炒甜豆的餐饮精选

“甜豆是一种我们常见到的蔬菜，因为营养价值高，所以很受老百姓的喜欢。甜豆含有17种人体必需氨基酸、营养丰富。清炒、做汤、涮食皆可，山药木耳炒甜豆营养好。”食材明细主料山药（150克）木耳（100克）甜豆（150克）大葱（1段）辅料油（少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肠：1根甜豆：250辅料花椒粉：适量蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.甜豆去掉筋，清洗干净。2.锅中加入少许油，下入切成片的腊肠，炒至透明。盛出备用。3.锅中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟橄榄菜肉末炒甜豆，这道家常小菜，跟豆豉炒肉酱，这个的口味要偏咸口，不喜欢吃辣的朋友就可以在家里做这款下饭菜，这款下饭菜是非常好吃的，而且所用的原料都是...

食材明细主料甜豆（175克）腊肉（70克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒甜豆的做法步骤1、食材：腊肉（已焯熟切片）、甜豆（已清洗）。2、起锅倒油烧热，下入甜豆翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒...

食材明细主料鸡肉（适量）甜豆（适量）大蒜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉炒甜豆的做法步骤1、提前准备好所需要的材料，甜豆去蒂清洗干净备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，...

“通常我喜欢用橄榄油、玉米油等没有味道的油来炒青菜，主要是可以保持食材本身的原味。一般像芦笋、甜豆类的青菜我会用橄榄油、山茶油等更加优质的油。这次特意选择了山茶油（CamelliaOil)不饱和脂肪酸含量超过90%，山茶...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次吃到橄榄菜肉末炒甜豆这道菜，还是在朋友家里，顿时就被它美味到。就急忙向朋友请教，原来它所用的调味料特别简单，都是平常家里常用的。它全是靠原料...

“甜豆百合脆嫩，色泽油润，咸鲜适口。”食材明细主料甜豆（适量）百合（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合炒甜豆的做法步骤1、甜豆适量，撕去两侧老筋。2、开...

“里脊紫胡萝卜炒甜豆，口感脆嫩，清新爽口。甜豆搭配猪肉紫胡萝卜营养更丰富，味道更鲜美。紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同，所不同的果皮为紫色，人们认为其营养价值更高，对健康更有益。”食材明细主料甜豆（200克）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甜豆：105香干：65榨菜丝：50辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.食材：甜豆（已清洗）、榨菜丝、香干2.将香干放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入已清...

“蘑菇，还是蘑菇，好象真的爱上它了，有时买了食材，不知怎么做才时好，去油管子找吧，特别喜欢阿基师、吴秉承、郭主羲和詹姆士的视频，特别是阿基师的，手法细腻、态度亲切，很接地气，经常跟着他的视频做菜，收获不少。甜豆是自己种的，蒜...

“前段时间的了，在菜市看到薄荷，没忍住买了把。回来不知道炒什么，干脆炒甜豆吧，反正家里那段时间甜豆多。”食材明细主料甜豆（适量）辅料薄荷（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薄荷炒甜...

我比较喜欢吃甜豆，甜豆与荷兰豆相比，甜豆更加的饱满，口感也比较甜。我最爱吃的就是甜豆炒腊肠，炒菜的时候腊肠的油能够渗透到甜豆里面，让甜豆的口感更好。这次炒菜用了湘西的腊肠，口感微辣，夏日里，让人食欲大增。主料甜豆：200...

“鱿鱼的爽脆配上鲜嫩多汁的甜豆很美味的一道小炒。”食材明细主料鱿鱼（1个）甜豆（适量）辅料胡萝卜（少许）姜（少许）葱（少许）米酒（少许）油（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼炒甜豆的做法步骤1、甜豆摘去老筋洗净，胡萝...

“甜椒炒甜豆，简单快手家常菜。甜豆含有17种人体必需氨基酸，营养丰富，具有增进食欲，增强新陈代谢，减肥瘦身的作用。”食材明细主料甜椒（1个）甜豆（300克）辅料洋葱（4分之1块）姜（1小块）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（...

“杏鲍菇胡萝卜炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。虽然是素菜特别好吃，能防三高，瘦身减脂，还能吃出鲍鱼味。喜欢杏鲍菇，喜欢甜豆，清香爽口，不要更多的调味品，几瓣蒜，加点盐就非常香了。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1段）甜豆（2把）...

食材明细主料培根（3片）甜豆（115克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根炒甜豆的做法步骤1、食材：培根、甜豆（已清洗）2、将培根放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。4、接着，合入已清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸肉炒甜豆是一款非常好吃的美食，并且营养价值非常的丰富，很多人喜欢吃这款美食，味道还不错，吃起来不咸不淡，老少皆宜的一款美食，这款美食是很多人都会做的...

食材明细主料甜豆（100克）开洋（30克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋炒甜豆的做法步骤1、食材：甜豆（已清洗）、开洋2、将开洋用开水泡一下，待用。3、随后，将清洗好的甜豆下入清水锅中焯开至断生，捞出4、烧锅倒油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甜豆：120五花肉：110辅料盐：适量料酒：适量生抽：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：五花肉（已切成片）、甜豆（已清洗）2.烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉翻炒翻...

食材明细主料甜豆（400克）虾仁（100克）甜玉米粒（100克）辅料盐（少许）鸡精（适量）姜沫（少许）蒜沫（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒甜豆的做法步骤1、蒜切末，姜切末，虾仁洗干净，甜豆摘掉豆子边缘的老筋2、加底油，油热下入姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉片炒甜豆这道菜可谓是将甜味演绎到极致。甜豆这种口感香甜清脆的食物带给你舌尖的甜蜜感，同时也使得肉片肉质更为鲜美爽口，吃起来肥而不腻。双方的味...

“简单，清爽小炒。”食材明细主料鲜百合（适量）甜豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒甜豆的做法步骤1、准备好食材：如图。2、甜豆放入开水锅中加几滴油烫熟。3、捞出来备用。4、...

食材明细主料虾仁（适量）甜豆（适量）白果（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁白果炒甜豆的做法步骤1、甜豆折去两端老茎，清洗干净。2、虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟，白果去外皮。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟咸肉炒甜豆，这道菜的名字听起来是不是很有意思？没错，咸肉炒甜豆把这道菜的口味生动形象，完完整整的表达出来了，既咸又甜，咸甜结合，这样的搭配才是美味的真谛...