平安節吃蘋果是哪國的傳統

一.平安節吃蘋果是哪國的傳統

平安節吃蘋果源於中國。

蘋果的形狀類似於圓形，有平安、吉利的意思，也象徵着家庭團圓，，過節吃蘋果也會增加過節的氣氛。平安夜在人們手中互贈“平安果”時，會感覺到大家濃濃的情意，也在傳遞一份美好的祝願，一些西方國家，很多家人扮成聖誕老人的樣子給孩子們驚喜，對於平安節吃蘋果是哪國的傳統，已經有了明確的認識。

二.蘋果的種類

蘋果的品種有很多，數量大概有上百種。比較常見的品種主要有花牛、紅星、榮光、元帥系、紅將軍、甘紅、紅露、曙光、秋光、華紅、喬納金、恩派、新紅星、嘎拉、布瑞本、粉紅佳人、澳洲青苹、姆瑞寶石、嘎拉、太平洋玫瑰、布瑞本、華麗、富士系、國光、津輕系、王林、喬納金、陸奧、珊夏等。中國栽種的品種主要是花牛、紅星、榮光、元帥系、紅將軍以及紅富士

什麼時間吃蘋果較好

可以在早晨吃早餐時吃蘋果，可以在兩餐中間吃蘋果，可以在飯前半小時吃蘋果，蘋果也可以達到瘦身的效果。

三.蘋果的用處

1.可以提高記憶力和免疫力，蘋果中含有豐富的鋅元素，鋅元素是人體中多種重要酶的合成成分，與提高免疫力，產生抗體有密切關係，人體生長髮育所需的關鍵元素，而且還是構成核酸和蛋白質所必不可缺的元素，核酸和蛋白質的補充能夠有效提高記憶力。

2.補腦安神，養血安眠蘋果中含有大量的磷和鐵元素，容易被腸壁吸收，並且蘋果的香氣是治療抑鬱的良藥，能夠幫助消除不安抑鬱情緒，起到補腦安神養血的作用;此外，蘋果中的鉀元素和人體中過剩的鈉鹽結合，使其排除體外，有利於平衡體內電解質。

3.保養肌膚蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

4.蘋果能夠降低血脂  降血壓來抑制心血管疾病的發生，蘋果不宜在晚上吃，含糖量高，糖尿病患者慎用。