黃芪泡水的作用

黃芪作為一種常見的中藥材，不僅功效齊全，而且價格親民，在生活中，將黃芪用來泡水也能有許多功效，那麼黃芪泡水的作用到底有那些呢，在生活中我們應該如何正確使用黃芪，黃芪又有哪些副作用呢，我們不妨一起來了解一下。

一.黃芪泡水的作用

黃芪和人蔘一樣具有補中益氣的功效，還能預防感冒、降低血糖、利水消腫以及美容養顏等，是一種功效齊全的藥材。黃芪在較多的中藥店都能買到，而且價格不會很高。黃芪很適合上班族飲用，因為其能增強體質、提高免疫力，預防感冒，或者是改善由於脾虛導致的乏力，以及肺虛導致的咳嗽氣短。如果經常感覺壓力大，沒精打采，泡黃芪喝煥發精神。

有些人早上起牀的時候眼皮會腫，又或者是腿腫，泡黃芪水喝能改善，如果是因為高血壓或者糖尿病導致的水腫，合理正確的泡黃芪水喝能起到較好的療效。黃芪有一種功效會令很多女性朋友心動—美容養顏，用黃芪泡白芷和紅花，能起到美白肌膚的效果，有效減少臉部黑色素沉着。 

此外，黃芪還具有保護心血管、護肝、降低血糖以及防癌的功效。

二.黃芪泡水喝的副作用

黃芪泡水喝其實並不會產生副作用，主要是因為飲用過多而令體內環境平衡被打破，從而導致不良反應的發生。黃芪對於頭暈、乏力、記憶力衰退是具有改善作用的，但是如果飲用過多，不但不能緩解頭暈症狀，反而會加重，令人感覺更加頭暈。

黃芪是温補性中藥，如果飲用過多，會導致面紅、心煩等問題。 一般來説每天泡一次黃芪喝，然後分2-3次服用比較好，不要一下子將所有的量都喝過。

黃芪泡水每次用15克左右即可，當然有些配方會表上20克和30克，具體情況具體分析。用黃芪泡水和熬粥的量是不相同的，泡水一般用15克就足夠了，最多30克，而熬粥一般用50克，無論是熬粥、煲湯還是泡水，黃芪的量都有規定，可以少於但最好不要超過規定的量。

黃芪泡水喝多了，不僅會面紅、頭暈、心煩、睡眠差，還會導致失眠、咽痛、血壓升高，尤其是老年人千萬不要喝多了，否則因為血壓升高帶出各種併發症可是比較危險的。

三.黃芪泡水什麼時候喝最好

黃芪是一種温補性的中藥，在早上飲用最為合適。不過如果身體不舒服就不要喝了，臨睡前也不要喝，還需要記住不要超量飲用，否則沒達到消腫、美容以及預防感冒的功效，反而惹出了一堆問題。

想要泡黃芪水喝的朋友需要記住每次泡15克黃芪就足夠了，太過則不好，不超量就不錯的強身效果。

在秋冬季節，人容易着涼感冒，這個季節泡點黃芪水喝是極好的，能提高免疫力，預防感冒，再也不擔心感冒反反覆覆了。在購買黃芪的時候就算不精挑細選，也需要好好觀察其顏色，一般微黃色或者微棕色的黃芪都可以，除了看顏色還需要聞一聞，如果有豆腥味的就為真的黃芪。

瞭解了黃芪泡水的作用，您是不是也想試一試呢，黃芪的功效真的是很齊全，上班之餘不妨為自己跑上一杯，但要切記不要用量過多，以及在合適的時間飲用才能達到最好的效果，另外在挑選黃芪時，也要好好觀察，選擇好的黃芪。