八宝饭的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：250辅料猪油：5金桔蜜饯：5颗花生：适量新鲜莲子：10颗枸杞：20颗白芝麻：适量红枣：5颗冬瓜糖：适量具体步骤1.泡好的糯米和莲子放入电饭煲，蒸40分钟。2.将红...

食材明细主料糯米（适量）辅料花菇（适量）火腿（适量）玉米颗（适量）松仁（适量）包菜（适量）黄瓜（适量）豆干（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咸味八宝饭的做法步骤1、备好所有材料。2、糯米洗净浸泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洗净材料2.在抹油的碗中摆造型3.将泡好的糯米蒸熟4.在蒸熟的米中加糖油5.二层6.再一层7.将一层一层码好的碗上锅蒸15分钟8.找一比碗口...

“多谷米就是以大米为主，再添加多种杂粮的米，营养比较全面。今天用板栗南瓜搭配多谷米及糯米来做一个八宝饭，板栗南瓜和多谷米混合，营养更丰富，而且一碗米饭里有米的弹糯、豆的绵软、麦的韧道，三种口感融于口中，让您吃到的每...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：200辅料葡萄干：20大枣：适量油：15ml糖：20核桃仁：30蜜枣：适量蔓越莓干：10豆沙：50具体步骤1.糯米洗净。2.加水浸泡24小时。3.大枣洗净备好。4.核桃仁、蔓...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：250葡萄干：30粒陈皮：1片杏仁：10花生：20粒蜜枣：5个莲子：20颗蜜饯：10红豆沙：20辅料猪油（或者鸡油）：45ml白糖：30具体步骤1.将糯米洗净后用凉水浸泡，最好提前浸泡...

“粽子包好了，准备的食材还剩下一部分，电饭煲一放，煮饭开始，不过这懒人餐亦饭亦菜，香气浓郁，吃了一碗还想再添呢😄”食材明细主料糯米（适量）五花肉（适量）红豆（适量）花生（适量）莲子（适量）栗子（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料糯米：100血糯米：50辅料红枣：1个莲子：20粒葡萄干：15熟瓜子仁：10熟核桃仁：25红豆沙：80白糖：20猪油：适量糖桂花：25水淀粉：适量冰糖：15具体步骤糯米，血糯米，莲子提前...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：1000辅料葡萄干：5花生仁：5葵花籽油（熟）：80核桃仁：10白糖：100芒果干：5红枣：2个枸杞子：2松仁豆沙馅：200具体步骤糯米淘洗干净后用清水浸泡至用手指能轻松...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟说起八宝饭，就让我们想起了腊八节，腊八节是中国古代一直传承下来的节日，每逢腊八节，家家户户都要制作八宝饭。所以这道自制八宝饭，是每个中国人都要用心去...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：300辅料红枣：7个葡萄干：3黑加仑：3熟花生：5黑瓜子仁：2豌豆：5玉米粒：3圣女果干：3白糖：适量具体步骤1.糯米提前浸泡一晚，备用。2.准备八宝：红枣、玉米粒、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料新疆和田骏枣：适量东北有机糯米：适量东北有机大黄米：适量辅料宁夏枸杞：适量东北有机红豆：适量兰州干百合：适量河南焦作铁棍山药：适量新疆香妃葡萄干：适量具体...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时糯米八宝饭顾名思义，作为一种备受人们喜爱的美食，不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为糯米、红枣、核桃仁、桂圆等多种营业而又美味的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料糯米：3斤大枣：适量豆沙馅：2袋糖：适量辅料具体步骤1.准备原材料2.将糯米洗净加水放入电饭锅蒸熟放入白糖搅拌均匀备用3.取一个碗放上食品用袋后放上几...

食材明细主料糯米（1-1/2杯）辅料红豆沙（150克）红枣（40克）芝麻（20克）花生（30克）核桃（30克）桂圆肉（30克）瓜子（30克）腊肠（20克）配料糖（1/2杯）猪油（5汤匙）盐（1/2茶匙）干桂花（1茶匙）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）八宝饭的做法步骤1、糯米加水煮熟，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糯米：适量白糖：适量红豆：适量红糖：适量蜜枣：适量桂圆肉：适量莲子：适量自己喜欢的果脯蜜饯：适量瓜子仁：适量朗姆酒：适量辅料具体步骤1.我先用枸杞在透明的饭盒盖...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：300辅料蜜枣：适量葡萄干：适量枸杞：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.把糯米洗净泡12小时2.枸杞葡萄干洗净泡软3.把蒸锅加水铺上纱布，加泡好的糯米，大火...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：100血糯米：50辅料红枣：1个莲子：20粒白糖：20猪油：适量葡萄干：15糖桂花：25熟瓜子仁：10红豆沙：80熟核桃仁：25水淀粉：适量冰糖：15具体步骤1.糯米，血糯米，莲子提前...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：150g黑米：50g红枣：适量葡萄干：适量碧根果：适量粟子：适量豆沙：适量白糖各：适量辅料具体步骤1.糯米黑米前一天洗过后，泡水过夜，第二天早上煮熟，水不要多，稍稍...

“黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心...

“墨米即黑米，黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺...

“淡淡的玫瑰花香，夹杂着果仁的香味，让人垂涎三尺，齿颊留香。”食材明细主料糯米（400g）辅料玫瑰花茶（适量）莲子（适量）大枣（适量）蜜枣（适量）核桃仁（适量）花生（适量）葵花籽仁（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）红豆沙（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺...

“山药八宝饭，营养，好吃，不怕胖。。。”食材明细主料山药（500G）高筋面粉（50G）豆沙（100G）辅料葡萄干（一小把）红枣（6个）配料糖（20G）猪油（20G）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药八宝饭的做法步骤1、1.药洗净蒸熟，去皮，把山药捣成泥2、2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料豆沙：适量糯米：适量辅料猪油：适量糖：适量葡萄干：适量红豆沙：适量红丝：适量绿丝：适量红枣：适量核桃：适量具体步骤1.豆沙熬好，糯米泡好，上蒸笼蒸透，并趁热用猪油和糖...

15-20分钟。南瓜蒸八宝饭的蒸煮时间和食材的处理方式，火候都有着莫大的关系。大火蒸需15分钟，中火蒸需20分钟。蒸之前把南瓜切成条形状或者薄片状，蒸煮的时间相对较短，15分钟即可。把南瓜切成厚块状再蒸需20分钟。把米饭，...