菠蘿有什麼作用呢，挑選菠蘿的方法和竅門是什麼呢

現在到了夏天最炎熱的時候，炎熱的夏天我們總要靠着喝一些東西東西來度過，不然會很不舒服，夏天就有很多水果可以吃，這些水果都是非常的香甜可口，而且水分充足，能夠很好的解渴，像甘蔗和菠蘿都是夏天常吃的水果，它們不僅香甜水潤，而且營養豐富，那麼挑選菠蘿的方法和竅門是什麼呢？菠蘿有什麼功效呢？今天我就簡單的為大家介紹一下。

一、挑選菠蘿的方法和竅門是什麼

菠蘿絲們最愛吃的水果之一，那麼挑選菠蘿的方法和竅門是什麼呢？其實很簡單，首先我們先看形狀，一般是那種橢圓形或者兩頭稍尖的橢圓就可以了，大小適中就可以了。不要太大的，也不要買太小的，因為太大的會很老不好吃，太小的沒有熟不夠甜，然後我們再看它的外觀顏色，如果是呈現淡黃色或者是亮黃色的菠蘿，就是成熟的。如果是帶一些綠色，那麼買來可能還需要放幾天才能吃，我們還可以用手去摸，如果摸起來硬硬的。很結實，而且沒有什麼彈性就是生的，摸起來稍微有點軟的，就是比有些成熟的。有些一摸就會凹進去的，那麼就是熟過頭了，這樣的菠蘿有些變質。

二、菠蘿有什麼作用呢

菠蘿是我們夏天常吃的水果之一。那麼菠蘿的營養價值有什麼有哪些呢？菠蘿含有豐富的蛋白質和維生素，還含有多種礦物質，對於人體有着非常大的好處，可以補充人體每天所需的各種營養物質。對於維持人體健康有着很大的好處。

對於一些想要減肥或者是健身的人，可以吃一些菠蘿，因為菠蘿中幾乎含有人體所需的各種維生素並且不含油脂，而且還能幫助人體分解油脂，對於人體是很有好處的，而且菠蘿還可以清潔腸胃助消化，對於腸胃功能不好的可以多吃一些菠蘿。對於女性朋友來説，更是可以多吃一些菠蘿，菠蘿不僅可以幫助減肥，而且還可以美容，防止皮膚乾裂，所以對於人體來説菠蘿是有很多好處的。