準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
雪梨 :
2個 紅棗 :
10個洛神花 :
5朵 枸杞 :
10粒 輔料
清水 :
1400ml 冰糖 :
適量 具體步驟
1.雪梨洗淨,不要去皮,切小塊,放入養生壺中,紅棗、枸杞、洛神花用水稍一沖洗,一同放入養生壺中;
2.放入清水至最高限度1500ml,選擇養生湯按鍵,按開始,機器開始工作;
3.一小時後,自動停止,放入適量的冰糖,根據自己的口感放入;
4.倒入杯中可以飲用,酸酸甜甜的非常好喝。
烹飪技巧
沒有養生壺可以用鍋煮,小火煮30分鐘左右,多煮一會才能把雪梨中的營養成分溶解出來。