怎麼通過食物治療，冠心病是什麼

在當代社會，人們由於自己的作息習慣不良，造成了很多疾病，在以前，這種 病是較為少見的，但是，隨着社會的不斷髮展，我們生活節奏加快，我們在面對這些病時，需要通過多方面的治療來進行，可以通過藥物，也可以通過食物方面的改善來治療疾病。

冠心病是什麼，怎麼通過食物治療？

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血癥、高血壓及大量吸煙習慣，也常伴發糖尿病與肥胖。常有精神緊張、缺乏體力活動、經常吃高脂肪高熱能飲食等情況，所以飲食習慣很為重要。冠狀動脈性心臟就是冠心病，那麼這種疾病要如何進行食療呢?中醫到底是如何推薦的呢?

冠心病吃什麼

1、多吃含纖維素的食物。

2、多吃含胡蘿蔔素的食物。

3、多吃含維生素豐富的蔬菜。

4、豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。

5、蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。

6、具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋葱永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋葱、蒜頭、菇、茄子。

7、海藻類，海帶、紫菜等海中植物大多含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，對降低膽固醇、甘油三酯有良好的作用。

8、香菇、木耳。其中含有大量維生素、有益於身體的微量元素，對於膽固醇過高而引起的動脈硬化、高血壓及急、慢性腎炎、糖尿病病人，無疑是食物療法的佳品。

9、芹菜、芫荽。醫學研究表明這兩種菜具有降低血壓、鎮靜安神的作用，尤其對冠心病伴高血壓病人更為合適。

社會發展的快速，在為我們帶來便利的同時，也為我們帶來一些問題，例如人體的健康狀況，很多病的出現，還有很多病在之前從未聽説過，人們在長期受到手機、電腦的輻射下產生的一系列病，那麼關於冠心病是什麼，怎麼通過食物治療，我們為大家簡單的介紹了相關內容。