烤板栗南瓜魷魚腿沙拉怎麼做，烤板栗南瓜魷魚腿沙拉的做法

“好麻煩的，比焯水後拌一下步驟多了好多。
嘿嘿，不過好好吃呀，美食和時間也成正比。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

烤板栗南瓜魷魚腿沙拉的做法步驟

• 1、小哥從老家拿來的南瓜，板栗的口感和甜度，我很喜歡。切片。

• 2、烤盤放錫紙。

• 3、放上南瓜，備羅勒碎。

• 4、撒上羅勒碎。

• 5、橙子洗淨切開。

• 6、小番茄洗淨對開。

• 7、橙子和小番茄擺烤盤上。

• 8、放烤箱裏的時候變了下位置。

• 9、空烤加上管，200度，10分鐘。

• 10、金針菇洗淨去根。

• 11、放烤箱裏。

• 12、紫甘藍切絲。

• 13、甘藍絲和取出來的橙子和小番茄擺盤。

• 14、魷魚腿洗淨去嘴巴。

• 15、鍋燒熱水。

• 16、放入魷魚腿焯水。

• 17、翻面，外表斷生即可。

• 18、取出來改刀。

• 19、放金針菇上。

• 20、上管，180度，10分鐘。

• 21、烤好取出來，擺盤。

• 22、自己種的蒜苗，取一根，洗淨切末。

• 23、撒魷魚上，既調味又豐富顏色。

• 24、烤好的金針菇放魷魚上。

• 25、撒一點食鹽。

• 26、擠幾滴檸檬汁。

• 27、我沒想到南瓜熟的這麼慢，最後選上管加空烤，230度5分鐘。

• 28、終於熟了，有了我要的感覺。

• 29、南瓜擺盤上即可。

• 30、成品。