蒜香苦瓜片如何做好吃又美味,DIY美食 香飘网 菜谱 3.24W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料 苦瓜 :1根 辅料蒜 :5瓣盐 :适量味精 :适量食用油 :适量十三香 :适量 具体步骤1.准备苦瓜一根。2.苦瓜对半切开,去掉瓤,去掉白皮。3.将苦瓜片成薄片。4.锅中放入水烧热,将苦瓜放入锅中,焯水。过一下水即可。5.将焯好水的苦瓜捞出,将锅中放入油,将苦瓜放入锅中翻炒。6.准备蒜蓉。将蒜蓉放入锅中和苦瓜一起翻炒。7.加入适量的盐,味精。十三香,调味。即可出锅食用。 TAG标签:苦瓜 美食 diy 好吃 #