想要好喝的飲料比例一定要放好，檸檬加冰糖比例怎麼放才好喝

説到檸檬，大家都非常熟悉，它是我們經常吃得一種水果，檸檬酸酸的，很多人可能會接受不了，所以大家用它來泡水喝。檸是檬水也是當下非常流行的一種飲品，大家都知道檸檬是水中會加冰糖，那麼檸檬加冰糖比例是多少呢？下面小編就帶大家一起來看看吧。

一、檸檬加冰糖比例

這個可以根據你自己杯子的大小來放置檸檬或者冰糖，如果杯子是一般的杯子的話，那就幾片檸檬，一般不超過5片就可以了，冰糖的話可以根據你自己的口味來增加，如果你比較喜歡喝甜一點的，可以多加一點，如果喜歡淡一點的，那就少加一點。

二、喝檸檬水有什麼好處

1.促進消化

喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。

2.清除宿便

長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。

3.補充維生素c

檸檬水裏含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。

4.消除自由基

多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。

5.腐蝕牙齒

這是多喝檸檬水的副作用，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。

6.胃酸過多

空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。

我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。

關於檸檬加冰糖比例的相關介紹，大家都瞭解了嗎？其實檸檬加多少冰糖，主要還是看自己的感覺了，自己在加的時候可以嚐嚐，覺得還是特別酸，就多加一點冰糖，這個沒有什麼固定的比例。不過喝檸檬水的好處還是非常的多的，大家平時生活中也可以自己做檸檬水來喝。