雞蛋菜花怎麼做，雞蛋菜花的做法
“菜花的營養成分非常豐富，在眾多的水果蔬菜中菜花和大白菜的抗癌效果最好。”食材明細主料雞蛋（2個）菜花（250克）輔料姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菜花的做法步驟1、所有原料。2、姜切末...
簡易的雞蛋菜花如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：150雞蛋：250菜花：400輔料鹽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.把菜花掰開洗淨用水焯一下2.炒好雞蛋3.葱熗鍋倒西紅柿翻炒翻炒成醬汁4.倒菜花翻炒5....
家常便飯雞蛋菜花如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個菜花：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花洗淨，掰碎2.雞蛋打散3.菜花焯一下水4.油熱放入葱花和菜花翻炒5.放入一勺多的鹽6.倒入攪好的雞蛋翻...
簡單好吃的雞蛋菜花如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.菜花掰小朵洗淨，最好用淡鹽水泡十分鐘！2.菜花飛水～加一點鹽入味！3.雞蛋打散（3個就可以了，根據菜的多少覺定）加入一點鹽調...
家常菜雞蛋菜花如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個菜花：200輔料雞精：2香油：適量鹽：2姜碎：適量具體步驟1.把菜花洗淨掰成小朵。2.雞蛋加上一點香油打散。3.掰成小朵的菜花焯水。4.鍋中放油爆香姜碎。...
煎雞蛋花菜怎麼做，煎雞蛋花菜的做法
食材明細主料花菜（215克）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、雞蛋、香葱2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下盛...
乾煸菜花雞蛋的做法 家常菜~乾煸菜花雞蛋 乾煸菜花雞蛋怎麼做
食材明細主料菜花（300g）雞蛋（2枚）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菜花雞蛋的做法步驟1、菜花摘小朵，胡蘿蔔切象眼片，葱切末。2、雞蛋加料酒，鹽，葱花打散。3、起油鍋...
韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做
“韭菜花吃了後能生津開胃，增強食慾，促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又營養美味的家常小炒。基本上不用什麼調味料，就已經非常好吃且下飯了。”食材明細主料...
韭菜花炒雞蛋的做法 【河北】韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做
“韭菜花因地域不同，所稱食材也略有不同。一個是説韭白上的花簇，另一個就是今天用到的。”食材明細主料雞蛋（2個）韭菜花（50g）輔料葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2...
番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做
食材明細主料菜花（半個）西紅柿（半個）西紅柿醬（一勺）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）糖（一勺）鹽（5克）雞精（3克）澱粉（5克）油（適量）姜（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅...
菜花炒雞蛋怎麼做，菜花炒雞蛋的做法
“菜花配雞蛋我是第一次吃，可能好多朋友都沒吃過，這還是明星羅中旭家的家傳菜呢。百度裏介紹的菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜...
黃花菜雞蛋麪怎麼做，黃花菜雞蛋麪的做法
食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（一個）豬肉（適量）黃花菜（適量）澱粉（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）蒜葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜雞蛋麪的做法步驟1、準備好食材，黃花菜泡發。2、切好。3、下面條煮軟。4、過涼水，洗乾淨。...
雞蛋黃花菜怎麼做，雞蛋黃花菜的做法
“應季蔬菜的美味融入雞蛋的香味，脆嫩可口。”食材明細主料雞蛋（3個）黃花菜（200g）輔料辣椒（2個）調料鹽（適量）油（3勺）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃花菜的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪散。2、黃花菜在水中煮熟，一定要煮熟...
雞蛋炒黃花菜怎麼做，雞蛋炒黃花菜的做法
食材明細主料黃花菜乾（1小把）雞蛋（2個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（適量）葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒黃花菜的做法步驟1、黃花菜乾浸泡，焯水洗淨，撰幹水分，切段。2、雞蛋打碗裏。3、攪散。4、切葱葉。5、熱鍋冷...
韭菜花裹雞蛋怎麼做，韭菜花裹雞蛋的做法
“本地韭菜花上市啦，正是吃韭菜花的好時節，韭菜具有極高的營養價值，含有蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養成分，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C都較高。韭菜中還具...
雞蛋炒菜花怎麼做，雞蛋炒菜花的做法
“菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，”食材明細主料菜花（500克）雞...
黃花菜炒雞蛋怎麼做，黃花菜炒雞蛋的做法
食材明細主料黃花菜（250g）雞蛋（2枚）輔料葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花菜炒雞蛋的做法步驟1、園柵欄旁的黃花菜開花了。2、黃花菜摘下洗淨備用。3、鮮黃花菜有小毒，做菜前需先用...
酸菜雞蛋炒花菜怎麼做，酸菜雞蛋炒花菜的做法
食材明細主料花菜（150克）生抽（115克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜雞蛋炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、酸菜（已切碎）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液...
花椰菜炒雞蛋怎麼做，花椰菜炒雞蛋的做法
食材明細主料花椰菜（適量）雞蛋（兩個）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰菜炒雞蛋的做法步驟1、花椰菜掰成小朵，紅辣椒和大蒜頭切成小粒。2、花椰菜焯水兩分鐘過涼水。3、雞...
黃花菜炒雞蛋的做法 黃花菜炒雞蛋—家常菜 黃花菜炒雞蛋怎麼做
“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等...
地菜花煮雞蛋怎麼做，地菜花煮雞蛋的做法
“三月三，吃雞蛋。”食材明細主料雞蛋（5個）地菜花（數量）輔料生薑（數片）紅棗（數粒）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地菜花煮雞蛋的做法步驟1、地菜花、雞蛋洗淨。2、將地菜花捲成鳥窩狀放入鍋內。3、放入雞蛋。4、放入紅棗。5...
菜花雞蛋怎麼做，菜花雞蛋的做法
食材明細主料菜花（適量）雞蛋（3個）西紅柿（2-3個）輔料葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花雞蛋的做法步驟1、準備材料，然後將菜花切成大小差不多的，將水燒開，放入菜花灼一下，大約4分鐘左右2、將灼好的菜花...
韭菜花炒雞蛋怎麼做，韭菜花炒雞蛋的做法
食材明細主料韭菜花（適量）輔料雞蛋（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒雞蛋的做法步驟1、韭菜花切段備用。2、雞蛋。3、鍋中熱油炒熟雞蛋。4、加入韭菜花翻炒加入鹽調味。5、裝盤。...
花菜炒雞蛋怎麼做，花菜炒雞蛋的做法
“簡單、快捷、美味！”食材明細主料花菜（500克）雞蛋（3個）輔料葱段（少許）紅椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、先將雞蛋炒熟，再放輔料炒香，最後放花菜，炒至斷生調味，出鍋裝盤。3、成品。...
黃花菜雞蛋湯怎麼做，黃花菜雞蛋湯的做法
“老家帶的黃花菜很久沒吃，索性來個簡單的湯把”食材明細主料黃花菜（適量）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）葱（2根）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜雞蛋湯的做法步驟1、黃花菜洗淨。2、放入電飯鍋內煮透，上面蒸米飯。3、再倒...