准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鱿鱼 :
500 辅料
油 :
适量郫县豆瓣酱 :
2汤勺姜丝 :
适量盐 :
适量孜然 :
1汤勺大
青椒 :
1个 洋葱 :
1个 具体步骤
1.鱿鱼去掉外皮的红衣皮,清洗干净。
2.不剪开直接切成鱿鱼圈。
3.开水焯水后来处控干水分。
4.郫县豆瓣酱备好。青椒和洋葱切丝。
5.炒锅热油,炸香姜丝后,放入2勺豆瓣酱炒出红油。
6.放入青椒和洋葱丝炒出香味。
7.接着放入鱿鱼圈翻炒。
8.加半勺蚝油。
9.放入一勺孜然。
10.炒匀出锅。
烹饪技巧
鱿鱼圈不要焯水时间长,烧开水放入鱿鱼圈,水开马上捞出控水。