时蔬油醋汁沙拉如何做好吃又美味
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
菠菜 :80g
红 :适量
黄彩椒各 :30g
洋葱 :40g
有机月见草油 :20ml
盐 :2g
白兰地 :1茶匙(5ml)
糖 :1/2茶匙(3g)
苹果醋 :1茶匙(5ml)
迷迭香碎 :3g
白芝麻 :3g
主料
紫甘蓝 :80g菠菜 :80g
红 :适量
黄彩椒各 :30g
洋葱 :40g
有机月见草油 :20ml
盐 :2g
白兰地 :1茶匙(5ml)
糖 :1/2茶匙(3g)
苹果醋 :1茶匙(5ml)
迷迭香碎 :3g
白芝麻 :3g
辅料
1. 紫甘蓝洗净掰成小块,菠菜洗净去根切段,红、黄彩椒洗净,去籽去蒂切菱形块,洋葱洗净去皮切丝,盛入大碗中备用。
2. 将月见草油、盐、白兰地、糖、苹果醋、迷迭香碎搅拌均匀制成调味汁,淋入蔬菜中拌匀,撒入熟白芝麻即可。