夏天飲茶好處多，大暑喝什麼茶

現在的天氣已經正式進入了一年當中最熱的時候，然而更熱的時期也即將要到來了，就是大暑時節，很多地區在大暑時節的時候都會喜歡喝茶，今天我們就來討論一下大暑喝什麼茶?

大暑喝什麼茶

1.喝苦瓜解暑茶

夏天正好是吃苦瓜的時節，苦瓜雖然味道有一些清苦，但是能夠很好的去火，苦瓜這種蔬菜不僅僅可以用來製作成菜品，在喝茶的時候也是可以使用苦瓜的，只需要將苦瓜簡單處理之後放入到茶葉裏面就是苦瓜解暑茶了，苦瓜最好和綠茶進行搭配，如果我們比較喜歡喝紅茶的話，那麼儘量還是要避開苦瓜的，畢竟苦瓜和紅茶搭配的話，口感和味道都不會很好。

2.喝荷葉涼茶

在夏天的時候，荷花也是盛開的季節，如果街邊有售賣新鮮荷葉的話，那麼只需要買一張就夠用，買回來的新鮮荷葉可以和自己喜歡的茶葉來進行搭配，如果喜歡甜味的話，可以在裏面加入一些白糖或者是冰糖用水大火熬煮，沸騰之後晾涼就可以喝了，這種茶可以在日常生活當中當做一種水來喝，清熱祛暑的同時還能幫助我們身體補充水分。

3.金銀花茶

金人花這種食材相信大家都不陌生，在夏天的時候是一種非常好的食物選擇，金銀花茶其實完全可以放到杯子裏面，用熱水沖泡之後就可以直接飲用了，但如果想要口味更好一些的話，就可以放入到水中一起煮，沸騰之後加入冰糖，想要茶的味道更加清新一些的話，也可以加入一些橙子皮或者是橘子皮。

大暑喝什麼茶?其實在大暑時節這種非常炎熱的季節裏面，最好喝的都是一些寒性比較多的茶，但這種茶葉並不適合所有人，如果是經常體寒，或者是手涼腳涼的人羣儘量還是不要喝這些茶，如果喝了之後會加重身體的狀況，最好還是選擇喝涼白開或者是温熱水。