好吃的榨菜丝五花肉炒鞭笋如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟榨菜丝五花肉炒鞭笋是利用在平常不过的榨菜丝延展而出的一道小炒，它既保留了榨菜原有的调味属性，又加入了五花肉话鞭笋，成为了一道桌上小炒。鞭笋具有滋...
尖椒牛肉炒鞭笋怎么做，尖椒牛肉炒鞭笋的做法
“夏天鞭笋是时令蔬菜。很鲜美。煮汤绝佳。家里有熟牛肉片，搭上一个青椒炒着吃，我老公说：味道很好啊。。。”食材明细主料鞭笋（5根）熟牛肉片（70克）青椒（70克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒牛肉炒鞭...
清淡可口的鞭笋蛋汤如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟鞭笋是一种营养价值很高的食材，他营养丰富，富含多种人体所必需的矿物质和微量元素，并且我要告诉大家的是鞭笋里的物质可以有效地阻止体内的油脂转化为脂...
家常雪菜鞭笋煮土豆如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪菜鞭笋煮土豆，是我最喜欢的一道家常小菜，将雪菜、鞭笋和土豆一起煮，这个想法创意满满，雪菜的药用价值很高还有解毒的功效，能够抵御多种细菌的毒素，多吃有...
咸肉毛豆煮鞭笋如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟咸肉毛豆煮鞭笋是色香味俱佳的一道菜品，香味主要来自咸肉，颜色则是肉、毛豆、鞭笋三者的搭配，毛豆和鞭笋都是应季食材，春夏交接之际成熟，富含多种微量元素...
好吃的鞭笋蛋汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋的营养价值极高，含有丰富的蛋白质，鞭笋含有丰富的维生素，因此以它们为主要食材做出来的鞭笋蛋汤营养价值很高。其次，鞭笋蛋汤的做法简单，所需食材少，但...
虾仁与鞭笋怎么做，虾仁与鞭笋的做法
食材明细主料鞭笋（3株）虾仁（85克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁与鞭笋的做法步骤1、食材：鞭笋、虾仁（已清洗）。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5—...
菜芯干鞭笋汤怎么做，菜芯干鞭笋汤的做法
“只为个人记录，就不写功效啦食材鲜汤味美就成。。。”食材明细主料鞭笋（2根）菜芯干（20克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯干鞭笋汤的做法步骤1、食材：鞭笋、菜芯干。2、将鞭笋剥壳清洗...
美味鸡蛋番茄鞭笋汤如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋番茄鞭笋汤，这是一道家常的美味菜肴，鸡蛋的滑嫩和番茄的酸甜，在加上鞭笋的特制美味，使得这道汤味道浓郁，咸香可口。这道鸡蛋番茄鞭笋汤制作起来也十分...
美味的咸菜鞭笋如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的咸菜鞭笋、是由咸菜和鞭笋搭配炒制成的一道家常菜，这道菜制作起来不需要过多的食材，大家在制作之前最好将鸡胗泡一会，制作的时候只需要加入一点豆...
鞭笋炒棱角丝瓜怎么做，鞭笋炒棱角丝瓜的做法
食材明细主料鞭笋（3株）棱角丝瓜（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鞭笋炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：鞭笋、棱角丝瓜。2、将鞭笋剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将棱角丝瓜去皮，用清洗清...
雪菜鞭笋煮土豆 怎么做，雪菜鞭笋煮土豆 的做法
食材明细主料鞭笋（285克）雪菜（115克）土豆（240克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜鞭笋煮土豆的做法步骤1、食材：鞭笋、雪菜（已清洗）、土豆（已清洗去皮切开）2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片...
家常咸肉毛豆煮鞭笋如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常咸肉毛豆煮鞭笋是一道比较清新的菜也是我们这边的家常菜很喜欢的哦。这可是妈妈的拿手菜呢，鞭笋是妈妈自己去山上挖的，特别的新鲜和美味喔。做出来...
营养鲜美的鞭笋圆蛤汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煲汤要做什么汤，平日吃的是一些排骨汤之类的，一般招待客人很没有心意。现在有一道美味和颜色都很不错的鞭笋圆蛤汤，深受家人的欢迎，虽然价格小贵，但是营养...
鞭笋棱瓜怎么做，鞭笋棱瓜的做法
食材明细主料鞭笋（适量）棱瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鞭笋棱瓜的做法步骤1、鞭笋去壳，喜欢，切短。2、棱瓜去皮，喜欢，切块。3、锅中放油，先炒鞭笋。4、倒入棱瓜一起炒。5、加点盐，继续炒。6、最后...
糟菜炒鞭笋怎么做，糟菜炒鞭笋的做法
“糟菜炒鞭笋是我们家乡的一道传统特色菜，糟菜是家乡的三宝之一，唯独在闽清产的糟菜才够地道，糟菜可做小菜食用，也可以蒸、炒、煮等烹饪方法入菜，具有去腥腻、增食欲、开胃清津之功效。因为爱吃鞭笋，想要一年四季都可以吃上...
梅干菜鞭笋怎么做，梅干菜鞭笋的做法
“梅干菜的醇香和鞭笋的清香很是适口哦。。。”食材明细主料鞭笋（3株）梅干菜（115克）调料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）玉米油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅干菜鞭笋的做法步骤1、食材：鞭笋、梅干菜（已提前浸泡1个小时）。...
糟烩鞭笋怎么做，糟烩鞭笋的做法
食材明细主料竹笋（500克）辅料淀粉（13克）盐（5克）味精（3克）菜籽油（20克）香油（5克）香糟（30克）糟香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟烩鞭笋的做法步骤1、将鞭笋切成5厘米长的段，对剖开，用刀拍松。2、把香糟用清水100毫升淘散，搅匀，滤去渣子，留...
鞭笋冬瓜汤怎么做，鞭笋冬瓜汤的做法
食材明细主料鞭笋（2株）冬瓜（345克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鞭笋冬瓜汤的做法步骤1、食材：鞭笋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、接着，将鞭笋下入清水锅...
清爽鸡蛋番茄鞭笋汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟春天到了，又到了吃笋的季节，鞭笋是竹鞭最前端的一部分，属于笋尖，十分鲜嫩美味，当番茄蛋花汤遇上鞭笋，产生的鸡蛋番茄鞭笋汤味道如何呢，事实证明这道汤味道十...
美味的鞭笋圣女果汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的鞭笋圣女果汤这是一道用鞭笋和圣女果两种食材，一起做出来的一道美食。鞭笋食用起来味道非常的清脆爽口。圣女果的话，就是超市里非常常见的我们这...
鞭笋夜开花汤怎么做，鞭笋夜开花汤的做法
食材明细主料鞭笋（2株）夜开花（1根）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鞭笋夜开花汤的做法步骤1、食材：鞭笋。2、夜开花。3、将鞭笋剥壳清洗一下。4、放在案板上切去老根切成片，待用。5、将夜开花去皮清洗...
蘑菇香干炒鞭笋怎么做，蘑菇香干炒鞭笋的做法
食材明细主料鞭笋（3株）香干（140克）蘑菇（80克）调料黄豆酱（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇香干炒鞭笋的做法步骤1、食材：鞭笋、香干、蘑菇（已清洗）、黄豆酱。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案...
黑木耳与鞭笋怎么做，黑木耳与鞭笋的做法
食材明细主料鞭笋（3株）黑木耳（5克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳与鞭笋的做法步骤1、食材：鞭笋、黑木耳（已泡发清洗）。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋和黑木耳下...
咸菜鞭笋炒鸡蛋怎么做，咸菜鞭笋炒鸡蛋的做法
食材明细主料鞭笋（2株）咸菜（120克）鸡蛋（3只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜鞭笋炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鞭笋、咸菜（已清洗切碎）、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将鞭笋剥...