三七粉的功效吃法有什麼呢

説到三七，想必大家都不陌生吧。總所周知，三七具有非常好止血止痛作用，那麼三七粉的功效吃法具體有哪些呢。三七到底有多好呢？今天，小編特地收集整理了不少資料，就三七的功效作用做了功課，看看三七到底是好在哪裏。

一、三七粉的功效吃法有什麼呢

1、止血化瘀

如《玉揪藥解》中就有關於三七止血化瘀功效的記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”，如將三七粉撒於傷口處能立即起到止血作用。可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。

2、調節血糖血脂

三七粉能夠雙向調節血糖，降低人體高血壓，擴張人體血管，是血流量趨於正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。

3、增加人體免疫力

食用三七能促進人體細胞的新陳代謝，增加並調節人體血液中的細胞，提升機體抵抗力。

4、抗腫瘤

研究發現三七除了可以增加人體的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。

5、防衰老

經常使用三七粉者，能夠滋補強身，增加人體抗疲勞能力，促進血液的再生，使人保持如年輕人一般的精神活力。

6、鎮靜

三七粉地下部分能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，具有明顯的中樞抑制作用。

7、化淤又補氣

三七粉還適合那些因為氣虛血淤導致的心絞痛的人，或者雖然沒有發作心絞痛，但已經發現冠脈供血不好了，同時總容易疲勞的人，可以試試三七粉，也是每天1克的保健量就可以。

8、對免疫功能的影響

三七皂苷可以顯著提高小巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調節作用。

9、對代謝的影響

三七皂苷可以升高或者降低血糖，有雙向調節平衡血糖的作用，能影響血糖代謝，降低血糖水平。

10、抗腫瘤作用

在這一點上現在很多專家預測二十一世紀田七將是攻克癌症的最好藥品，在實際中也確有治療好早期癌症的實際實例。三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。

二、吃法

1、生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

2、用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

3、日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人羣。

4、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再説。

看了小編整理的關於三七粉的功效吃法，大家知道了三七的作用了吧。三七除了能夠止血止痛以外，還有很好的降血脂的作用。而且還有健腦，增強人體免疫力，能夠治療中風，而且調節血糖也十分棒的。初次之外，還有很好的鎮靜的作用。