色香味的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：2个尖椒：1个辅料糖：3豆瓣酱：10油：适量盐：适量蒜：4粒具体步骤1.杏鲍菇已经切长条尖椒切丝蒜切末2.锅放油烧热放入杏鲍菇煎至两面微黄3.盛出备用4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生仁：200黄豆：100辅料生抽：适量牛奶：200冰糖：适量具体步骤1.黄豆，一量杯，将黄豆浸泡3-5小时后冲洗一下2.花生仁，两量杯。不放任何东西单纯小火用锅炒3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：1碗香葱：1把鸡蛋：3个辅料油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有食材，香葱洗净2.香葱切好，鸡蛋打在碗内，顺着一个方向搅拌3.顺着一个方向搅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄鱼：6条辅料油：适量淀粉：适量水：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.小黄鱼洗净去内脏。2.加适量盐腌制20分钟。3.淀粉加适量水、盐、胡椒粉调成糊状...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苗炒干子是一款非常容易做的菜。它需要的材料不多，食材处理起来很快。在厨房里做这道菜的时候，干子的香味扑面而来。再配上蒜苗，可以说既是让菜品颜色...

“这是一款高颜值的健康美食藜麦的营养，配上彩椒的色彩，再搭配上各种蔬菜让你从视觉到味觉都得到充分得满足用它来待客也是很加分滴哟~”食材明细主料彩椒（红黄各1个）藜麦（40克）干香菇（5朵）圣女果（2个）杂菜（40克）虾仁（4只）辅料橄榄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：50面粉：50鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.所需食材，西葫芦鸡蛋面粉2.西葫芦切丝备用3.面粉中打入一个鸡蛋4.加入适量的水搅拌成面糊5.西...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：10个啤酒：330ml辅料生抽：10ml盐：适量糖：20老抽：10ml具体步骤1.鸡蛋清洗净外皮，冷水入锅，加少许盐，大火煮开后三分钟关火，闷五分钟出锅过冷水。2.剥掉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300毛豆：200青红椒：50辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.毛豆清洗干净，青红椒切丁2.丝瓜切滚刀块3.锅内倒油，爆香葱姜4.倒入毛豆青红椒爆炒5.等...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料牛奶无糖豆浆：250毫升淡忌廉：100毫升糖：30豆腐：200红豆(赤小豆)：适量辅料鱼胶粉（或吉利丁片）：2大匙/片具体步骤1.红豆洗净后浸热水数小时备用2.红豆加适...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡爪：500g辅料盐：适量小红尖辣椒：适量葱：适量蒜：适量料酒：适量精盐：适量八角：适量白醋：适量五香粉：适量姜：适量生抽：适量蜂蜜：适量油：适量清水：适量具体步骤1.鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡蛋：3个辅料低筋面粉：50玉米油：30淡奶油：580草莓口味巧克力：80纯牛奶：35蜜豆：适量细砂糖：110草莓：适量具体步骤1.蛋黄蛋清分离，蛋黄加入纯牛奶和玉米油2.打...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜香菇：五个胡萝卜：半根鸡蛋：两个牛肉：500黄瓜：两根洋葱：一个辅料料酒：适量花生油：适量豆瓣酱：一汤匙生抽：适量葱：适量姜：适量盐：酌情具体步骤1.把牛肉洗净，切成...

“喜欢披萨原是喜欢它那浓郁美味的芝士。自己做披萨就当然是喜欢放多多的芝士了。料足味正，口感比皮萨哈的可是一点都不输哦。和我一样喜欢披萨的朋友们，赶紧来吧，自己动手做一个好看又好吃的披萨。让自己的味蕾过个足瘾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：1个辅料西红柿：2个盐：适量酱油：适量具体步骤1.菜花掰成小块儿冲洗干净2.两个西红柿冲洗干净（2个小的充一个大个儿的）3.西红柿一半儿切块儿，一半儿...

“暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦片：200熟香蕉：2根辅料蔓越莓干：适量具体步骤1.准备材料。2.香蕉去皮，放保鲜袋，压泥。3.香蕉泥放入玻璃碗。4.加入燕麦片，搅拌均匀。5.加入蔓越莓干，也...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜蓉：适量茼蒿：300辅料油：适量盐：适量具体步骤1.茼蒿洗净切段。2.蒜切末。3.锅中放油烧热倒入蒜末炒出香味。4.放入茼蒿炒至变软。5.加入适量盐调味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料红辣椒粉：1/3斤蒜瓣：30颗白芝麻：10冬菇：20颗肉末：1斤五香粉：适量黄豆酱：1瓶红尖椒：20个黑豆鼓：半斤八角粉：10辅料食用油：1/2斤香油：适量盐：少许鸡精：适量具体步骤1....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500辅料油：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.油麦菜洗净，摘成段2.大蒜去衣拍扁切碎3.热锅放油爆香大蒜4.放油麦菜下锅5.放盐、鸡精炒匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500韭菜：700辅料油：适量肉：500海米：适量盐：适量木耳：适量生抽：适量具体步骤1.海米和泡发的木耳切成末2.买来的肉馅倒入酱油，和适量油3.加入木耳和海...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料尖椒：1个土豆：2个猪肉：100辅料油：适量盐：适量葱：适量蒜：适量香菜：适量鸡精：适量白糖：适量花椒粉：适量酱油：适量具体步骤1.土豆去皮洗净切片2.尖椒切块，猪肉切片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1颗辅料油：适量盐：适量味精：适量蚝油：适量具体步骤1.西兰花掰成小朵洗净2.锅中水烧开，放入少许盐和食用油焯烫西兰花3.捞出过凉水晾凉4.蒜切片，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：200豆腐干：5片辅料葱：适量酱油：适量油：适量盐：适量花椒粉：适量蒜：适量味精：适量具体步骤1.豆干切条，芹菜梗洗净斜切段，猪肉切片，葱蒜切末2.热油锅，放入肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红辣椒：5000辅料大蒜：250青豆：适量花椒：适量酒：适量盐：650冰糖：适量具体步骤1.红辣椒晾干水分后用刀切细。2.放入锅中再放大蒜用剁刀一同切碎。3.放适量...