胃疼可以吃核桃嗎

由於平時飲食沒有規律，造成胃不好，經常胃酸，胃脹，吃點東西就疼的厲害，這就是很多人多會有的胃痛。胃痛的話可以選擇每天吃一小把生花生米來養胃，很有效。那有人就問了胃疼可以吃核桃嗎？想要了解的朋友們就繼續閲讀文章。

一、胃疼可以吃核桃嗎

胃痛能吃核桃。胃痛是胃分泌失調，胃運動功能紊亂引起的不適。核桃，含蛋白質，脂肪，不飽和脂肪酸，對胃沒有刺激作用，吃核桃對於胃沒有不良影響。

二、緩解胃疼的食物

1、最養胃的，是麪條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃 。

4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶 ,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麪包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

7、大棗 、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔 、健脾和胃。

8、蘋果 、柚子、葡萄 、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圓 、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

10 、花生，蜂蜜 都是養胃的。

11 、 紅茶 ，蜂蜜十分養胃。

三、緩解胃疼的食譜

1 、 糯米百合粥

百合 60 克，糯米 100 克， 紅糖 25 克。百合與糯米一併煮粥，調入紅糖食用即可，每日 1 劑，分兩次温服。

2 、健脾和胃湯

黨蔘 15 克、 茯苓 15 克、 陳皮 、砂仁及白蔻仁各 6 克，加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適用於胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

3 、紅棗姜粥

首先第一步高良薑 5 克(藥店有售)，粳米 50 克，紅棗 2 枚，葱白 2 根，紅糖 10 克。高良薑研磨成粉備用，其餘 4 味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時，加入高良薑粉，煮 15 分鐘即可。每日早晚 温熱 服食。

4、銀耳紅棗粥

首先準備食材銀耳 20 克，紅棗 10 克，糯米 150 克。然後經這些食材按常法煮粥。這款粥適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。

胃疼可以吃核桃嗎？胃疼是可以吃核桃的，但是並不能緩解胃疼，所以吃一些養胃的食物才是首選。當然了，胃痛患者平時要避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等。飲食上一定要有規律。最後，不要忘了把這個文章分享給你身邊的小夥伴。.