準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘青菜是我們經常吃到的,因為是綠色蔬菜,俗話説我們多吃一點這種蔬菜是對我們身體很好的,所以這次買了很多的青菜和豆腐做油豆腐青菜面,我們都知道豆腐也是很有營養的,富含很多黃體酮,能調節身體的激素,是非常的好的,豆腐和青菜組合在一起是很好吃的。
主料
青菜 :
500 油豆腐 :
100 輔料
油鹽 :
適量 麪條 :
適量 具體步驟
新鮮青菜
油豆腐化開
青菜浸泡下
油豆腐切配好
起油鍋
放入青菜炒炒
倒入油豆腐
炒成這樣,放點鹽
出鍋了
煮麪,然後把炒好的菜鋪在面上。