋也没有面包，只有昨晚做的馒头，哈哈😂，怎么吃呢想来想去，烤馒头，还不错。”食材明细主料馒头（1个）辅料橄榄油（适量）调料孜然（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤荞麦馒头片的做法步骤1、馒头切片...
纸杯无油全荞麦粉蛋糕怎么做，纸杯无油全荞麦粉蛋糕的做法
食材明细主料全荞麦粉（100克）鸡蛋（3只）辅料纸杯（4个）调料零卡糖（90克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）纸杯无油全荞麦粉蛋糕的做法步骤1、食材：全荞麦粉、鸡蛋、零卡糖。2、将鸡蛋打入盆中。3、加入零卡糖。4、用电动打蛋...
酥皮荞麦蓝莓蛋糕的做法 酥皮荞麦蓝莓蛋糕by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 酥皮荞麦蓝莓蛋糕怎么做
“常年生活在钢筋水泥森林里的人们，对吃越来越“讲究”，粗茶淡饭外加小杂粮一口；但有些杂粮口感略显粗糙，尤其对小孩子来说是难以下咽，现向大家分享一款含有粗粮——荞麦的蛋糕，感觉口感很好，松软湿润，分享给大家~~~酥皮荞麦...
荞麦铜锣烧的做法 机器猫穿梭时空也想吃的荞麦铜锣烧，有多好吃？ 荞麦铜锣烧怎么做
“机器猫穿梭时空也想吃的荞麦铜锣烧，有多好吃？”食材明细主料雁门清高有机纯苦荞粉（30g）糯米粉（70g）普通面粉（90g）鸡蛋（3个）牛奶（190g）辅料盐（适量）碱（适量）玉米油（适量）奶粉（适量）馅料（适量）甜味（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦铜锣烧的...