#暖心#孜然鱿鱼如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 8.15K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 鱿鱼 :500 辅料辣酱 :适量油 :适量盐 :适量调料 :适量 具体步骤 1.把鱿鱼洗净。 2.切成小块。 3.在开水中焯一下。 4.锅中放油。 5.把鱿鱼倒入锅中,炒至变色。 6.放入适量的盐。 7.再放入辣酱。 8.在放入少量的老王头调料。 9.出锅 。烹饪技巧鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。 TAG标签:好吃 孜然 鱿鱼 暖心 孜然鱿鱼 #